那些從不在朋友圈崩潰的人

很多人，在不知不覺中，淡出了朋友圈。有一天突然被朋友問起，你已經(jīng)太久沒有發(fā)過朋友圈了，我愣住了，點(diǎn)開朋友圈看了一下，上次發(fā)朋友圈還是幾個(gè)月前。以前的我們，去了一家新餐廳或者是看了一場(chǎng)好看的電影都會(huì)先拍照發(fā)朋友圈，甚至是記錄自己奇奇怪怪的心情，也要發(fā)一條感嘆一下。但后來看到一句話“不發(fā)憋屈，發(fā)了矯情?！蹦汶S隨便便發(fā)的一條朋友圈，可能會(huì)被身邊的朋友各種解讀，當(dāng)你從別人口中聽到某某某說你發(fā)的朋友圈是不是分手了的時(shí)候，心里詫異又覺得好笑。

“人，要遠(yuǎn)離那些從不發(fā)朋友圈的人”，你認(rèn)同這句話嗎？為什么？

發(fā)與不發(fā)都不能簽定此人的人品，最多只能說明這個(gè)的習(xí)慣，為何要遠(yuǎn)離？又何來認(rèn)同?就像我們應(yīng)該遠(yuǎn)離理平頭的男人一樣，邏輯荒唐可笑，我覺得平頭不好看就不理了，朋友圈亦是如此，遠(yuǎn)離一個(gè)人，要么這個(gè)人是壞人，要不然人品有問題，會(huì)害人，會(huì)有影響我們情緒的負(fù)能量，要不有精神疾病，不發(fā)朋友圈就能看出來，毫無根據(jù)，所以不認(rèn)同，而且你的邏輯思維有問題，要看看了!

我不認(rèn)同這句話，為什么要遠(yuǎn)離不發(fā)朋友圈的人吶！每個(gè)人都有自己的愛好，不要把自己的想法強(qiáng)加于人，這是不公平的！您了解不發(fā)朋友圈的人嗎？

我就是一個(gè)不發(fā)朋友圈的人，但我也尊重喜歡發(fā)朋友圈的人。人不要想去左右別人的思想，于自己也是，一個(gè)人要活出自己的個(gè)性。只要愛好是 健康 的，你就沒有理由去反對(duì)。

不發(fā)朋友圈的人，也許是不想自己的情況被親戚朋友知道，想有自己的私密空間。只想靜靜地生活，不愿被打擾，也不想打擾別人……不是孤僻，根本不需要遠(yuǎn)離！

2010年，小米公司推出米聊，用戶量很快突破百萬，2011，騰訊公司看到危機(jī)，秘密推出微信，大膽強(qiáng)行讀取手機(jī)通訊錄獲取用戶關(guān)系鏈，迅速超越米聊。米聊過于保守，最終失敗了。微信增加朋友圈，于是朋友圈成為人們生活一部分。

回望這段 歷史 ，說明一個(gè)事實(shí)，2011年之前是沒有朋友圈這個(gè)東西的。那個(gè)時(shí)代的人，生活融洽，關(guān)系和諧，朋友圈出現(xiàn)改變了生活。

許多人在朋友圈分享生活點(diǎn)滴，親朋好友看了也爭(zhēng)相效仿，增進(jìn)交流，但帶來一些炫耀攀比，好壞參半，新聞中常有朋友圈炫富被坑的案例，也有很多朋友圈騙人的案例。有些人反感這些負(fù)面，選擇關(guān)閉朋友圈，出發(fā)點(diǎn)是屏蔽朋友圈負(fù)能量，說明這些人有主見，別人瘋狂耍朋友圈炫耀，他能管住自己的欲望，遠(yuǎn)離朋友圈，是很難做到的。

所以當(dāng)大部分人沉迷朋友圈時(shí)，這些從來不發(fā)朋友圈的少數(shù)人，反而是值得尊重，他們不用再朋友圈上浪費(fèi)大量寶貴時(shí)間，守住安靜的心，減少頸椎病與眼病發(fā)生的機(jī)會(huì)，獲得大部分人缺少的自然快樂與清閑。這些都將成為優(yōu)秀的品質(zhì)，值得我們學(xué)習(xí)。

那些從來不發(fā)“朋友圈”的人，可能才是活出自我的人

在我們身邊總有一種人，從來不發(fā)朋友圈，不隨大流，不在乎無用的社交。你無法從朋友圈發(fā)現(xiàn)他點(diǎn)滴生活痕跡，你去問他們?yōu)槭裁床话l(fā)朋友圈，他們應(yīng)該大致都會(huì)說“發(fā)不發(fā)朋友圈，是你的自由，但我從來不發(fā)朋友圈?！?br>
或許這樣的人會(huì)讓人覺得有種格格不入，獨(dú)來獨(dú)往的感覺，亦或覺得這樣的人太落后，太沉默，讓人捉摸不透。其實(shí)這些從來不發(fā)朋友圈的人并非我們理解的那樣，他們往往更清楚自己是什么樣的人，能在喧鬧的世界中保持清醒，也更熱愛生活。

一個(gè)喜歡天天發(fā)朋友圈的人，就會(huì)遇到很多“熱心”的人，但自己遇到了麻煩，首先就是打開朋友圈，發(fā)一句“萬能的朋友圈，幫幫我吧......”但是朋友圈里的人，會(huì)幫助你嗎？當(dāng)你沒錢的時(shí)候，就發(fā)一條要借錢的消息，你看看，有多少人會(huì)回復(fù)你，有多少人會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)錢給你，又有多少人，假裝沒有看到？你多半會(huì)心寒。如果你生病了，發(fā)朋友圈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人還是為你點(diǎn)贊，而不是關(guān)心你的病到底如何，也不會(huì)有朋友圈里的人，不遠(yuǎn)千里來看望你。

不發(fā)朋友圈的人，看似“不太合群”，其實(shí)他們非常清楚自己才是最大的靠山，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)親戚朋友都不一定靠的住，更何況是朋友圈里的“點(diǎn)贊之交”，那何必在朋友圈里祈禱憐憫呢？

有的人，朋友圈里有幾百個(gè)好友，每天都有人發(fā)朋友圈，也有人在互動(dòng)，真的很熱鬧。你發(fā)朋友圈了，隔一會(huì)，看到幾十個(gè)點(diǎn)贊，真的很開心。你就喜歡在朋友圈里，找存在感。

不發(fā)朋友圈的人，往往喜歡沉默，他一直都保持一種“旁觀者清”的狀態(tài)。在朋友圈里，當(dāng)一個(gè)看客，而不是主角，更不是配角。別人發(fā)了什么，看看就好，不要刻意去點(diǎn)贊，更不要妄加議論。真正厲害的人，學(xué)會(huì)了“靜坐”。放下手機(jī)，看看書，或者閉目養(yǎng)神，思考人生。還可以一個(gè)聽一首老歌，學(xué)會(huì)哼幾句，感悟人生的過往。朋友圈里的世界，和自己無關(guān)。

有人說：“不就是發(fā)一發(fā)朋友圈，也耽誤不了多少時(shí)間?！卑l(fā)一次朋友圈，幾秒鐘，幾分鐘，但是你天天發(fā)朋友圈，一天發(fā)幾十條，你的時(shí)間就會(huì)悄無聲息地被浪費(fèi)掉。

一個(gè)人，太在乎朋友圈了，自己反而不好過。真正有本事的人，都遠(yuǎn)離了朋友圈，在努力賺錢，心無旁騖地賺錢。

有的人，天天發(fā)朋友圈，總是轉(zhuǎn)發(fā)信息。他的朋友圈里，有勵(lì)志故事，有創(chuàng)業(yè)的方法，有一些網(wǎng)絡(luò)大咖的言論，還有一些小道消息，也有一些幫助別人的信息，反正是五花八門。他以為，這些信息都是有用的，對(duì)自己是有 幫助的?？墒寝D(zhuǎn)發(fā)之后，連自己都不會(huì)回頭看一眼，毫無用處。

你以為朋友圈里，也有未來，還有過去的美好回憶，其實(shí)都沒有，過去發(fā)的朋友圈，你都懶得去看了，甚至在多年以后，朋友圈都消失了。至于未來的朋友圈，會(huì)變成什么樣子，誰知道呢？

好的日子，就是“活在當(dāng)下”，多關(guān)心身邊的人，多關(guān)心自己的工作和生活。朋友圈，也僅僅是朋友圈，無法左右任何人。

其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著時(shí)間等推移，那些從來不發(fā)朋友圈的人，并沒有我們相當(dāng)那么不堪，往往是這樣的人，忠于自我，活出了真正的自我。

蔡康永：恭喜那些不發(fā)朋友圈的人

中國臺(tái)灣著名主持人蔡康永，曾經(jīng)被問：“你覺得為什么現(xiàn)在的人越來越不喜歡發(fā)朋友圈了？”

他回答：“我們看一下自己的朋友圈就會(huì)知道，為了營造給別人看的櫥窗，我們壓抑了自己很多?！?br>
而對(duì)于經(jīng)常不發(fā)朋友圈的人，他說：“我寧愿相信他們把大部分心力拿去對(duì)付真實(shí)的生活， 我會(huì)恭喜他們找到了生活的重心?！?

因?yàn)樗麄兘议_了自己朋友圈的面具、不再在朋友圈中炫耀優(yōu)越感、不再把朋友圈當(dāng)成自己負(fù)面情緒的“垃圾桶”，而是把眼前的生活當(dāng)成真正的舞臺(tái)。

對(duì)于大多數(shù)的人來說，朋友圈其實(shí)就是一個(gè)朋友皆知的喜怒集散地，當(dāng)我們開始在朋友圈努力營造出想讓他們看到的樣子時(shí)，面具就已戴了起來。

相比現(xiàn)實(shí)生活，漸漸地大部分人更在乎自己在朋友圈的狀態(tài)，在乎別人眼中的那個(gè)自己。

他們?cè)谂笥讶W(xué)會(huì)了假裝，呈現(xiàn)出優(yōu)質(zhì)的生活品味，展現(xiàn)出豐富的業(yè)余活動(dòng)，甚至是強(qiáng)大的社交圈子。

凌晨三點(diǎn)，Miss張?zhí)稍诖采习l(fā)了一條朋友圈，“又加班到這個(gè)點(diǎn)，姑娘你努力都是為了你自己”，配圖一張加班時(shí)拍的夜景，而實(shí)際上她在兩個(gè)小時(shí)前就已經(jīng)回到家了。

早上六點(diǎn)半，李小姐迅速摸出自己的手機(jī)，進(jìn)入薄荷打卡，將頁面從頭畫到尾，10秒鐘完成打卡，轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈配上文字，“Day 100，越努力越幸運(yùn)！”

晚上八點(diǎn)，安娜在健身房跑步機(jī)上快走了10分鐘，在健身房的鏡子前擺拍了15分鐘，修圖花了30分鐘，發(fā)朋友圈配文，“大汗淋漓之后的感覺真舒服”，其實(shí)這是安娜這個(gè)月來健身房的唯一一次。

可是朋友，你在朋友圈里光鮮亮麗、閃耀奪目，而在現(xiàn)實(shí)生活中仍然踉踉蹌蹌、舉步維艱。別人在朋友圈看到的你，穿梭在高層大廈、游走于各種交際圈，然而只有你自己知道，深夜的你顧影自憐，多么凄涼。

《道德經(jīng)》有云：“五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽?！?就是想告訴我們，刻意在朋友圈營造出來的優(yōu)越生活，在一步步蒙蔽你的感官，侵蝕你的感受。

而真正努力、真正想要改變自己的人，從來都是暗暗使勁，默默努力。并不會(huì)去喊著口號(hào)，從不在朋友圈立所謂的Flag，而是按部就班的踐行自己的計(jì)劃，踏踏實(shí)實(shí)的讓自己變成一個(gè)更優(yōu)秀的人。因?yàn)樗麄冎溃谔?hào)誰都會(huì)喊，只有付出實(shí)實(shí)在在的努力才不會(huì)打自己的臉。

在朋友圈越來越盛行的今天，炫房子和車子，炫孩子和老公，炫圈子和關(guān)系，炫成就和成績(jī)，仿佛已經(jīng)成了很多人一種生活中不可替代的“儀式感”。

導(dǎo)演貝納爾多·貝托魯奇說: “別人覺得你快樂，比快樂本身更讓人滿足，這就是虛榮?！?誠然，虛榮的人往往越炫耀，越匱乏。

而真正優(yōu)秀的人，低調(diào)、淡然。

作為央視名嘴的白巖松， 實(shí)際上在生活中非常低調(diào)，別說發(fā)朋友圈了，他連微信都不用。

他曾在一檔節(jié)目上，解釋為什么自己不用微信。

他說到：“我覺得今后會(huì)有越來越多的中國人思考從微信、 朋友圈挪走一點(diǎn)時(shí)間。朋友圈里是告訴你別人怎么活著，可是你連自己怎么活的都沒弄明白，關(guān)心別人活的怎么樣有用嗎？ 現(xiàn)在人一個(gè)重要的特征是，知道的越來越多，但是怎么活得更加精彩卻越來越少。”

白巖松的話折射出一個(gè)道理： 依賴朋友圈展露自己的人，其實(shí)是在自減鋒芒；總是拿自己和別人做比較的人，其實(shí)活的很空洞。

事實(shí)上，“不用微信、不看朋友圈”這件事，不僅僅是白巖松一個(gè)人的想法，許多名人都曾在公開場(chǎng)合發(fā)表過“不用微信”的言論。

中國籃球界進(jìn)入NBA的第一人，現(xiàn)任CBA八一南昌隊(duì)主教練的王治郅曾經(jīng)做客北京體育臺(tái)《天天體育》節(jié)目。 在節(jié)目錄制中，他公然炮轟了籃球隊(duì)員“不好好訓(xùn)練玩手機(jī)”的行為。

王治郅說，“我覺得現(xiàn)在手機(jī)這個(gè)東西真是挺害人的，真的是在吸取你的能量。”他甚至還自爆自己從不用“微信”： “沒必要，我也不看朋友圈，也不用人點(diǎn)贊，就正常生活?！?

毫無疑問， 優(yōu)秀的人總是務(wù)實(shí)的 ，對(duì)于什么是實(shí)實(shí)在在的擁有，什么是偶然性的虛幻了然于心。他們不需要阿臾外界來獲得存在感、不需要?jiǎng)e人的奉承獲得安全感、不需要向任何人證明或炫耀什么、也沒有閑心聽別人吹噓。

他們內(nèi)心強(qiáng)大，能安靜冷靜的面對(duì)一切，非常清晰的知道自己應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，外界的紛擾和評(píng)價(jià)對(duì)他們無法產(chǎn)生絲毫影響。

人到了這一步，又何必通過在朋友圈的“曝光”來為自己貼金呢？

很多人都有這樣一個(gè)體驗(yàn)：大清早刷朋友圈， 比微商廣告霸屏更可怕的，是看到滿屏的負(fù)能量情感語錄。

之前網(wǎng)絡(luò)上流行一個(gè)詞叫 “垃圾人” ，是指那些渾身帶著垃圾情緒和負(fù)能量的人。他們易怒，見不得人好，喜歡抱怨，遇到不合自己心意的事，就像倒垃圾一樣，將自己的負(fù)面情緒發(fā)泄給身邊人。

都說“己所不欲，勿施于人”，相信沒有一個(gè)人喜歡和充滿負(fù)能量的人在一起。

有人認(rèn)為，朋友圈是私人領(lǐng)地，自己想發(fā)什么就發(fā)什么，但是他們終究會(huì)明白，這樣做其實(shí)毫無意義，這世界上 最虛假的一個(gè)詞就是“感同身受”。 在朋友圈發(fā)表負(fù)面情緒，只會(huì)讓關(guān)心你的人產(chǎn)生不必要的擔(dān)心，討厭你的人看笑話罷了。

愛奇藝自制辯論網(wǎng)絡(luò)綜藝《奇葩說》有過這樣一個(gè)辯題：要不要在朋友圈宣泄負(fù)面情緒？

作為導(dǎo)師的蔡康永持反方，認(rèn)為不應(yīng)該在朋友圈宣泄負(fù)面情緒。他的論述一共分為三個(gè)層次：

1、朋友圈是可以分群，可是人際關(guān)系是有變化的，此刻處于親密關(guān)系的人，將來不見得是最親密的朋友， 當(dāng)初甜蜜的截圖，后來可能變?yōu)閷?duì)方的武器。

2、任何一種情緒都是講究 “禮尚往來” 的，負(fù)面情緒也是一樣，撒出去越多，收到的負(fù)面就越多。

3、對(duì)待負(fù)面的情緒，不是壓抑它，也不是發(fā)泄它，而是安頓它， 找到它的來處，才能知道它的去處。

蔡康永的論述表明了， 在朋友圈發(fā)泄情緒，首先是一個(gè)治標(biāo)不治本的方式，只會(huì)在無形之中讓自己變得越來越有戾氣。

當(dāng)然，每一個(gè)人都會(huì)必不可免的產(chǎn)生壞情緒，關(guān)鍵在于有些人選擇隨意發(fā)泄，而有些人善于管理自己的壞情緒，把壞情緒向內(nèi)轉(zhuǎn)化成一種力量，引發(fā)自己的思考、豐富自己的思想、使自己的意志更加堅(jiān)強(qiáng)。

美國埃默里大學(xué)教授馬克·鮑爾萊恩曾經(jīng)說過： 一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一就是明白，每天發(fā)生在自己身上99%的事情，于別人而言根本毫無意義。

過多的在朋友圈發(fā)泄垃圾情緒，傳遞負(fù)能量，影響別人的情緒，無非就是在拉低自己的情商，降低自己的人脈，毀壞自己的社交。

所以， 一個(gè)真正成熟、有修養(yǎng)的人，不會(huì)選擇在朋友圈發(fā)泄的負(fù)面情緒，更加不會(huì)在朋友圈崩潰。

在2016年，有一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，平均一個(gè)用戶每天大概有30~40次進(jìn)入朋友圈。

這在微信之父張小龍看來是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號(hào)。他強(qiáng)調(diào)：“對(duì)于我個(gè)人而言，不希望用戶在微信上浪費(fèi)太多的時(shí)間，從公司的角度來說，微信一直希望用戶能夠合理的用微信，除了微信還有生活?！?br>
所謂《道德經(jīng)》有云：“是以大丈夫處其厚，不居其薄；處其實(shí)，不居其華?！?就是想告訴我們，不要留戀虛華，而要活的真真切切、實(shí)實(shí)在在。

所以，對(duì)于千萬個(gè)使用者來說，微信到底只是一種通訊工具，朋友圈也只是這個(gè)工具里面的一個(gè)開放的功能， 生活才是我們真正的舞臺(tái)。

因此，真正熱愛生活的人，不會(huì)讓朋友圈困住自己，而是在現(xiàn)實(shí)里繁忙，充實(shí)。對(duì)于他們而言， 現(xiàn)實(shí)中的工作與生活，遠(yuǎn)勝于虛擬的朋友圈。

他們熱愛生活，從來不是在朋友圈感慨歲月靜好，而是讓自己真正的愛上這人間煙火。

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