常吃這種水果不易生病(哪些水果吃多對身體不好？)

常吃這種水果不易生病

人體本身是有免疫系統(tǒng)的，這也是人不常生病的原因之一，所以人體免疫能力的高低一定程度上也是人是否容易生病的一個指標。而對于人體的免疫力我們是可以通過外在的一些方法來調(diào)節(jié)的，比如多運動，或是多吃一些可以通過免疫力的食物。

秋季提高免疫力的水果

水果在我們的生活中非常的普遍，人們幾乎每天都是要吃水果的，而水果的營養(yǎng)價值非常的高，含有多種營養(yǎng)元素，并且不同的水果含有的種類也是不同的，這樣導(dǎo)致不同水果的作用不同，而在秋季眾多的水果中有一些水果是可以提高人體免疫力的。

葡萄柚

葡萄柚含有豐富的維生素C以及大量的類黃酮，可以增加免疫系統(tǒng)的活力，并可治療感冒與流感等疾病。

另外，葡萄柚還可以凈化思緒，提神醒腦。

香蕉

香蕉含有生物堿，有助于振奮精神和提高信心。另外，香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，可促使大腦制造血清素，從而減少憂郁。保持輕松的心情可以有效地提高免疫力。

藍莓

研究表明，藍莓是一種含抗氧化物質(zhì)最高的水果。藍莓的顏色源于花青素的色素，而其抗氧化物質(zhì)可以中和可引起慢性疾病的自由基，有效地抵御癌癥、心臟病等疾病的發(fā)生。

另外，它還可起到防止尿管感染的作用。每天食用對于免疫系統(tǒng)的穩(wěn)固非常有效。

梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病熱食用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對于肝炎、肝硬化患者來說，經(jīng)常食用有好處。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。

不同的季節(jié)的水果的種類是不同的，每個季節(jié)都是有特色水果的，現(xiàn)在是秋季，也是有許多的水果可以供人們選擇的，比如香蕉、蘋果、葡萄、柚子、橘子等等，但是這些水果的功效都是不同的，所以大家可以根據(jù)自身的需要來做選擇。

哪些水果吃多對身體不好？

哪些水果吃多對身體不好？

你好 水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源，大部分水果都是有益身體的食品。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養(yǎng)價值最高、晚上吃水果營養(yǎng)價值最低,早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。 但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。 在餐前食用有利于 *** 食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身內(nèi)含酵素，如想讓酵素在身體中產(chǎn)生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據(jù)各個人不同個體自身的情況而定。如： 香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。 菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數(shù)人還會引起過敏反應(yīng)，宜在餐后食用。 菠蘿里有三種不好的成分，可能給人帶來麻煩： 甙類，是一種有機物，對人的面板、口腔黏膜有一定 *** 性。 所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢，但對健康尚無直接危害。羥色胺，是一種含氮的有機物，有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。吃多后直接的反應(yīng)就是頭痛。菠蘿蛋白酶，是一種蛋白質(zhì)水解酶。提煉出來以后有很強的分解纖維蛋白和血凝塊的作用，在醫(yī)療上有用。菠蘿中的少量蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破壞。但是有少數(shù)人對這種酶有過敏反應(yīng)。吃后15～60分鐘左右出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、蕁麻疹(俗稱風(fēng)疹塊)、頭痛、頭暈等癥狀。嚴重的還會發(fā)生呼吸困難及休克。所謂菠蘿過敏就是指此而言。 柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質(zhì)，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。 山楂：山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。 紅棗：含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。 另外，對于不同年齡的人，特別是老年人，選擇水果更應(yīng)注意。水果含有豐富的維生素、微量元素及多種營養(yǎng)物質(zhì)。老年人常吃水果，有滋補強身，延年益壽的功效。但老年人吃水果必須知道以下幾點： 老年人吃水果并非多多益善 水果大部分含有果糖，老人過量攝取可導(dǎo)致體內(nèi)銅元素缺少，引發(fā)心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。另外老年人消化能力差，胃粘膜萎縮，腸蠕動減弱，過多食入可引起消化功能紊亂，不利老人健康。因此，老年人食水果既要保持經(jīng)常性，但又不可一次食用過多。 不可隨意食用水果 蘋果、梨等含有大量果糖類，患有糖尿病、腎炎的老年人不宜多食；香蕉、哈密瓜含鉀鹽較高，患有腎炎、浮腫病的老年人多食可加劇病情惡化；西瓜、梨等水果性寒涼，年邁體弱、脾胃虛寒的老年人多食可引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉；菠蘿含有菠蘿朊酶，常引起某些老人發(fā)生菠蘿過敏癥，危及健康。老人活動少，腸蠕動緩慢，常發(fā)生習(xí)慣性便秘。柿子含大量柿膠酚，老人多食可加重便秘。柑橘性溫?zé)幔嗍骋咨匣?。因此，老年人需根?jù)自身健康狀況，科學(xué)地選擇有益無害的水果食用。 飯后不宜馬上吃蘋果 蔬菜中含硫氰酸鹽，尤其是蘿卜、包心菜、花菜含量更高，硫氰酸鹽在體現(xiàn)人代謝可形成硫氰酸；而蘋果、梨、葡萄等鮮艷的水果中，含有一定量的類黃酮化化物。這種化合物在腸道貌岸然內(nèi)經(jīng)細菌分解，轉(zhuǎn)化為三羥基苯甲酸。羥基苯甲酸與硫氰酸共同作用，可干擾老人的甲狀腺功能，導(dǎo)致非缺碘性甲狀腺腫，影響老人正常生理代謝。專家認為：吃水果最佳時間應(yīng)在飯前1小時和飯后2-3小時為好。 霉變水果不能吃 水果含水量高，適宜霉菌生長，容易霉變。近年來發(fā)現(xiàn)，霉變水果中含有一種毒素——展青毒素，具有強烈毒性，對此，人們不可掉以輕心。 水果被霉菌侵襲扣，果皮軟化，形成病斑，下陷，果肉軟腐，霉菌在果肉中生長繁殖并產(chǎn)生毒素。據(jù)測定，在距離腐爛部分1厘米處的正常果肉中仍可檢出毒素。因此，吃水果京戲選擇表皮色澤光亮，從質(zhì)鮮嫩、清脆、有香味、水分飽滿的。若略有小斑或少量蟲蛀，應(yīng)用刀挖去腐爛蟲蛀處及其周圍超過1厘米處的好果部分。腐爛或蟲蛀超過1/3以上或有苦味的水果不宜食用。

有哪些水果吃多了對身體不好？

任何水果吃多了都不好，現(xiàn)在的水果已經(jīng)不安全了，各種農(nóng)藥激素。

哪些水果多吃對身體不好？

早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了?！边@個說法有沒有道理？值不值得市民參考？為此，記者走訪了同濟醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)學(xué)系黃連珍教授和市中心醫(yī)院消化內(nèi)科黃曉東主任。 水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養(yǎng)價值最高、晚上吃水果營養(yǎng)價值最低。其中的道理是，人在早起時供應(yīng)大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。 秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 秋季該吃什么水果好？ 但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，并不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。 在餐前食用有利于 *** 食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身內(nèi)含酵素，如想讓酵素在身體中產(chǎn)生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據(jù)各個人不同個體自身的情況而定。如： 香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。 水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養(yǎng)價值最高、晚上吃水果營養(yǎng)價值最低。其中的道理是，人在早起時供應(yīng)大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。 但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，并不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。 在餐前食用有利于 *** 食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身內(nèi)含酵素，如想讓酵素在身體中產(chǎn)生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據(jù)各個人不同個體自身的情況而定。如： 香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。 菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數(shù)人還會引起過敏反應(yīng)，宜在餐后食用。 柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質(zhì)，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。 山楂：山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。 紅棗：含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。
希望采納

吃多水果對身體不好嗎？

對,吃多了,會影響身體的酸堿平衡紊亂

哪些水果吃了對身體不好？

水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源，大部分水果都是有益身體的食品。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養(yǎng)價值最高、晚上吃水果營養(yǎng)價值最低,早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。 但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。 在餐前食用有利于 *** 食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身內(nèi)含酵素，如想讓酵素在身體中產(chǎn)生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據(jù)各個人不同個體自身的情況而定。如： 香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。 菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數(shù)人還會引起過敏反應(yīng)，宜在餐后食用。 菠蘿里有三種不好的成分，可能給人帶來麻煩： 甙類，是一種有機物，對人的面板、口腔黏膜有一定 *** 性。 所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢，但對健康尚無直接危害。羥色胺，是一種含氮的有機物，有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。吃多后直接的反應(yīng)就是頭痛。菠蘿蛋白酶，是一種蛋白質(zhì)水解酶。提煉出來以后有很強的分解纖維蛋白和血凝塊的作用，在醫(yī)療上有用。菠蘿中的少量蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破壞。但是有少數(shù)人對這種酶有過敏反應(yīng)。吃后15～60分鐘左右出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、蕁麻疹(俗稱風(fēng)疹塊)、頭痛、頭暈等癥狀。嚴重的還會發(fā)生呼吸困難及休克。所謂菠蘿過敏就是指此而言。 柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質(zhì)，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。 山楂：山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。 紅棗：含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。 另外，對于不同年齡的人，特別是老年人，選擇水果更應(yīng)注意。水果含有豐富的維生素、微量元素及多種營養(yǎng)物質(zhì)。老年人常吃水果，有滋補強身，延年益壽的功效。但老年人吃水果必須知道以下幾點： 老年人吃水果并非多多益善 水果大部分含有果糖，老人過量攝取可導(dǎo)致體內(nèi)銅元素缺少，引發(fā)心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。另外老年人消化能力差，胃粘膜萎縮，腸蠕動減弱，過多食入可引起消化功能紊亂，不利老人健康。因此，老年人食水果既要保持經(jīng)常性，但又不可一次食用過多。 不可隨意食用水果 蘋果、梨等含有大量果糖類，患有糖尿病、腎炎的老年人不宜多食；香蕉、哈密瓜含鉀鹽較高，患有腎炎、浮腫病的老年人多食可加劇病情惡化；西瓜、梨等水果性寒涼，年邁體弱、脾胃虛寒的老年人多食可引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉；菠蘿含有菠蘿朊酶，常引起某些老人發(fā)生菠蘿過敏癥，危及健康。老人活動少，腸蠕動緩慢，常發(fā)生習(xí)慣性便秘。柿子含大量柿膠酚，老人多食可加重便秘。柑橘性溫?zé)幔嗍骋咨匣?。因此，老年人需根?jù)自身健康狀況，科學(xué)地選擇有益無害的水果食用。 飯后不宜馬上吃蘋果 蔬菜中含硫氰酸鹽，尤其是蘿卜、包心菜、花菜含量更高，硫氰酸鹽在體現(xiàn)人代謝可形成硫氰酸；而蘋果、梨、葡萄等鮮艷的水果中，含有一定量的類黃酮化化物。這種化合物在腸道貌岸然內(nèi)經(jīng)細菌分解，轉(zhuǎn)化為三羥基苯甲酸。羥基苯甲酸與硫氰酸共同作用，可干擾老人的甲狀腺功能，導(dǎo)致非缺碘性甲狀腺腫，影響老人正常生理代謝。專家認為：吃水果最佳時間應(yīng)在飯前1小時和飯后2-3小時為好。 霉變水果不能吃 水果含水量高，適宜霉菌生長，容易霉變。近年來發(fā)現(xiàn)，霉變水果中含有一種毒素——展青毒素，具有強烈毒性，對此，人們不可掉以輕心。 水果被霉菌侵襲扣，果皮軟化，形成病斑，下陷，果肉軟腐，霉菌在果肉中生長繁殖并產(chǎn)生毒素。據(jù)測定，在距離腐爛部分1厘米處的正常果肉中仍可檢出毒素。因此，吃水果京戲選擇表皮色澤光亮，從質(zhì)鮮嫩、清脆、有香味、水分飽滿的。若略有小斑或少量蟲蛀，應(yīng)用刀挖去腐爛蟲蛀處及其周圍超過1厘米處的好果部分。腐爛或蟲蛀超過1/3以上或有苦味的水果不宜食用。 吳瀤 2008-07-08 17:13 檢舉

糖吃多對身體不好嗎？

當然不好了！吃過多的糖會給身體胰臟造成壓力，使胰臟分泌不出足夠的胰島素來排解多于的糖分，慢慢下去會導(dǎo)致糖尿病的產(chǎn)生，所以你要盡量少吃糖。

什么水果吃多了對身體不好

任何水果吃太多了都是有一定的壞處的。 例如：“水果尿”病。 水果吃多了,大量糖份不能全部被人體吸收利用.而是在腎臟里與尿液混合,使尿液中糖份大量增加.長此以往,腎臟極易發(fā)生病變!醫(yī)學(xué)上稱由于這方面而引起的病就叫"水果尿病"

空肚子吃哪些水果對身體不好？

不好,因為空腹吃水果會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡,還會中和胃酸,會影響食欲.并且還有很多種水果在空腹的時候是禁吃的,如橘子和山楂,香蕉等.
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蒜香青豆吃多對身體不好嗎

青豆多吃易引起腹脹，受涼更容易放屁。
適可為止

吃多水果對身體不好嗎？拜托各位了 3Q

鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食欲不振，果肉磨擦面板可治出汗過多 棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞） 荔枝：補血健肺，促進血液回圈，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食） 龍眼：干的對健忘，心跳不正常，神經(jīng)衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食） 蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤面板，清潔牙齒 梨子：清熱解毒，鎮(zhèn)咳化痰（用梨削頂部處成1／4蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食） 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應(yīng)洗凈） 柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過） 檸檬：可增強消化，出汗過多，食欲不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮） 柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食） 橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦面板有止痛消炎之效，亦有美容之效 桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，祛痰，防便秘，生津止渴 葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥 桑椹：可調(diào)節(jié)消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預(yù)防風(fēng)寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱 芭樂：營養(yǎng)價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病 芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食 木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易愈合，是最佳的減肥水果 您可以點開下方的小圖示，進入專家線上，進行線上交流!

秋季氣候干燥常吃此幾種水果，可以清熱潤燥，養(yǎng)陰潤肺，預(yù)防秋燥

【秋季氣候干燥常吃此幾種水果，可以清熱潤燥，養(yǎng)陰潤肺，預(yù)防秋燥】

民間立秋有“啃秋”的習(xí)俗，要吃西瓜和桃子，其實除了這兩種水果外，其他水果也要多吃，可以幫助清熱潤燥、養(yǎng)陰潤肺，預(yù)防秋燥。那么立秋吃什么水果好呢?下面我告訴你大家立秋吃什么水果好。

葡萄

夏天接近了尾聲，身體在經(jīng)歷了潮濕炎熱的季節(jié)后，體內(nèi)容易堆積大量的濕氣，濕氣重容易瞌睡，而吃一些葡萄，則能夠加快身體的代謝，及時將身體中的毒素代謝出體外！有著利尿消熱的好處；同時葡萄中含有抗氧化物質(zhì)，美容養(yǎng)顏；而葡萄里面的鐵成分含量比較多，小孩子和女性都可以食用。

梨子

梨子里面水分含量多，這種水果也比較的平民，價格不太貴！都知道梨子水能夠緩解咳嗽，對于滋潤肺部呼吸道等有一定的幫助作用；秋天天氣比較干燥，喉嚨里面痰多，常吃點梨，能夠增強免疫力，保護好肺部 健康 ，免受外界中有害物質(zhì)的侵入。

桃子

秋天吃桃是“補秋膘”，對身體也比較有好處，能滋陰潤燥，桃的營養(yǎng)也比較好。中醫(yī)認為，桃性溫，具有補氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲的功效。咱們老百姓常說“桃養(yǎng)人”也是這個原因，立秋食桃既體現(xiàn)了補虛防燥的食療理念，又表達了果農(nóng)們豐收的喜悅，預(yù)示著生活甜甜美美，日子過得更加有滋有味。吃完蜜桃，孩子們把桃核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。桃子充足的水分，可以及時補充秋燥失去的水分！

柿子

立秋后柿子上市，多吃柿子可以緩解秋燥。柿子甜膩可口，營養(yǎng)豐富，所含維生素與糖分比一般水果高1~2倍左右。而且中醫(yī)認為，柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃等多種功效，適當食用對人體 健康 是很有益的。柿子中含有較多鞣質(zhì)、果膠，在空腹時會在胃酸的作用下形成難溶性的硬塊，即胃柿石。因此盡量在飯后1小時左右食用柿子。

蘋果

一年四季吃蘋果都好，今年各個地區(qū)的蘋果都偏貴！蘋果中含有果膠、維生素、抗氧化物質(zhì)等等，吃蘋果不吃蘋果核，生吃蘋果，或者熬煮蘋果都是不錯的選擇！蘋果熱量低，含有水分、糖分等，吃一個能夠增強飽腹感，對于減肥起到了不錯的幫助作用。

秋天到了，人體容易產(chǎn)生疲勞感，少熬夜，保持充足的睡眠，這樣的話能夠保證身體各個器官的 健康 ，適當?shù)囊部梢猿鋈ド⑿?！這個季節(jié)感冒的人比較多，注意保暖，預(yù)防疾??！多吃一些細潤身體的食物，以免加重秋燥的狀況！

小腦萎縮這些水果你常吃嗎？你還不知道？

小腦萎縮是一種家族遺傳疾病，一般遺傳的幾率是很大的，對于患者的影響是很大的，不管是做什么自己獨立完成都是比較困難的，所以對于這樣的人群來說一定要多照顧，多吃一些健康的水果。
小腦萎縮目前病因還沒有一個明確的說明，不過跟家族遺傳有很大的關(guān)系，不是后天形成的，所以患者還是要在盡早的治療，雖然這種疾病治愈比較困難，不過只要在早期治療的話還是可以有所緩解，多吃一些對于病情有益處的水果也是很重要的，一定要多注意。
1，小腦萎縮患者可以多吃一些維生素多的水果，比如蘋果、葡萄、楊桃、泥猴桃等，含有豐富的維生素，具有抗氧化的作用，延緩衰老，對于患者的病情都是很有幫助的，不過患者需要多注意不能吃辛辣刺激性的食物，這些都會有一定的影響，需要多注意。
2，小腦萎縮患者一般的水果都可以吃的，不過只要不吃過于甜性的水果就可以，太甜的水果會造成腦部神經(jīng)受到影響，最好是多吃一些脂肪酸類的食物，因為小腦萎縮的患者大腦思維反應(yīng)比較慢，所以多吃這些食物可以增強大腦的營養(yǎng)，幫助患者反應(yīng)速度能提高一些，比如常見的脂肪酸類。
3，小腦萎縮患者日常最好少吃味精和鹽類的食物，都會造成心血管收縮，加重病情的嚴重性，患者可以吃一些西紅柿、胡蘿卜等食物，小腦萎縮患者一般行動比較遲緩，做什么事情都不方便，如果到了晚期還會影響到智力，所以身邊一定要有專人照顧。
總之，小腦萎縮可以吃的水果有很多，只要不是特別甜的就可以，不要吃一些刺激性的食物，不能吸煙喝酒，每天可以的話最好多鍛煉身體，提高一下抵抗力，如果家里有這種疾病患者，那么一定要多預(yù)防多注意，本身這種疾病在治療上就是非常的困難的。

肺炎肺熱吃什么水果好

肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，良好的飲食對于肺炎的恢復(fù)是有一定積極作用的，而肺炎患者在水果的選擇中也是需要比較注意的，建議肺炎咳嗽可以嘗試下面幾種水果：
1、梨：梨具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料制成的止咳成藥。
2、荔枝：荔枝具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。
3、甘蔗：甘蔗具有潤肺益胃、補腎生津作用。對肺炎病引起的干咳、盜汗、潮熱等癥狀有一定的緩解作用。
4、核桃：核桃具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補腎健腦等功用。
5、蘋果：蘋果對肺也有好處， 每周食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響。洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。
6、蜂蜜：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于肺炎的康復(fù)，而且還可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。

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