秋季小心嘴唇不適,教你幾招預(yù)防

秋季小心嘴唇不適,教你幾招預(yù)防

秋季的時(shí)候我們很多人都會(huì)有嘴唇干燥的問(wèn)題產(chǎn)生，這樣的情況是讓人很煩惱的，對(duì)我們健康影響也是比較大的，大家學(xué)會(huì)方法做好預(yù)防工作，這是非常重要的，那么具體秋季的時(shí)候我們?nèi)绾谓鉀Q這樣的煩惱問(wèn)題，這是大家不清楚的，下面就來(lái)看看具體要如何預(yù)防。

請(qǐng)隨時(shí)帶吸管

秋季的時(shí)候大家首先要注意，我們?cè)谕獬龅臅r(shí)候就一定要時(shí)刻注意，一定不要讓唇部沾到水分，這是因?yàn)閷?dǎo)致嘴唇干燥的原因就是這樣導(dǎo)致的。所以我們?cè)诎镆欢ㄒS時(shí)準(zhǔn)備吸管，不要讓水分隨隨便便和嘴唇接觸。特別是飲用塑料水杯中的水時(shí)非常方便，這樣可以避免產(chǎn)生秋季的不適合情況，對(duì)我們解決嘴唇干燥的情況有幫助。

不要忽略室內(nèi)空氣濕度

而且秋季的時(shí)候大家還要小心，秋季的時(shí)候我們還應(yīng)該注意，大家一定要注意小心秋季室內(nèi)干燥，這時(shí)候我們要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個(gè)較為濕潤(rùn)的環(huán)境，避免因過(guò)度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問(wèn)題，這樣對(duì)大家秋季護(hù)膚有幫助。同時(shí)如果秋季的時(shí)候空氣比較干的話，最好屋內(nèi)放置一些綠色的植物，可以調(diào)節(jié)溫度與濕度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經(jīng)常給植物葉片上噴水，或養(yǎng)一些水培植物，這也是不錯(cuò)的方法，對(duì)我們緩解秋季不適有幫助，對(duì)我們緩解秋季不適情況。

秋季的時(shí)候很多人都會(huì)因?yàn)楦稍锏奶鞖舛绊懡】?，這回事大家是容易產(chǎn)生嘴唇干燥問(wèn)題的，這樣的情況對(duì)我們健康威脅比較大，所以我們需要掌握方法預(yù)防，上面介紹的方法效果不錯(cuò)，能很好的改善身體不適，是有助于我們秋季健康的。

秋季嘴唇又干又腫，越舔越嚴(yán)重，這種情況怎么辦？

進(jìn)入冬天，天氣寒冷，氣候也干燥，室外的低溫大風(fēng)天氣和室內(nèi)供暖的高溫干燥環(huán)境都能產(chǎn)生我們的嘴唇開(kāi)裂、蛻皮等問(wèn)題。對(duì)于保濕功能弱的嘴唇來(lái)說(shuō)，如果不好好護(hù)理的話，干燥問(wèn)題就會(huì)加劇。因此，如果希望擁有嘴唇，必須設(shè)法護(hù)理。如何保持我們的嘴唇，如何做才好呢？

嘴唇的皮膚很薄，組織結(jié)構(gòu)層的厚度是身體皮膚的1/3。由于不存在皮脂腺，對(duì)日益干燥的低溫環(huán)境特別敏感，因此經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)干燥脫水的現(xiàn)象，在這種情況下，補(bǔ)水的保濕就顯得尤為重要。抵抗力弱的唇部皮膚，在嚴(yán)重缺水時(shí)會(huì)蛻皮。這時(shí)，不要用舌頭舔嘴唇，舔嘴唇時(shí)嘴唇的水分會(huì)蒸發(fā)，反而會(huì)使嘴唇更加干燥。任何人都不能用手撕開(kāi)唇皮，避免嘴唇出血。

嘴唇是反映身體水不足的主要器官，越多喝水，嘴唇就越難變粗糙。因此，我們每天服用8―10杯水，保證人體每天所需的水分?jǐn)z入。在涂抹軟膏或其它護(hù)膚產(chǎn)品之前，大家都可以先去除死亡皮膚的角質(zhì)層，以便嘴唇。去除死皮將暴露嘴唇的新皮膚并加速嘴唇的愈合。然而，不要太粗魯?shù)夭潦媚愕淖齑?，這只會(huì)使嘴唇的狀態(tài)惡化。

在嘴唇上補(bǔ)充適量的油分是解決唇干裂的有效方法之一。可以緩解嘴唇的疼痛，防止更多的裂紋。以下幾種植物油可以有效地緩解椰子油、甜杏仁油、霍霍巴油、橄欖油等唇部的干燥。通過(guò)選擇符合自己喜好和需求的植物油，可以保護(hù)自己的嘴唇。寒冷的冬天，一定不要忽視嘴唇的保養(yǎng)??！

秋季嘴唇干裂怎么辦?

少舔嘴唇。短暫的濕潤(rùn)，會(huì)引起唇黏膜發(fā)皺，加劇干裂，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹。隨手油脂保濕不錯(cuò)。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏)，可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用，有些時(shí)候比起潤(rùn)唇膏效果更好。

一到秋天嘴唇就干的起皮，有什么潤(rùn)唇好？

可以多食用一些對(duì)滋潤(rùn)唇部有幫助的食物，比如銀耳、豬蹄，還有蘋(píng)果。蘋(píng)果，吃的時(shí)候要連皮一起吃；銀耳，要煮成粥；豬蹄，要煮爛。尤其是要盡可能多的食用豬蹄上的皮，粘粘的稠稠的。吃完以后，嘴唇會(huì)覺(jué)得特別的舒服。

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