春分吃什么食物

今天是二十四節(jié)氣之一的春分，春分就代表著春季的一個中分點，在這時候各地都會準備春分的傳統(tǒng)的食物，那你知道春分會吃哪些食物嗎？下面我們就來一起了解一下。

春分吃什么食物

1.春菜

昔日四邑有個不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“春分吃春菜”?！按翰恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！?，慢慢地這也成了一個習(xí)俗。一年自春，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

2.驢打滾

驢打滾又叫豆面糕，豆面糕毫無疑問，以黃豆面為主要原料。再加上豆餡等典型的蛋白質(zhì)互補食物。每百克驢打滾含熱能194千卡；蛋白質(zhì)8.2克；脂肪0.2克，碳水化合物41.8克。另外，還含有維生素、鈣等其他微量營養(yǎng)素。

3.太陽高

除了驢打滾，太陽高也是老北京人春分必備的美食，因為在這里要祭拜太陽神，而太陽糕是春分必備的祭日貢品，以及應(yīng)節(jié)食物，有著步步高升的美好寓意，而且外觀極其喜氣，也符合春天要多吃甜味食物的理念。

4.蘿卜

揚州人還有春分吃蘿卜或蘿卜絲餡的包子、春卷的風(fēng)俗。這時吃蘿卜不但能上下通氣，還能起到去疾病、解春困的功效。

春季養(yǎng)生保健的各種蔬菜中，效果最好的當屬蘿卜。白蘿卜具有清熱生津、理氣、消食化痰的作用，生吃偏于清熱生津，煮熟偏于行氣消食，春季食用，可用來防治痰多咳嗽、咽痛、傷食腹脹、便秘等病狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利于減肥。

通過文章我們了解到，在春分的時候有驢打滾、太陽糕、春菜等傳統(tǒng)的食物，在這時候吃這些傳統(tǒng)的食物對身體是有極大的好處的，因為這時候是疾病的高發(fā)季節(jié)，吃這些食物能夠很好的預(yù)防體內(nèi)的疾病的發(fā)生。

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