處暑是什么意思呢

處暑是什么意思呢

處暑是24節(jié)氣之一，處暑以后，除華南和西南地區(qū)外，中國(guó)大部分地區(qū)雨季走向結(jié)束，晴天增多，秋高氣爽。那么處暑是什么意思呢呢？接下來(lái)就為大家介紹。

處暑是什么意思呢

處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°。處暑節(jié)氣意味著進(jìn)入氣象意義的秋天，處暑后中國(guó)長(zhǎng)江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑是表示氣溫由炎熱向寒冷過(guò)渡的節(jié)氣。

處暑如何養(yǎng)生

1.睡覺(jué)要早一點(diǎn)

從出伏到處暑這個(gè)階段，天氣慢慢由熱轉(zhuǎn)涼，在這樣的交替時(shí)期，自然界的陽(yáng)氣慢慢趨向收斂，人體內(nèi)的陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之改變。此前炎熱的夏季，晝長(zhǎng)夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以后不改換晚睡的習(xí)慣，很容易出現(xiàn)秋乏。

2.防秋燥

“秋燥癥”主要表現(xiàn)為皮膚干澀粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干等，需要及時(shí)采取預(yù)防措施防治。專家建議：除了多喝開(kāi)水、淡茶補(bǔ)水外，也要保持居住環(huán)境的濕度。多食新鮮蔬菜和水果，便于生津潤(rùn)燥、消熱通便。多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋蔭的水果，西瓜這類大寒的瓜果則要少吃。

3.勤通風(fēng)

處暑到來(lái)，溫度會(huì)逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經(jīng)沒(méi)有夏季那么讓人感到炎熱了，但這個(gè)溫度確是適宜霉菌發(fā)育繁殖的，再加上出伏之后時(shí)常有雨水，這樣子就會(huì)加快霉菌繁殖。

4.少辛多酸

吃過(guò)于辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)汗，專家建議處暑之后不應(yīng)多吃辣椒、花椒、生姜等辛熱食物，更不宜吃燒烤食物，以免加重秋燥的癥狀。多酸則是強(qiáng)調(diào)應(yīng)多吃酸新食物，如葡萄、石榴、橘子、山楂等，以此來(lái)達(dá)到保肝護(hù)肺的效用。

溫馨提示：處暑說(shuō)明現(xiàn)在正處于夏秋轉(zhuǎn)換的時(shí)機(jī)，此時(shí)暑氣仍有殘留，食物依舊容易變質(zhì)。所以說(shuō)，平日里進(jìn)食要講究衛(wèi)生，不潔凈的或是腐敗變質(zhì)的食物，及時(shí)扔掉，不可將就進(jìn)食，以免引起腸胃疾病。

處暑意味著什么

處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣。斗指戊（西南方）；太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)150°；于每年公歷8月22-24日交節(jié)。時(shí)至處暑，已到了高溫酷熱天氣“三暑”之“末暑”，意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲。
處暑，是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣?！疤帯钡谋玖x是“止息”、“停留”的意思?！墩f(shuō)文解字》曰：“處，止也?！疤幨稹北硎究釤犭y熬的天氣到了尾聲，暑氣開(kāi)始消退?！叭睢迸c“三伏”均代表高溫酷熱天氣，時(shí)間軸和溫度軸上的曲線表現(xiàn)基本一致：暑天來(lái)，伏天到；伏天消，暑將盡。
二十四節(jié)氣有“三暑”，即小暑節(jié)氣、大暑節(jié)氣、處暑節(jié)氣，按順序分別為初暑、中暑、末暑。“三暑”中間還夾一個(gè)“立秋”節(jié)氣，立秋之后才是處暑，酷暑時(shí)間比較長(zhǎng)。暑熱長(zhǎng)對(duì)于農(nóng)作物長(zhǎng)勢(shì)和產(chǎn)量有利。古人將立秋起至秋分前這時(shí)段稱之為“長(zhǎng)夏”。
“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個(gè)節(jié)氣，到了處暑這時(shí)三伏已過(guò)或近尾聲。暑熱消退是一個(gè)緩慢的過(guò)程，并不是暑氣下降馬上就涼爽。處暑節(jié)氣雖然還是熱，但氣溫已開(kāi)始總體呈下降趨勢(shì)。

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