驚蟄是二十四節(jié)氣當(dāng)中的一個(gè)節(jié)氣,驚蟄時(shí)節(jié)的到來,春雨開始陣陣響,也預(yù)示著春天的即將來臨。驚蟄的到來,也是動(dòng)物們紛紛從冬眠當(dāng)中慢慢蘇醒,出來迎接春天的到來。那么大家了解驚蟄的含義的嗎?來看看吧。
驚蟄的含義
蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動(dòng),驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物。驚蟄時(shí),斗指丁。太陽黃經(jīng)為345°。這個(gè)節(jié)氣表示“立春”以后天氣轉(zhuǎn)暖,春雷開始震響,蟄伏在泥土里的各種冬眠動(dòng)物將蘇醒過來開始活動(dòng)起來,所以叫驚蟄。這個(gè)時(shí)期過冬的蟲排卵也要開始孵化。我國部分地區(qū)過入了春耕季節(jié)。諺語云:“驚蟄過,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。”“驚蟄一犁土,春分地氣通?!薄绑@蟄沒到雷先鳴,大雨似蛟龍。”
驚蟄如何養(yǎng)生
1.春捂
專家稱,驚蟄節(jié)氣陽氣漸生,氣候日趨暖和,但由于北方冷空氣仍較強(qiáng),氣候變化大,且早晚與中午的溫差很大,冷暖變幻無常,因而“春捂”尤為重要,不宜過早脫去御寒的衣物,須知感冒往往是在氣溫上升或出汗時(shí)脫去過多的衣服,突然著涼時(shí)染得的。專家提醒,在天氣回暖時(shí),市民要適當(dāng)?shù)販p少衣被,天氣轉(zhuǎn)寒時(shí)則要適當(dāng)?shù)卦黾右卤唬灰侣闊?/p>
2.飲食養(yǎng)生
春陽生長,肝木升發(fā),肝火易旺,且氣候干燥,口苦、目赤、牙痛之癥頻生,此時(shí)飲食當(dāng)以清淡、辛甘溫潤之品為主,如枇杷、梨及其他應(yīng)季蔬果等,民間亦有“驚蟄吃梨”的習(xí)俗,以潤肺養(yǎng)肝。甘入脾,可多食山藥、大棗等甘味食物以培土榮木。俗語道“日食五棗,長生不老”,尤其女性食用,亦能養(yǎng)氣血益容顏。
3.情志養(yǎng)生
精神上要保持愉快、心平氣和的良好心態(tài),切忌妄動(dòng)肝火,否則肝氣太盛,易患頭暈、目眩、中風(fēng)和精神疾患。春季與肝相應(yīng),如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝。驚蟄時(shí)節(jié),屬肝病高發(fā)季節(jié),流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行爆發(fā),因此要嚴(yán)防此類疾病。
4.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
驚蟄時(shí)節(jié)的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生最好是在天氣好的時(shí)候進(jìn)行如散步、慢跑、太極拳、五禽戲等舒緩的活動(dòng),切忌過度勞累。活動(dòng)或鍛煉的時(shí)間也以午時(shí)前后(中午11點(diǎn)到13點(diǎn))比較合適,因?yàn)榇藭r(shí)外界陽氣較為旺盛,能補(bǔ)充人體的陽氣,感受風(fēng)寒之邪的概率也會(huì)減少。
相信大家看完上文的介紹后,對驚蟄的含義已經(jīng)有了自己的認(rèn)識了,此外還介紹了驚蟄如何養(yǎng)生,希望今天分享內(nèi)容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
每年3月5日或6日,太陽到達(dá)黃經(jīng)345度時(shí)為“驚蟄”。驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。《月令七十二候集解》中說:“二月節(jié),萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”在這個(gè)時(shí)節(jié)會(huì)響起春雷,在土里冬眠的昆蟲會(huì)被驚醒,開始活動(dòng),所以被稱為啟蟄,后來為了避諱漢朝第六代皇帝漢景帝劉啟的名字,被改為了驚蟄。
晉代詩人陶淵明有詩曰:“促春遘時(shí)雨,始雷發(fā)東隅,眾蟄各潛駭,草木縱橫舒。”實(shí)際上,昆蟲是聽不到雷聲的,大地回春,天氣變暖才是使它們結(jié)束冬眠,“驚而出走”的原因。
驚蟄的習(xí)俗?
1、吃梨
驚蟄節(jié)氣,乍暖還寒,氣候比較干燥,很容易就讓人感到口干舌燥,身體不舒服。因此在民間素有驚蟄吃梨的風(fēng)俗習(xí)慣。
2、打小人
香港、澳門一向有“打小人”的習(xí)俗。傳說中白虎是口舌、是非之神,每年都會(huì)在這天出來覓食,犯之則在年內(nèi)遭邪惡小人興風(fēng)作浪,阻撓前程發(fā)展,引致百般不順。因此大家都要買份紙料,內(nèi)含紙老虎、吉紙、小人紙等去“打小人”。
3、蒙鼓皮
響雷,是驚蟄節(jié)氣的重要特征。古人想象雷神是位鳥嘴人身,長了翅膀的大神,一手持錘,一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓,發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天,天庭有雷神擊天鼓,人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來蒙鼓皮。
以上內(nèi)容參考:中國氣象局-驚蟄節(jié)氣的由來
以上內(nèi)容參考:-驚蟄
驚蟄時(shí)節(jié),春氣萌動(dòng),大自然有了新的活力。
所謂“春雷驚百蟲”,是指驚蟄時(shí)節(jié),春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動(dòng)、萬物生機(jī)盎然。
“萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄,是蟄蟲驚而出走矣?!贝豪滓豁懀撩咴谕晾锏南x子都醒了過來,所以這個(gè)節(jié)氣叫做驚蟄。
氣候變化
一般每年在3月5日或6日,氣溫回升較快,漸有春雷萌動(dòng),按照一般氣候規(guī)律,驚蟄前后各地天氣已開始轉(zhuǎn)暖,雨水漸多,從驚蟄節(jié)氣開始,我國大部分地區(qū)都已進(jìn)入春耕時(shí)節(jié)。
中國除東北、西北地區(qū)仍是銀妝素裹的冬日景象外,大部分地區(qū)平均氣溫已升到0℃以上,華北地區(qū)日平均氣溫為3—6℃,沿江江南地區(qū)為8℃以上,而西南和華南已達(dá)10-15℃,早已是一派融融春光了。
中國各地春雷始鳴的時(shí)間早遲各不相同,就多年平均而言,云南南部在1月底前后即可聞雷,而北京的初雷日卻在4月下旬?!绑@蟄始雷”的說法則與長江中下游以南地區(qū)的氣候規(guī)律相吻合。
1、驚蟄是一個(gè)節(jié)氣名,意思是在春雷的驚動(dòng)中,冬眠的動(dòng)物醒來,開始四處活動(dòng)。
2、驚蟄是我國春季的第三個(gè)節(jié)氣,從這個(gè)時(shí)候開始進(jìn)入仲春時(shí)節(jié),我國的大部分地區(qū)氣溫開始上升,農(nóng)民要開始準(zhǔn)備春耕。這個(gè)節(jié)氣最開始稱為“啟蟄”,后來為了避諱漢景帝的名字劉啟改為了“驚蟄”。
3、我國是典型的溫帶季風(fēng)性氣候,受到季風(fēng)的影響,冬冷夏熱,四季分明。在冬季的時(shí)候,西伯利亞的寒流會(huì)南下,影響全國絕大部分的地區(qū),使全國溫度急劇下降,雨雪增加。等到了次年的二、三月份溫暖的東南季風(fēng)會(huì)到達(dá)這里,寒冷退去,冰雪融化。
4、為了適應(yīng)這種氣候,中國地區(qū)的動(dòng)物大多有冬眠的特性,在寒冷的冬季到來之前,很多動(dòng)物會(huì)找到一個(gè)合適的地方睡上一覺,到了天氣轉(zhuǎn)暖的時(shí)候再醒來開始活動(dòng)、覓食。二十四節(jié)氣之一的驚蟄就是冬眠的動(dòng)物醒來的時(shí)候。
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