芒果和什么不能一起吃

芒果不能與什么同吃

芒果不能與什么同吃，芒果是我們很喜歡的熱帶水果，它的口感香甜，汁水味道獨特，口感軟糯，十分誘人，但不少人出現(xiàn)過吃完芒果后身體出現(xiàn)不適的情況，來看看芒果不能與什么同吃。

性寒的食物

1、如：西瓜、苦瓜、海帶、獼猴桃、香蕉等性寒食物是不能與芒果同吃的，否則性涼的芒果與這些性寒的食物吃多，便會加重人體內(nèi)部的寒氣，導致身體出現(xiàn)不適癥狀，建議吃芒果時和一些性溫食物吃比較好，以中和芒果的涼性。

富含胡蘿卜素的食物

2、如：南瓜、胡蘿卜、木瓜、菠菜、紅薯、橘子等富含胡蘿卜素的食物也是不能與芒果同吃的，因為芒果本身就是含有胡蘿卜素較高的食物之一，其100克芒果中就含胡蘿卜素897微克，若是吃時搭配同樣富含胡蘿卜素的食物一起吃，便容易造成胡蘿卜素攝入過量，導致皮膚發(fā)黃。

含維生素C分解酶的食物

3、如：胡蘿卜、南瓜、黃瓜等含維生素C分解酶的食物應避開和芒果一起食用，因為維生素C分解酶能分解維C，使其失去活性，降低人體對維C的吸收利用價值，從而營養(yǎng)食用芒果的營養(yǎng)益處。

致敏的食物

4、如：菠蘿、桃子、荔枝、櫻桃、獼猴桃等致敏的食物也不能和芒果一起吃，因為芒果本身就是致敏食物，像是這類食物可能少量食用對于大部分來說沒什么問題，但食用過多，則容易造成過敏反應，因此除了吃芒果控制量以外，還需避免和致敏的食物同吃，以避開食用芒果過敏的現(xiàn)象。

含有五價砷化合物的食物

5、如：蝦、蟹等含有五價砷化合物的食物也不能與芒果同吃，因為芒果富含維生素C，而含有五價砷化合物的食物若是與芒果一起吃，其中的五價砷化合物會在維C的反應下發(fā)生化學變化，生成一種叫做三價砷的有毒物質，也就是古代常說的“砒霜”，這種物質如果長期食用或攝入量過大，可能導致人體中毒，免疫功能衰退。

富含果膠的食物

6、如：橘子、橙子、蘋果、杏、香蕉等富含果膠的食物也是不宜和芒果同吃的，因為芒果當中也含有較高的果膠成分，這種能刺激腸道蠕動，有利于糞便排出的物質，若攝入過多，則可能出現(xiàn)腹瀉等腸胃不適癥狀。

芒果吃多了會怎么樣

7、建議每日食用芒果的量控制在200克以內(nèi)，如過量食用可能有以下危害：

1、可能腸胃不適

芒果中含有豐富的酸性物質，如吃多了容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀，同時芒果性涼，這種涼性的食物吃多了，體內(nèi)寒氣會加重，尤其是本身腸胃虛寒的人，更要少吃或不吃。

2、可能過敏

芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過敏，特別是沒有熟透的芒果，里面引起過敏的成分比例更高。而對于本身屬于過敏體質的人，在食用芒果后，輕則只是皮膚過敏，重則可能出現(xiàn)休克，如搶救不及時，可能導致死亡。

3、可能導致皮膚發(fā)黃

芒果中含有較為豐富的胡蘿卜素，這種物質一旦攝入過量，會導致人體出現(xiàn)胡蘿卜素血癥，這是一種使人皮膚發(fā)黃的病癥，如因食用芒果引起，一般停食芒果即可緩解。

4、可能食欲不振

芒果也是含糖量較高的水果之一，而吃多了高糖分的食物，則容易導致人反胃、惡心、食欲不振，另外對于芒果這種糖分較高的食物而言，如患有糖尿病也是不能吃的，可能會加重病情。

5、脹肚子

芒果水分充足，肉質肥厚，食用過后容易產(chǎn)生飽腹感，若一次性吃很多芒果，肚子會非常飽脹，一時難以消化。

6、可能引發(fā)咳嗽

一般網(wǎng)上買的的芒果都是沒有完全熟透的，而這種芒果多會分泌一些酸澀的物質，吃多了刺激口腔，容易引起咳嗽、喉嚨不適等癥狀。

7、費錢

按照目前的水果價格，出售芒果的價格并不便宜，便宜的5元一斤左右，貴的十幾到幾十塊不等的價格，加上芒果水分多，非常重，一個大一點的芒果通常就要花費10幾塊，要是天天吃很多芒果，自然十分浪費錢。

1、芒果的功效

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的.藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內(nèi)停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。

芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。

2、芒果的作用

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

3、芒果的營養(yǎng)價值

芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。根據(jù)對我國芒果產(chǎn)區(qū)幾個芒果主要品種分析資料歸納，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。

4、藥用效果

據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬於性平味甘丶解渴生津的果品。

（1)芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效，對於眩暈癥丶梅尼埃綜合征丶高血壓暈眩丶惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

（2)芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

（3)芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽丶痰多丶氣喘等癥有輔助食療作用。

（4)芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內(nèi)停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。

（5)含有胡蘿卜素，能益眼丶潤澤皮膚。

5、芒果西米露

材料

主料：芒果，椰汁，牛奶，小西米

輔料：蜂蜜

做法

1、鍋中加水燒開，將西米倒入鍋中，轉小火，蓋蓋子煮。水量加足一些，煮時中途不時攪一下，避免糊底。

2、等待煮西米的過程中，我們來處理芒果。將芒果沿著果核切開，用刀在果肉上劃十字刀，再把果皮翻轉，沿著果皮用刀將果肉輕輕切下。

3、大約25分鐘后，看西米煮至透明，只剩中間一點小白點時，關火，蓋上蓋子燜5分鐘。

4、待西米完全變透明時，用網(wǎng)篩撈起，過一遍涼開水即可，是不是晶瑩剔透的QQ感覺了。

5、再倒入牛奶和椰汁中，攪拌均勻。

6、待西米在牛奶中浸泡15分鐘后，加入芒果和少許蜂蜜即可。如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起來效果會更佳。

1、芒果和海鮮不能同食
因為兩者一起吃，芒果和海鮮都是很容易造成身體過敏，一起食用會出現(xiàn)惡心 、嘔吐的情況。而且，營養(yǎng)物質堆積在一起后，也容易造成消化不良。所以要注意吃完芒果后不要立即吃海鮮。
2、芒果和辣椒不能同食
因為芒果中富含果酸、氨基酸、蛋白質等營養(yǎng)物質，如果與辣椒中的刺激性物質同時攝入，會造成身體不適或者過敏的情況。
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3、芒果和菠蘿不能同食
因為芒果好菠蘿都是屬于熱性水果，且芒果含有易過敏的化學成分，如果與菠蘿一起吃，容易對人的口唇、食道、皮膚造成過敏，很多人很快就出現(xiàn)嘴唇紅腫和瘙癢的情況。
4、芒果和橘子不能同食
因為吃芒果時，又同時吃橘子會對身體造成不利影響，影響營養(yǎng)吸收。并且引起上火。
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5、芒果和大蒜不能同食
因為大蒜是辛辣的調(diào)味食物，屬于一種刺激性食物，而芒果中的氨基酸和果酸，兩種食物中的營養(yǎng)物質結合，會引起局部過敏或者紅腫等情況，所以還是要盡量避免。
6、芒果和白酒不能同食
因為芒果和酒都屬于辛辣食物，兩者一起吃，會對人體的腸胃和腎臟造成傷害。所以平時一定要注意避免。

芒果是營養(yǎng)價值高的水果，主要的產(chǎn)地是海南，當國內(nèi)很多城市也有產(chǎn)芒果，芒果據(jù)品種來看有多種，大小也有區(qū)別，未成熟的芒果是綠色的，成熟后則是黃色的，把芒果的皮剝掉后就可以食用了，芒果還有核，這個是不能吃的。并且在吃芒果時還要注意相克的食物，那么芒果不可以和什么一起吃呢?
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。
芒果不能和大蒜等辛辣食物一起吃：因為芒果的果肉金黃甘美多汁,而且香氣誘人,益胃止吐。同時果皮可治濕疹皮炎。但不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。
吃芒果時要注意的不宜：
1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。
3、芒果，是少數(shù)富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。
5、「濕」是中醫(yī)學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。
芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個人經(jīng)驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個芒果也會實時有失聲之感。
芒果不可以和什么一起吃呢?不能同芒果一起吃的食物是較多的，其主要是大蒜，而在吃芒果時還要注意多方面的注意要點，很多食用者會發(fā)現(xiàn)吃了芒果后能感覺到皮膚癢，其實這是患者有過敏的現(xiàn)象，當然也要觀察患者是否因身體疾病而產(chǎn)生的。所以食用芒果要觀察身

芒果不能和什么食物一起吃

1、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同食

兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易引起過敏。

3、芒果與大蒜等辛物不能同食

芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象，和大蒜等辛辣食物不宜同食，多吃會算還腎臟。

4、芒果和菠蘿不能同食

這兩種水果一同食用容易引發(fā)過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分。鮮芒果中含有對皮膚黏膜有一定的刺激作用的成分，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時左右會出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。

芒果的食用禁忌就給大家講到這里了，下面小編給大家介紹一下吃芒果的主要好處，一起看一下吧。

吃芒果的好處

1、美化肌膚

芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以幫助滋潤肌膚的作用。

2、腸胃

因為芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

若是坐車容易暈車的話，可以吃些芒果，對于緩解暈車癥狀很有幫助哦。

3、抗癌

據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。因此女性們可以多食芒果來預防乳腺癌等癌癥。

4、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。同時還具有抑制流感病毒的作用。

5、防治高血壓、動脈硬化

含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

6、防治便秘

一旦患上便秘，不僅會讓膚色變得暗淡無關，而且身體健康也會受到不小的影響。而芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

芒果雖好，可是能不能吃多呢?我們接著往下看。

芒果吃多了會怎么樣

1、引發(fā)皮炎

芒果吃多了可能會引發(fā)皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，所以應當注意。

2、引發(fā)腸胃問題

中醫(yī)說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因為芒果是涼性的食物，吃了后會降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。

3、引發(fā)喉嚨問題

一般是吃未熟的芒果才會出現(xiàn)喉嚨問題，因為沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。