多發(fā)性骨髓瘤的飲食調(diào)理

1. 金針菜：含鐵量最大!比菠菜高了20倍!還富含維生素A,B1,C和蛋白質(zhì)，改善膚色!
2.龍眼：就是桂圓，所含的鐵質(zhì)豐富。而且還含有維生素A.B，蔗糖，葡萄糖等。是很好的補血食物!
3.咸蘿卜干：蘿卜干維生素B和鐵質(zhì)的含量很高，是女性高級養(yǎng)生食物!
4.黑豆：我國向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)哦!
5.胡蘿卜：即稱紅蘿卜，日本人稱人參。含有維生素B,C，且含有胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，所以用胡蘿卜熬湯，是很好的補血飲品!
6.菠菜：是有名的補血食物，含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當豐富，可以算是補血蔬菜中的重要食物。

可以吃什么？

1、 增加蛋白質(zhì)消耗量，尤其是鮭魚等油性魚類

2、 增加十字花科蔬菜（蘿卜、西蘭花、卷心菜、花椰菜、豆瓣菜）的攝入量

3、 多吃含有熊果酸的水果和草藥：蘋果、羅勒、蔓越莓。

4、 在您的飲食中，強調(diào)含有紫檀芪的水果：藍莓、葡萄、巴西莓

5、 在您的水果選擇中加入木瓜和木瓜汁

6、 在您烹飪的調(diào)味料中加入姜黃和咖喱

7、 嘗試在小麥、大米和面食中使用全谷物

8、 煮熟的和燉好的西紅柿

9、 在你的飲食中加入海帶——味噌湯等。

10、 適量飲酒（含白藜蘆醇的紅酒是不錯的選擇）

11、 考慮補充維生素 D、維生素 A 和魚油補充劑，尤其是在魚類攝入量低的情況下。

避免或減少的食物：

1、 減少糖分消耗和加糖飲料*

2、 減少簡單碳水化合物*

3、 減少黃油和加糖乳制品（冰淇淋、布丁等）

4、 油炸食品，尤其是炸薯條和薯片（丙烯酰胺）

5、 蘆筍（l-天冬酰胺）

6、 過度烘烤的面包和烘焙食品

7、 適量飲用咖啡

8、 盡量避免高度加工食品、味精、人造色素等。

9、 避免食用含人造甜味劑的食品

多發(fā)性骨髓瘤的患者應(yīng)該適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、菠菜和芹菜。因為這些新鮮的蔬菜、水果當中富含維生素和膳食纖維以及葉酸，維生素和葉酸可以提供骨髓造血必備的原材料，可以促進骨髓造血，改善骨髓瘤患者的貧血癥狀，而膳食纖維又可以維持腸道的健康，對預(yù)防消化道出血和腸梗阻有一定的治療作用。
其次，多發(fā)性骨髓瘤的患者還應(yīng)該適當?shù)难a充一些動物的肉類制品，比如豬肉和牛肉，因為這些肉類制品當中富含鐵元素和蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以快速的提供患者所需要的能量，改善患者乏力的癥狀，而鐵元素可以促進骨髓的造血功能，能夠改善患者的血細胞減少的癥狀。

　多發(fā)性骨髓瘤在生活中是很多見的一種血液病，多發(fā)性骨髓瘤是很常見的一種漿細胞異常增生發(fā)現(xiàn)的一種現(xiàn)象，為了減輕多發(fā)性骨髓瘤所帶來的痛苦，對于多發(fā)性骨髓瘤的飲食也是非常重要的。那么，多發(fā)性骨髓瘤的飲食該注意哪些?
多發(fā)性骨髓瘤飲食該注意哪些呢：
多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生與環(huán)境、飲食等因素有關(guān)，故增強病人的體質(zhì)，積極治療慢性疾患，避免射線及化學毒物的接觸，均對于該疾病的防治具有重要的意義。
1、骨髓瘤是血液系統(tǒng)腫瘤，多見于老年人，僅過多次化療，對人體消耗極大，機體免疫力明顯下降，多為臟腑虛損，所以飲食上要加強營養(yǎng)，增強機體抗病能力，以減緩癥狀，保證治療的有序進行。營養(yǎng)素的供應(yīng)：精選高熱量的、高蛋白食物，如瘦肉、禽蛋、魚類、動物內(nèi)臟和豆類及其制品;糖，每天至少300克;高維生素食物，如新鮮蔬菜、水果、果汁等。要充分補充水分和維持其電解質(zhì)的平衡，如鈉、鉀、氯、鈣的無機鹽供應(yīng);含水多、清淡甘涼的汁、乳、粥、羹、湯類食物，如梨汁、番茄汁、牛奶、西紅柿、蜂蜜等。
2、化療時的飲食應(yīng)以高蛋白、多種維生素為主，如牛奶、雞蛋、蘑菇、大棗、蓮藕、菠菜、蘋果、柑橘等。因化療時可致惡心、嘔吐、腹瀉，飲食少的患者，可用秋梨、苡米、山藥等食物，其具有和胃止嘔，健脾止瀉的作用。
多發(fā)性骨髓瘤飲食宜清淡，在選擇食品方面，應(yīng)當選用抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶萊、海蛤、杏仁。對癥選用抗血栓、補血、壯骨和減輕脾腫大的食品，穩(wěn)定期可長期服用"康血寧"要茶。

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