懷孕1一3月禁吃的十大水果

懷孕以后很多寶媽都會吃水果來增加自己想要的營養(yǎng)，孕期多吃點水果，對寶寶的發(fā)育和孕媽身體都有好吃，但是孕期吃水果一定要注意，有很多平時我們經(jīng)常吃的西瓜、桃子、柿子在孕期是不建議食用的，今天我們就來盤點懷孕1一3月禁吃的十大水果，快來避避雷。

懷孕1一3月禁吃的十大水果

1、西瓜

天氣越來越熱，很多寶媽都是很愛吃西瓜的，西瓜有著清涼解暑的好處，但是西瓜里面含有糖分，對妊娠糖尿病來說不宜吃西瓜，小心引發(fā)血糖的升高，對胎兒不是很好，而且西瓜是寒性的食物，在孕早期就不要去食用它了，容易刺激腸胃或者過量食用的話會引發(fā)宮縮。

2、桃子

桃子屬于溫?zé)岬氖澄铮秤眠^多的情況下，會造成孕婦燥熱，讓胎兒不安，胎動頻繁可引發(fā)早產(chǎn)流產(chǎn)的情況，音符食用桃子還要小心便秘，盡量不要食用。

3、柿子

柿子是比較寒性的食物了，在懷孕過后盡量不要去吃寒性的食物，而且多吃柿子對胃不好，小心出現(xiàn)便秘的情況，而且它的糖分含量較高，有糖尿病

胃炎的寶媽還是不要食用來，以免影響胎兒健康。

4、榴蓮

榴蓮是一種熱性水果，榴蓮雖然好吃，營養(yǎng)成分高，但是里面也含有很多大的糖類，對于孕婦來說，最好不要食用，以免影響孩子健康。

5、木瓜

木瓜的營養(yǎng)是十分豐富的，也有消食的好處，但是木瓜屬于寒性食物，體虛的人不宜2多吃，會導(dǎo)致腹瀉等情況，對于孕婦來說，體寒的孕婦多吃會造成孕早期腹瀉比較容易引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)滑胎。木瓜里面含有木瓜苷可增加子宮收縮，且具有活血化瘀的作用，所以不建議食用。

6、桂圓

桂圓也是很有營養(yǎng)的食物，但是不建議在孕早期食用，桂圓是比較容易上火的食物，很多孕婦是有陰虛燥熱的體質(zhì)的，食用桂圓之后，會增加胎熱，所以不建議孕婦吃桂圓。

7、菠蘿

懷孕時期是比較敏感的時候，菠蘿里面有一種物質(zhì)叫做蛋白酶可以引發(fā)過敏的反應(yīng)，小心存在孕期食用菠蘿發(fā)生過敏，因為懷孕孕婦體內(nèi)激素會發(fā)生改變。

8、荔枝

荔枝也是一種比較容易上火的水果，孕婦多食荔枝小心增加胎熱，不利于胎兒的健康發(fā)展，而且荔枝也是糖分含量比較多的水果，多食容易引發(fā)血糖升高。

9、杏

對于孕婦來說，杏是不能吃的，雖然杏子口感酸甜，但是懷孕期間還是不要去吃杏子了，它里面存在少量的促進(jìn)子宮收縮的物質(zhì)。

10、山楂

山楂具有開胃的好處，但是它容易引起子宮收縮，在懷孕的時候盡量不要去食用山楂，以免食用過多引發(fā)早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

以上就是小編整理的懷孕1一3月禁吃的十大水果，希望給各位寶媽有好的用處，也希望每個寶媽都能順利，寶寶健康。

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