少吃儉用

拼音 : 少吃儉用 (shǎo chī jiǎn yòng)

簡拼 : scjy

近義詞 : 省吃儉用

反義詞 : 鋪張浪費

感情色彩 : 褒義詞

成語結構 : 聯合式

成語解釋 : 省吃儉用。

出處 : 清·蒲松齡《翻魘殃》第九回：“你路上少吃儉用，可以到了家，你就快忙走?！?/p>

成語用法 :

例子 :

產生年代 : 近代

常用程度 : 一般

哪些省吃儉用的習慣可能會危害健康？

買菜撿便宜，營養(yǎng)流失多

有時，超市經常打折售賣一些不太新鮮的蔬菜水果，而不少人為了省錢，會特意選擇那個時間點購物。但是相較而言，新鮮的果蔬中含有的維生素C、類黃酮等營養(yǎng)成分較高；若把西藍花、蘿卜之類十字花科蔬菜切碎之后，在室溫空氣中放置6小時，一些輔助抗癌物質的損失率可高達75%，還可能會產生一些對健康不利的物質。買菜、肉都要挑新鮮的，切好、搭配好的半成品食材最好少買。

剩菜連續(xù)吃，當心致癌風險

面對晚上吃不完的飯菜，有些人總喜歡放進冰箱，第二天，甚至第三天還在繼續(xù)吃。四川省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)醫(yī)師宋怡曾在接受采訪時介紹：蔬菜里面通常含有硝酸鹽，在細菌的作用下，硝酸鹽就會轉變?yōu)閷θ梭w有害的亞硝酸鹽，存放時間越長，亞硝酸鹽含量越多。

偶爾吃一頓沒有關系，但如果我們長期吃這樣的剩菜，勢必攝入的亞硝酸鹽就會非常多，從而對人體造成一些影響，最主要的危害，就是可能會致癌。

綠葉菜、涼拌菜一定不能過夜；其他的在冰箱存放的時間不要超過24小時，而且一定要高溫加熱后食用。

去掉發(fā)霉部分繼續(xù)吃，肝損傷

我們看到食物發(fā)霉的部分，是霉菌菌絲完全發(fā)展成型的部分，而那附近，還有很多不成型的、肉眼看不見的霉菌。腐爛的水果，霉變的花生、瓜子等堅果；長斑的雞蛋、發(fā)芽的土豆等都是變質的，易引發(fā)中毒，為了安全起見，還是盡早扔掉。

看電視不開燈很傷眼

晚上關著燈看電視，也是不少人的習慣，有人是為了省電費，有人是覺得昏暗的環(huán)境更易入睡。 然而，亮的屏幕與昏暗的環(huán)境，二者反差大，會增加眼睛的疲勞程度。

但也并不是說晚上房間的燈越亮越好，過亮會讓視頻的圖像的對比度和灰度等級下降，圖像變得層次不清，也容易造成視覺疲勞；還會抑制黑色素分泌，影響睡眠。保證用眼環(huán)境光線充足；看書、玩電腦姿勢要正確。切忌躺著或走路時看書看手機；飲食合理，不挑食。可以多吃對視力有益的食物，如桂圓、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、動物肝臟等。

什么吃什么用四字成語

1. 有什么關于吃的四字成語 吃苦耐勞 耐：受得起，禁得起。

能經受困苦的生活，也禁得起勞累 吃里扒外 比喻受這一方好處，卻暗為另一方效勞 大吃一驚 形容對發(fā)生的事感到十分意外 短吃少穿 指衣食困乏 幫虎吃食 比喻幫助惡人做壞事。 吃里爬外 接受這一方面的好處，卻為那一方面賣力。

也指將自己方面的情況告訴對方。 吃著不盡 吃的穿的，享用不盡。

比喻生活富裕。 好吃懶做 好：喜歡、貪于。

貪于吃喝，懶于做事。 靠山吃山，靠水吃水 比喻自己所在的地方有什么條件，就依靠什么條件生活。

看菜吃飯 比喻根據具體情況辦事。 省吃儉用 形容生活簡樸，吃用節(jié)儉。

穩(wěn)吃三注 四人賭博，一個人贏三個人的賭注。比喻憑空的大量收獲。

寅吃卯糧 這一年吃了下一年的糧。比喻經濟困難，收入不夠支出，預先支用了以后的進項。

比喻指經濟困難，入不敷出。 爭風吃醋 爭：嬜，爭奪；風：風韻，多指女子。

指因男女關系而妒忌、爭吵。 坐吃山崩 只坐著吃，山也要空。

指光是消費而不從事生產，即使有堆積如山的財富，也要耗盡。 坐吃山空 只坐著吃，山也要空。

指光是消費而不從事生產，即使有堆積如山的財富，也要耗盡。 自討苦吃 討：招惹。

自己找苦吃。 吃穿用度 指日常衣食費用。

吃喝玩樂 謂過恣意享樂的生活。 吃驚受怕 受驚駭。

靠天吃飯 謂依賴自然條件來過日子。 狼吃幞頭 狼銜去人的幞頭，吞不下又吐不出。

比喻有苦難言，強自忍耐。 撩蜂吃螫 猶言撩蜂剔蝎。

拈酸吃醋 產生嫉妒情緒。多指在男女關系上。

缺吃少穿 指衣食困乏。亦作“缺吃短穿”。

少吃儉用 省吃儉用。 貪吃懶做 謂又饞又懶。

爭鋒吃醋 見“爭風吃醋”。 幫狗吃食 〖解釋〗比喻幫壞人作壞事。

同“幫虎吃食”。 看菜吃飯，量體裁衣 〖解釋〗量體：用尺量身材的大小長短。

裁：裁剪。比喻根據具體情況辦事。

缺吃短穿 〖解釋〗指衣食困乏。同“缺吃少穿”。

吃閉門羹 吃肥丟瘦 吃現成飯 大吃大喝 多吃多占 白吃干飯 只會吃飯不會干活。

2. 什么食的四字成語 飲食男女、

嗟來之食、

廢寢忘食、

鐘鳴鼎食、

因噎廢食、

民以食為天、

簞食壺漿、

宵衣旰食、

衣食住行、

弱肉強食、

肉食者鄙、

食不果腹、

食言而肥、

簞食瓢飲、

饑不擇食、

食指大動、

食古不化、

自食其力、

豐衣足食、

易子而食、

蠶食鯨吞、

節(jié)衣縮食、

自食其果、

飽食終日、

并日而食、

食不甘味、

東食西宿、

錦衣玉食、

不食周粟、

衣食父母

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