起早睡晚

拼音 : 起早睡晚 (qǐ zǎo shuì wǎn)

簡(jiǎn)拼 : qzsw

近義詞 : 起早貪黑

反義詞 :

感情色彩 : 褒義詞

成語(yǔ)結(jié)構(gòu) : 聯(lián)合式

成語(yǔ)解釋 : 起得早，睡得晚。早晨起床，晚上睡覺(jué)，指日常生活起居

出處 : 明·蘭陵笑笑生《金瓶梅》第18回：“人家的孩兒在你家，每日起早睡晚，辛辛苦苦，替你家打勤勞兒?！?/p>

成語(yǔ)用法 : 作謂語(yǔ)、賓語(yǔ)；指日常生活起居

例子 : 老舍《四世同堂》：“我一心秉正，起早睡晚，勞心淘神，都是為了你們?！?/p>

產(chǎn)生年代 : 近代

常用程度 : 一般

早晚成語(yǔ)有哪些？

① 表示早晚的成語(yǔ)

旦夕之間 旦：早晨。夕：晚上。早晚之間，形容在很短時(shí)間內(nèi)。

夙夜匪懈回 夙夜：早晚，朝答夕；匪：不；懈：懈怠。形容日夜謹(jǐn)慎工作，勤奮不懈。

偷安旦夕 偷安：茍且求安；旦夕：早晚，形容時(shí)間短。只圖眼前的一時(shí)安逸。

朝思暮想 朝：早晨；暮：晚上。早晚都想念。形容非常想念或經(jīng)常想著某一件事。

朝云暮雨 暮：傍晚。早上是云，晚上是雨。原指神女的早晚變化，舊時(shí)用以喻指男女的歡會(huì)。

晨參暮禮 指早晚參拜。

旦暮入地 旦：早晨。暮：晚上。地：地府。早晚就要進(jìn)入地府。表示年齡已高，隨時(shí)都可能死去。

命在旦夕 旦夕：早晚之間，形容極短的時(shí)間。生命垂危，很快會(huì)死去。

暮禮晨參 指早晚禮佛參禪。

② 帶有早晚的成語(yǔ)

早出晚歸、
早韭晚菘、
起早睡晚
早出晚歸 [zǎo chū wǎn guī]
基本釋義
早晨出動(dòng)，晚上歸來(lái)。
出 處
《戰(zhàn)國(guó)策·齊策六》:“女朝出而晚來(lái)，則吾倚門(mén)而望。

③ 什么早晚什么成語(yǔ)

朝秦暮楚 早出晚歸
危在旦夕 朝夕相處
朝參暮禮 朝朝暮暮
朝朝暮夕 朝趁暮食
朝成暮徧 朝成暮遍內(nèi)
朝成暮毀 朝穿暮容塞
朝打暮罵 朝東暮西
朝督暮責(zé) 朝發(fā)暮至
朝飛暮卷 朝歌暮弦
朝歌暮宴 朝更暮改
朝耕暮耘 朝歡暮樂(lè)
朝齏暮鹽 朝虀暮鹽
朝經(jīng)暮史 朝來(lái)暮去
朝梁暮陳 朝梁暮晉
朝梁暮周 朝令暮改
朝攀暮折 朝秦暮楚
朝榮暮落 朝三暮二
朝三暮四 朝升暮合
朝生暮死 朝施暮戮
朝思暮念 朝思暮想
朝四暮三 朝西暮東
朝欷暮?jiǎn)?朝新暮敝
朝夷暮跖 朝益暮習(xí)
朝蠅暮蚊 朝云暮雨
朝折暮折 朝真暮偽
朝鐘暮鼓 朝鍾暮鼓
朝種暮獲 朝奏暮召

④ 關(guān)于早晚的成語(yǔ)

關(guān)于早晚的成語(yǔ) ：
早出晚歸、
早韭晚菘、
起早睡晚

⑤ 形容早晚的成語(yǔ)

朝參暮禮】：參：參拜；禮：表敬意。早晚參拜。形容態(tài)度虔誠(chéng)。

【朝朝寒食，夜夜元宵】：寒食：清明節(jié)；元宵：元宵節(jié)。早晚都像過(guò)節(jié)一樣。形容生活奢華，整天尋歡作樂(lè)。

【朝暉夕陰】：暉：日光。早晚陰晴變化。

【朝思暮想】：朝：早晨；暮：晚上。早晚都想念。形容非常想念或經(jīng)常想著某一件事。

【朝思夕計(jì)】：朝：早晨。早晚都在思考。形容集中精力思考問(wèn)題。

【朝夕不倦】：朝：早晨。早晚都不懈怠。形容勤奮努力，孜孜不倦。

【朝云暮雨】：暮：傍晚。早上是云，晚上是雨。原指神女的早晚變化，舊時(shí)用以喻指男女的歡會(huì)。

【晨參暮禮】：指早晚參拜。

【旦暮入地】：旦：早晨；暮：晚；地：地府。早晚就要進(jìn)入地府。表示年齡已高，隨時(shí)都可能死去。

【旦夕之費(fèi)】：早晚的費(fèi)用。指一天正常的日用花費(fèi)。

【旦夕之間】：旦：早晨。夕：晚上。早晚之間，形容在很短時(shí)間內(nèi)。

【命在朝夕】：命：生命。生命就在早晚之間。形容生命垂危。

【命在旦夕】：旦夕：早晚之間，形容極短的時(shí)間。生命垂危，很快會(huì)死去。

【暮禮晨參】：早晚參拜。形容心地虔誠(chéng)。

【夙夜夢(mèng)寐】：夙夜：早晚。不論早晚或睡眠之中也不敢忘記。

【偷安旦夕】：偷安：茍且求安；旦夕：早晚，形容時(shí)間短。只圖眼前的一時(shí)安逸。

【亡在旦夕】：旦：早晨；夕：晚上。滅亡只是早晚的事情。

【宿夕之憂】：宿夕：早晚；憂：憂慮。早晚之憂。比喻暫時(shí)的憂慮。

【陰陽(yáng)之變】：早晚和季節(jié)的變化。

【寅憂夕惕】：寅：寅時(shí)，泛指早晨；惕：擔(dān)心。多指執(zhí)政者憂心忡忡，早晚提心吊膽。

⑥ "早晚都會(huì)發(fā)生的事"，用一成語(yǔ)怎么說(shuō)

1、不可避免[ bù kě bì miǎn ]：形容無(wú)法避免而注定要發(fā)生的事。

造句：挫折在人生的道路上是不可版避免的,我們不權(quán)應(yīng)該因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)點(diǎn)挫折就氣餒的。

2、大勢(shì)所趨[ dà shì suǒ qū ]：大勢(shì)：指整個(gè)局勢(shì)。整個(gè)局勢(shì)發(fā)展的趨向。

造句：海峽兩岸的中國(guó)人都認(rèn)為,祖國(guó)必須實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一,這是大勢(shì)所趨,人心所向。

3、百川歸海[ bǎi chuān guī hǎi ]：川：江河。 許多江河流入大海。比喻大勢(shì)所趨或眾望所歸。也比喻許多分散的事物匯集到一個(gè)地方。

造句：唐王統(tǒng)一天下,萬(wàn)民稱頌,有百川歸海之勢(shì)。

4、勢(shì)在必行[ shì zài bì xíng ]：行：做。 從事情發(fā)展的趨勢(shì)看，必須采取行動(dòng)。

造句：為了提升城市形象，街道綠化一事勢(shì)在必行!

5、眾望所歸[ zhòng wàng suǒ guī ]：眾望：眾人的希望；歸：歸向。大家一致期望的。指得到群眾的信任。

造句：老張這次當(dāng)選,可見(jiàn)是眾望所歸。

⑦ 含有早晚意思的成語(yǔ)

【朝不保暮】早晨保不住晚上會(huì)發(fā)生變化。極言情況危急或境遇窘迫。
【朝不保夕】早晨不能知道晚上會(huì)變成什么樣子或發(fā)生什么情況。形容形勢(shì)危急，難以預(yù)料。
【朝不及夕】形容情況危急。
【朝不繼夕】不晨不能顧到晚上。形容情況危急，難以預(yù)料。
【朝不謀夕】早晨不能知道晚上會(huì)變成什么樣子或發(fā)生什么情況。形容形勢(shì)危急，難以預(yù)料。
【朝不慮夕】早晨不能知道晚上會(huì)變成什么樣子或發(fā)生什么情況。形容形勢(shì)危急，難以預(yù)料。
【朝不圖夕】圖：圖謀。早晨不能為晚上打算。形容形勢(shì)危急或境況窘迫。
【朝成暮遍】早晨剛寫(xiě)成，晚上就到處流傳。形容文章流傳迅速。
【朝成暮毀】形容翻新之速。
【朝參暮禮】參：參拜；禮：表敬意。早晚參拜。形容態(tài)度虔誠(chéng)。
【朝穿暮塞】比喻頻繁地興建房屋。
【朝趁暮食】白天掙了錢(qián)，晚上才有飯吃。形容生活十分貧困。
【朝出夕改】朝：早晨。早晨頒布的政令晚上就更改。形容政令無(wú)常，局勢(shì)混亂。
【朝成夕毀】形容翻新之速。
【朝打暮罵】朝：早晨；暮：晚間。早晨打晚間罵。
【朝東暮西】朝：早晨。早晨在東，晚上在西。指行蹤不定。比喻變來(lái)變?nèi)ィ粚Ｒ弧?br>【朝督暮責(zé)】朝：白天；暮：傍晚。從早到晚不停地督促檢查。形容督促檢查非常嚴(yán)格。
【朝飛暮卷】朝：早晨；暮：傍晚。形容天氣的變化和景色的優(yōu)美。
【朝發(fā)暮至】指早晨出發(fā)晚上就到達(dá)。形容路程很近或交通方便。
【朝發(fā)夕至】早上出發(fā)晚上就能到達(dá)。形容路程不遠(yuǎn)或交通方便。
【朝更暮改】早晨剛改過(guò)，晚上又變了。形容主意不定，一會(huì)兒一個(gè)樣。亦作“朝更夕改”。
【朝觀暮覽】觀、覽：看。早晨也看，夜晚也看。形容對(duì)珍貴的東西百看不厭。
【朝歌暮弦】形容整天沉迷于歌舞，逸樂(lè)無(wú)度。
【朝歌暮宴】朝：早晨。從早到晚不是歌舞就是宴飲。形容歡娛無(wú)度的生活。
【朝耕暮耘】耘：鋤草。早上耕種晚上鋤草。形容非常勤勞。

【朝更夕改】早晨剛改過(guò)，晚上又變了。形容主意不定，一會(huì)兒一個(gè)樣。同“朝更暮改”。
【朝過(guò)夕改】早上犯的過(guò)失，晚上就改正了。形容改正錯(cuò)誤很快。
【朝觀夕覽】朝：早晨。早晨看晚上也看。形容對(duì)寶貴的東西愛(ài)不釋手。
【朝歌夜舞】朝：早晨；歌：唱歌；舞：跳舞。早晨唱歌，夜晚跳舞。形容沉迷于歌舞歡樂(lè)之中。
【朝歌夜弦】形容整天沉迷于歌舞，逸樂(lè)無(wú)度。
【朝歡暮樂(lè)】指終日歡樂(lè)；日夜尋歡作樂(lè)。
【朝華夕秀】比喻有新意的文章。
【朝暉夕陰】暉：日光。早晚陰晴變化。
【朝經(jīng)暮史】經(jīng)：指舊時(shí)奉為經(jīng)典的書(shū)籍；史：指歷史書(shū)籍。一天到晚誦讀經(jīng)史。形容勤奮讀書(shū)。
【朝齏暮鹽】齏：腌菜。早餐用腌菜下飯，晚飯蘸鹽進(jìn)餐。形容飲食簡(jiǎn)單，生活清苦。
【朝兢夕惕】惕：小心謹(jǐn)慎。形容一天到晚勤奮謹(jǐn)慎，不敢疏忽懈怠。
【朝露溘至】形容人生短促好似朝露那樣。
【朝梁暮陳】比喻人反復(fù)無(wú)常，沒(méi)有節(jié)操。
【朝令暮改】早晨發(fā)布的命令，晚上就改了。比喻經(jīng)常改變主張和辦法，一會(huì)兒一個(gè)樣。
【朝梁暮晉】比喻人反復(fù)無(wú)常，沒(méi)有節(jié)操。
【朝來(lái)暮去】朝：早晨；暮：傍晚。黃昏過(guò)去清晨來(lái)臨。形容時(shí)光流逝。
【朝梁暮周】比喻人反復(fù)無(wú)常，沒(méi)有節(jié)操。
【朝令夕更】朝：早上；夕：黃昏。早晨下命令，晚上就改變。形容政令多變，讓人無(wú)所適從。
【朝令夕改】早晨發(fā)布的命令，晚上就改了。比喻經(jīng)常改變主張和辦法，一會(huì)兒一個(gè)樣。
【朝令夜遁】令：召。早上被征召，晚上就隱退。形容甘于隱居避世。
【朝攀暮折】指不斷地攀折。比喻時(shí)時(shí)遭摧殘。
【朝氣勃勃】朝：早上；勃勃：旺盛的樣子。形容充滿了生命和活力。
【朝秦暮楚】戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，秦楚兩個(gè)諸侯大國(guó)相互對(duì)立，經(jīng)常作戰(zhàn)。有的諸侯小國(guó)為了自身的利益與安全，時(shí)而傾向秦，時(shí)而傾向楚。比喻人反復(fù)無(wú)常。
【朝氣蓬勃】朝氣：早上的空氣，引伸為新生向上，努力進(jìn)取的氣象；蓬勃：旺盛的樣子。形容充滿了生命和活力。
【朝乾夕愓】指終日勤奮謹(jǐn)慎，不敢懈怠。
【朝干夕愓】指終日勤奮謹(jǐn)慎，不敢懈怠。
【朝干夕惕】謂終日勤奮謹(jǐn)慎，不敢懈怠。
【朝前夕惕】形容一天到晚勤奮謹(jǐn)慎，沒(méi)有一點(diǎn)疏忽懈怠。
【朝乾夕惕】乾：乾乾，即自強(qiáng)不息；惕：小心謹(jǐn)慎。形容一天到晚勤奮謹(jǐn)慎，沒(méi)有一點(diǎn)疏忽懈怠。
【朝榮暮落】朝：早晨。早晨開(kāi)的花晚上就凋落。比喻富貴無(wú)常。
【朝榮夕斃】斃：死亡。早晨開(kāi)花傍晚凋謝。比喻生命短促，榮辱無(wú)常。
【朝榮夕悴】早晨開(kāi)花傍晚凋謝。比喻生命短促，榮辱無(wú)常。
【朝榮夕滅】早晨開(kāi)花傍晚凋謝。比喻生命短促，榮辱無(wú)常。
【朝三暮二】比喻主意多變。
【朝升暮合】零碎賣(mài)米。形容生活困難。
【朝施暮戮】施：施行；戮：殺戮。早上發(fā)令晚上殺戮。形容實(shí)行高壓手段。
【朝思暮念】朝：早晨。從早到晚思念不已。多用于男女戀情。
【朝四暮三】原指使用騙術(shù)欺騙人。后比喻經(jīng)常變卦，反復(fù)無(wú)常。
【朝折暮折】比喻時(shí)時(shí)遭摧殘。
【朝生暮死】①早晨剛生，晚上就死亡。②今亦形容事物生命短暫。
【朝三暮四】原指玩弄手法欺騙人。后用來(lái)比喻常常變卦，反復(fù)無(wú)常。
【朝思暮想】朝：早晨；暮：晚上。早晚都想念。形容非常想念或經(jīng)常想著某一件事。
【朝思夕計(jì)】朝：早晨。早晚都在思考。形容集中精力思考問(wèn)題。
【朝生夕死】①早晨剛生，晚上就死亡。②今亦形容事物生命短暫。
【朝斯夕斯】早上這樣，晚上也這樣。形容求學(xué)勤奮而有恒心。
【朝思夕想】朝：早晨。從早到晚思念不已。多用于男女戀情。
【朝聞道，夕死可矣】早晨聞道，晚上死去。形容對(duì)真理或某種信仰追求的迫切。
【朝聞夕改】早晨聞過(guò)，晚上即改正。形容改正錯(cuò)誤之迅速。
【朝聞夕沒(méi)】早晨聞道，晚上可死去。形容對(duì)真理或某種信仰追求的迫切。
【朝聞夕死】早晨聞道，晚上死去。形容對(duì)真理或某種信仰追求的迫切。
【朝夕不?！砍涸缟希幌Γ狐S昏。早晨不能保證晚上的情況。形容形勢(shì)危急，難以預(yù)料。
【朝夕不倦】朝：早晨。早晚都不懈怠。形容勤奮努力，孜孜不倦。
【朝夕共處】朝：早晨。從早到晚都在一起。形容關(guān)系密切。
【朝新暮敝】敝：破。早上是新的到晚上就破了。指物件質(zhì)量差。
【朝西暮東】朝：早晨。早晨在西，晚上在東。指行蹤不定。比喻變來(lái)變?nèi)?，不專一?br>【朝夕相處】從早到晚都在一起。形容常生活在一起，關(guān)系密切。
【朝行夕改】朝：早晨。早晨頒布的政令晚上就更改。形容政令無(wú)常，局勢(shì)混亂。
【朝夕之策】朝夕：一早一晚；策：計(jì)策。一早一晚的打算。形容只圖眼前利益的計(jì)策。
【朝蠅暮蚊】早上的蒼蠅晚上的蚊子。比喻壞人橫行。
【朝益暮習(xí)】朝：白天；益：增加；暮：晚上。白天學(xué)習(xí)新知識(shí)，晚上就溫習(xí)。形容學(xué)習(xí)用功。
【朝云暮雨】暮：傍晚。早上是云，晚上是雨。原指神女的早晚變化，舊時(shí)用以喻指男女的歡會(huì)。
【朝夷暮跖】早晨被譽(yù)為伯夷，晚上被貶作盜跖。形容時(shí)論毀譽(yù)多變。
【朝饔夕飧】指才疏力薄，除吃飯外別無(wú)所能。
【朝盈夕虛】盈：滿；虛：空虛。早上充盈，晚上空虛。形容對(duì)人忽冷忽熱，反復(fù)無(wú)常。
【朝朝寒食，夜夜元宵】寒食：清明節(jié)；元宵：元宵節(jié)。早晚都像過(guò)節(jié)一樣。形容生活奢華，整天尋歡作樂(lè)。
【朝鐘暮鼓】佛寺晨撞鐘，暮擊鼓以報(bào)時(shí)。
【朝鍾暮鼓】佛寺晨撞鐘，暮擊鼓以報(bào)時(shí)。同“朝鐘暮鼓”。
【朝種暮獲】①比喻收益迅速。②比喻時(shí)間短促。
【朝朝暮暮】每天的早晨和黃昏，指短暫的時(shí)間。
【朝真暮偽】朝：早晨。事情早上這樣說(shuō)晚上那樣說(shuō)，沒(méi)有定說(shuō)。
【朝朝暮夕】每天的早晨和黃昏，指短暫的時(shí)間。
【朝奏暮召】指早晨上書(shū)帝王，晚上就被召見(jiàn)。形容被朝廷任用之速。
【朝奏夕召】指早晨上書(shū)帝王，晚上就被召見(jiàn)。形容被朝廷任用之速。

⑧ 形容“早晚都要分離”的成語(yǔ)有哪些

天下無(wú)不散之筵席：拼音【tiān xià wú bú sàn zhī yán xí 】
釋義：舉辦宴席的時(shí)候，大家聚在一內(nèi)起，宴席之后，
參加容筵席的人，就得奔東西了。
用宴席比喻人生的聚合，人有相聚時(shí)，就有分別時(shí)。哲理語(yǔ)。

⑨ 形容早晚的成語(yǔ)

【朝參暮禮】：參：參拜；禮：表敬意。早晚參拜。形容態(tài)度虔誠(chéng)。
【朝朝寒食，夜夜元宵】：寒食：清明節(jié)；元宵：元宵節(jié)。早晚都像過(guò)節(jié)一樣。形容生活奢華，整天尋歡作樂(lè)。
【朝暉夕陰】：暉：日光。早晚陰晴變化。
【朝思暮想】：朝：早晨；暮：晚上。早晚都想念。形容非常想念或經(jīng)常想著某一件事。
【朝思夕計(jì)】：朝：早晨。早晚都在思考。形容集中精力思考問(wèn)題。
【朝夕不倦】：朝：早晨。早晚都不懈怠。形容勤奮努力，孜孜不倦。
【朝云暮雨】：暮：傍晚。早上是云，晚上是雨。原指神女的早晚變化，舊時(shí)用以喻指男女的歡會(huì)。
【晨參暮禮】：指早晚參拜。
【旦暮入地】：旦：早晨；暮：晚；地：地府。早晚就要進(jìn)入地府。表示年齡已高，隨時(shí)都可能死去。
【旦夕之費(fèi)】：早晚的費(fèi)用。指一天正常的日用花費(fèi)。
【旦夕之間】：旦：早晨。夕：晚上。早晚之間，形容在很短時(shí)間內(nèi)。
【命在朝夕】：命：生命。生命就在早晚之間。形容生命垂危。
【命在旦夕】：旦夕：早晚之間，形容極短的時(shí)間。生命垂危，很快會(huì)死去。
【暮禮晨參】：早晚參拜。形容心地虔誠(chéng)。
【夙夜夢(mèng)寐】：夙夜：早晚。不論早晚或睡眠之中也不敢忘記。
【偷安旦夕】：偷安：茍且求安；旦夕：早晚，形容時(shí)間短。只圖眼前的一時(shí)安逸。
【亡在旦夕】：旦：早晨；夕：晚上。滅亡只是早晚的事情。
【宿夕之憂】：宿夕：早晚；憂：憂慮。早晚之憂。比喻暫時(shí)的憂慮。
【陰陽(yáng)之變】：早晚和季節(jié)的變化。
【寅憂夕惕】：寅：寅時(shí)，泛指早晨；惕：擔(dān)心。多指執(zhí)政者憂心忡忡，早晚提心吊膽。
◆查看更多：關(guān)于
早晚的意思、早晚的成語(yǔ)
。含有
早、晚
的成語(yǔ)。

⑩ 含有早晚的成語(yǔ)

含有早晚的成語(yǔ) 相關(guān)的成語(yǔ)：
早出晚歸
【拼音】：zǎo chū wǎn guī
【釋義】：早晨出動(dòng)，晚上歸來(lái)。
【出處】：《戰(zhàn)國(guó)策·齊策六》：“女朝出而晚來(lái)，則吾倚門(mén)而望。”
【例句】：他按照～捕魚(yú)撒網(wǎng)那股悠閑的心情撐著船，編算著使自己高興也使別人高興的事情。 孫犁《蘆花蕩》
早韭晚菘
【拼音】：zǎo jiǔ wǎn sōng
【釋義】：菘：蔬菜名，品種較多。初春的韭菜和秋末的菘菜。泛指應(yīng)時(shí)的蔬菜。
【出處】：《南史·周颙傳》：“文惠太子問(wèn)颙菜食何味最勝，颙曰：‘春初早韭，秋末晚菘?！?br>起早掛晚
【拼音】：qǐ zǎo guà wǎn
【釋義】：猶言起早貪黑。 秦兆陽(yáng) 《劉老濟(jì)》：“我父親哥兒兩個(gè)，都是好干將。逃荒到這村來(lái)，又從頭干起，吃糠咽菜，起早掛晚，租人家地種，養(yǎng)羊、打魚(yú)、搓麻繩，只要是賺錢(qián)的道兒，就得走一走。”
起早睡晚
【拼音】：qǐ zǎo shuì wǎn
【釋義】：1.猶言起早貪黑。 老舍 《四世同堂》三一：“你們可是得聽(tīng)我的，我一心秉正，起早睡晚，勞心淘神，都是為了你們?！?.早晨起床和晚上睡覺(jué)。指生活起居?！秲号⑿蹅鳌返谒幕兀骸皡s說(shuō)那公子雖然走了幾程路，一路的梳洗喫喝拉撒睡，都是嬤嬤爹經(jīng)心用意服侍。不是煮塊火腿，便是炒些果子醬帶著；一到店必是另外煮些飯，熬些粥；以至起早睡晚，無(wú)不調(diào)停的周到。”

為什么現(xiàn)在很多年輕人都喜歡“早睡晚起”呢？

現(xiàn)在生活水平提高了，有些人就特別喜歡睡懶覺(jué)，尤其是一些青少年，只要放假不用上學(xué)，早晨就不會(huì)早起，可能有些青少年還會(huì)一覺(jué)睡到十二點(diǎn)，連早飯都不用吃了，一起床就吃午飯，其實(shí)這樣的生活習(xí)慣是不好的。

有一句老話說(shuō)得好：?一天之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。?早晨是一個(gè)人精力最旺盛的時(shí)段，早睡早起的人一般都精力比較旺盛。如果都用來(lái)睡覺(jué)那多可惜呀。那么早起有哪些好處呢？

1、幸福感增強(qiáng)：一天的開(kāi)始就是早晨，如果早上起得早那么這一天的幸福感就會(huì)越強(qiáng)，也就是說(shuō)，起的越早就越快樂(lè)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候早起的人就比睡懶覺(jué)的人領(lǐng)先一步了。早晨起來(lái)沐浴著晨光是一件非常幸福的事，這可能會(huì)使早起的人一天都有一個(gè)好心情。

2、精神狀態(tài)佳：還有就是早起的人一般成績(jī)都比較好，早睡早起的人精力充沛，大腦也更活躍。相反那些晚睡晚起的人一天都是迷迷糊糊的，根本打不起精神，試問(wèn)連精神都不好的人又能夠做好什么事情呢？所以，早睡早起是一天充滿活力的保證。喜歡早起而且生活規(guī)律的人健康狀態(tài)也比較好，做事情的興趣和心態(tài)也好。

3、工作效率高：早睡早起使人精力旺盛，精力旺盛的人就可以把全身心都投入到工作中，然后取得很高的效率，而且早起的人辦事也更加認(rèn)真，早起的好處有很多很多，但是如果不可避免的熬夜了的話那早上最好是多睡會(huì)兒，因?yàn)樗邥r(shí)間不足早起也是沒(méi)有用的，每天最好是可以保持七八個(gè)小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠，這樣不僅是人的身體好，提高人的免疫力。

4、患病幾率?。河醒芯堪l(fā)現(xiàn)喜歡早起的人得抑郁癥的幾率就很小，這可能是因?yàn)樵缙鹂梢允谷吮３忠粋€(gè)好心情的原因吧。還有研究發(fā)現(xiàn)喜歡早起的人一般為人和善且容易親近。早餐在一日三餐中是很重要的，早起的人一定會(huì)吃早餐，這也是早起的一大好處，那就是有時(shí)間吃早餐。

喜歡早起的人一定是一個(gè)有計(jì)劃的人，很多成功人士都有早起的習(xí)慣，一位名人曾經(jīng)連一個(gè)早晨都不能掌握好的人還想干嘛呢？這說(shuō)的很有道理，早晨是一天中最寶貴的時(shí)光，怎么能拿來(lái)睡覺(jué)呢？而且喜歡早起的人一般腦子都比較聰明，也就是腦子轉(zhuǎn)的快。

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