下午喝烏龍茶會失眠嗎女生

在下午喝烏龍茶也可能會導(dǎo)致失眠。烏龍茶中含有咖啡因和茶堿，兩者都是興奮劑，可能會影響人的睡眠質(zhì)量。此外，個人身體情況、飲食習(xí)慣和飲茶時(shí)間等因素也會對失眠產(chǎn)生影響。因此，建議女生在下午不要飲用過多的烏龍茶，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量。如有需要可以在晚餐后一兩個小時(shí)后再飲用烏龍茶。

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