便秘適合喝什么茶調(diào)理呢?蜂蜜是一種天然的保健食品,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠促進腸胃蠕動,潤腸通便,排出體內(nèi)毒素,減少便秘的發(fā)生。每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水,不僅能夠補充身體所需的水分,還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。但是要注意的是,不要空腹喝蜂蜜水,否則會刺激腸胃,引起腹瀉。另外,喝蜂蜜水的時間也有講究,最好在飯后半小時左右喝,這樣才能發(fā)揮蜂蜜的最大功效。
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