便秘適合喝什么茶調(diào)理

便秘適合喝什么茶調(diào)理呢？蜂蜜是一種天然的保健食品，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進腸胃蠕動，潤腸通便，排出體內(nèi)毒素，減少便秘的發(fā)生。每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，不僅能夠補充身體所需的水分，還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。但是要注意的是，不要空腹喝蜂蜜水，否則會刺激腸胃，引起腹瀉。另外，喝蜂蜜水的時間也有講究，最好在飯后半小時左右喝，這樣才能發(fā)揮蜂蜜的最大功效。

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