喝綠茶有什么好處和壞處

喝綠茶有什么好處和壞處。今天我們就來聊一聊，喝綠茶到底有什么好處和壞處。首先我們要知道，綠茶是一種不發(fā)酵茶，它的主要成分是茶多酚，這種物質(zhì)對人體多好處，比如抗氧化、抗衰老、降血脂等等。但是如果我們長期喝綠茶的話，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，比如腹瀉、便秘等等。所以我們在平時的時候一定要注意飲食方面的問題，盡量避免喝綠茶。那么，喝綠茶有哪些禁忌呢？下面我們一起來了解一下吧。

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