喝綠茶有什么好處和壞處。今天我們就來聊一聊,喝綠茶到底有什么好處和壞處。首先我們要知道,綠茶是一種不發(fā)酵茶,它的主要成分是茶多酚,這種物質(zhì)對人體多好處,比如抗氧化、抗衰老、降血脂等等。但是如果我們長期喝綠茶的話,可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng),比如腹瀉、便秘等等。所以我們在平時的時候一定要注意飲食方面的問題,盡量避免喝綠茶。那么,喝綠茶有哪些禁忌呢?下面我們一起來了解一下吧。
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