綠茶一天喝多少克最好?這個問題很多人都不知道,今天就給大家介紹一下。下面我們就一起來看看吧。首先我們要知道什么是綠茶,綠茶是一種采摘后經(jīng)過殺青、揉揉捻、干燥等工序制成的茶葉。綠茶的特點是色澤翠綠,香氣清高持久,滋味鮮爽甘醇,湯色嫩綠明亮,葉底嫩勻成朵。綠茶中含有豐富的維生素,,礦物質(zhì),氨基酸等營養(yǎng)成分,具有抗氧化,抗衰老,降血脂,防癌等功效。
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