喝普洱茶會(huì)不會(huì)睡不著覺(jué)_喝普洱茶會(huì)睡不著嗎?

喝普洱茶會(huì)不會(huì)睡不著覺(jué)？我們知道，普洱茶是一種后發(fā)酵茶，在渥堆發(fā)酵過(guò)程中，茶葉中的多酚類(lèi)物質(zhì)被氧化，形成了茶黃素、茶紅素、茶褐素等物質(zhì)，這些物質(zhì)具抗氧化、抗衰老的作用。所以，喝普洱茶可以延緩衰老，增強(qiáng)免疫力。但是，如果長(zhǎng)期大量飲用普洱茶，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，甚至引起腹瀉。因因此，在日常生活中，我們應(yīng)該注意不要過(guò)量飲用普洱茶。否則，很容易對(duì)身體造成傷害。此外，我們還應(yīng)該注意不要空腹喝茶。

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