烏龍茶能去火嗎?

烏龍茶能去火嗎?很多人認(rèn)為綠茶和烏龍茶都是寒性的，所以不能喝。其實這是一個誤區(qū)，兩者雖然都屬于寒性，但是在功效上還是有很大區(qū)別的。首先我們要了解一下什么是寒性茶，寒性茶指的是性寒的茶，比如綠茶、白茶、黃茶等。而綠茶和烏龍茶都屬于溫性茶，比如普洱茶、紅茶、黑茶等。。寒性茶有哪些特點？首先，寒性茶不適合長期飲用，尤其是脾胃虛寒的人，更不能長期飲用。

生活中許多人都被口臭困擾著，這不但不利健康，而且還影響與人交流，你知道口臭的原因是什么嗎?如何治療口臭?口臭怎么辦?接下來小編一一解答，給大家推薦一些治療口臭食療方法。

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每天都刷牙，有時還刷好幾次，看過牙醫(yī)也沒什么病，為什么還會有口臭。其實這都是對口臭的原因和治療方法不了解造成的，因為口臭大多不只是口腔的問題，而是涉及到胃腸等整個消化道，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警訊。要治療口臭必須從根本出發(fā)，敗火消除便秘，飲食是最好的調(diào)理方法。

十大除口臭消便秘的敗火零食

“春暖卷簾永晝長，池塘碧艷臥鴛鴦?！边@是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁七十尚童心?！边@是說百合的對人的保健作用。中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗凈同煮為粥。

蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以延年益壽?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》列蓮子為上品，可以頤養(yǎng)天命。蓮子的作用補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。

小零嘴:到點心鋪買些蓮子糕，蓮蓉夾心糕，蓮蓉月餅，鮮奶椰絲蓮子餅來吃。

強(qiáng)效食補(bǔ):用蓮子來蒸饅頭，并將其作為可愛的饅頭芯食用。

銀耳每100克干品中含蛋白質(zhì)5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纖維2.6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克，還含有維生素B2、胡蘿卜素、膠質(zhì)蛋白等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)?？梢詽櫡沃箍?、生津養(yǎng)陰，還具有消除肌肉疲勞，健腦仿衰的作用。

小零嘴食用:先將銀耳放入砂鍋中熬至濃稠酥軟，再將西紅柿洗凈去皮搗爛，放入銀耳羹中煮開，，加冰糖適量調(diào)味。

強(qiáng)效食補(bǔ):將白木耳(銀耳)和黑木耳一起，沾芥末醬油吃，味道很鮮。

秋梨膏敗火關(guān)鍵詞:稍有痰火

“唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能變瘦，瘦子吃了能變胖，趕考的吃了肯定能考上，不想考上的人吃了永遠(yuǎn)也考不上?！苯夥徘埃锢娓嘣谀戏街T省就是這么叫著賣的。秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，具有潤肺清痰、降火除熱、鎮(zhèn)靜安神、降低血壓、消炎去痛的作用。

小零嘴食用:買上兩瓶秋梨膏。這秋梨膏有藥料卻沒有藥味兒，梨香芬芳，甜潤可口，潤肺止咳。

強(qiáng)效食補(bǔ):把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌食用，甘甜可口。

西洋參敗火關(guān)鍵詞:身體虛弱

西洋參，又叫花旗參。他所含的皂甙有顯著的抗疲勞、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人們出現(xiàn)陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的情況，而在煮粥或者燉肉中放入一些西洋參，不僅能鎮(zhèn)靜秋燥，還能溫和滋補(bǔ)。

小零嘴食用:市場上有一種蜜制西洋參的小食品，是用蜜糖裹了西洋參做的，吃起來香脆可口。

強(qiáng)效食補(bǔ):在吃火鍋的時候，在里面放入西洋參，可以有效進(jìn)補(bǔ)。

西方有句老話“An a day，keepsdoctorsaway。(一天一個蘋果，一輩子不看醫(yī)生)?！碧O果中含有的果膠、纖維素和半纖維素還具有吸附膽固醇，使之隨糞便排出體外的功能，從而減低血液中的膽固醇含量，適合在貼球膘的秋天食用。

小零嘴食用:在一些烤肉店里，專門有烤蘋果串的，干干的蘋果干，吃起來別有味道。

強(qiáng)效食補(bǔ):將蘋果、山藥去皮均勻切成小塊，放入果汁機(jī)攪拌成汁，最后用蜂蜜調(diào)味。

山藥也屬于中藥。能清心安神，補(bǔ)中益氣，助五臟，強(qiáng)筋骨。山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。因此食用山藥能攝入大量的粘液蛋白，可以預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的脂肪沉淀，保持血管彈性，防止動脈硬化。

小零嘴食用:將山藥搗碎成粉，放入鍋內(nèi)蒸熟記白糖調(diào)陷兒，將山藥陷與糯米粉制成湯圓食用。

強(qiáng)效食補(bǔ):做拔絲山藥，然后晾涼了放入冰箱當(dāng)糖塊吃。

芝麻可以潤腸通便，保持我們大便不干燥。另外，因含有豐富的蛋白質(zhì)與不飽和脂肪酸，能保持血糖的穩(wěn)定，有益于骨密度的提高，柔韌我們的關(guān)節(jié)，美化我們的肌膚。

小零嘴食用:面茶是北京的一種茶點，就是趁棒子面粥熱氣騰騰的時候，盛到碗里，表面撒上厚厚的芝麻，淋上一點用香油和鹽調(diào)好的芝麻醬即成。

強(qiáng)效食補(bǔ):做干拌面的時候，多加入一種佐料，就是芝麻，或者去買芝麻糖。

蜂蜜 蜂蜜敗火關(guān)鍵詞:肌膚無華

營養(yǎng)專家認(rèn)為，蜂蜜是集全部營養(yǎng)于一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質(zhì)和水分，在中藥中能調(diào)和白藥，也就是說，它可以將營養(yǎng)物質(zhì)帶到我們身體的各個部位。多食用蜂蜜不僅可以外養(yǎng)肌膚，還可以內(nèi)養(yǎng)臟腑。

小零嘴食用:蜂膠糖是近年來非常流行的養(yǎng)顏小食品，不妨買來食用。

強(qiáng)效食補(bǔ):在所有用糖的地方，都改為用蜂蜜增甜。

烏龍茶 敗火關(guān)鍵詞:口干舌燥

喝上一杯發(fā)酵適中，不寒不熱，性平的烏龍茶，能夠有效地消除夏天身體所淤積的余熱，恢復(fù)津液，讓人感到口中潤澤，周身滋養(yǎng)。而且也可以通水利尿，對于暑熱濕氣的排除也非常有效。

小零嘴食用:喝烏龍茶的時候里面適當(dāng)加入一些蜂蜜，潤燥生津的作用更明顯。

強(qiáng)效食補(bǔ):烏龍茶不僅可以天天飲，而且可以在里面適當(dāng)加入一些蜂蜜。

八步驟有助改善或預(yù)防口臭

1、吃完東西就刷牙:可在工作場所準(zhǔn)備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2~3分鐘。

2、刷舌苔:輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因為細(xì)菌容易聚集在舌根部位。

3、每天使用牙線:牙線使用得當(dāng)，有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。

4、清潔假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫(yī)師指示清潔牙具。

5、少吃氣味強(qiáng)烈的食物:如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強(qiáng)烈食物，易停留在口腔里久久不散。

6、補(bǔ)充足夠水分:為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應(yīng)飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

7、嚼口香糖或薄荷葉:最好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細(xì)菌。如果有長期口干舌燥的問題，建議跟牙醫(yī)師或醫(yī)生討論，開立人工唾液制劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。

8、來片新鮮的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。

若試過上述辦法仍無法使你有好口氣，建議找醫(yī)生或牙醫(yī)師討論。

8款粥品輕松去口臭 讓你與人“零距離”

口臭不僅影響人們的心情，而且也會影響人們的社交，讓他人不敢與你“零距離”接觸，錯失許多良機(jī)。那么，有什么方法可以快速去除口臭的呢?今天小編為大家推薦8款粥品，讓你口氣如蘭，與人“零距離”。

1、咸魚頭豆腐湯

原料:咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，生姜1片。

做法:洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

2、藿香粥

原料:藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量。

做法:將藿香洗凈，放人鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

功效:能夠有效保持口腔的清新。

3、薄荷粥

原料:薄荷葉25克，粳米適量。

做法:將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

4、生蘆根粥

原料:蘆根30克，大米50克。

做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

5、麥門冬粥

原料:麥門冬25克，粳米、冰糖各適量。

做法:將麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，用大火燒沸，用小火煮熟即成。

功效:能夠有效地清新口腔。

6、甘草蘋果飲

原料:甘草30片，蘋果1個，香菜20棵，蜂蜜適量。

做法:將蘋果切塊，和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。

功效:能夠有效地去除口臭。

7、荔枝粥

原料:荔枝5枚，糯米50克。

做法:將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3-5天為一個療程。

功效:具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血功效。能夠有效去除口臭。

8、黃瓜粥

原料:黃瓜50克，大米100克。

做法:黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

功效:專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

總結(jié):綜上所述，我想大家都已經(jīng)了解了口臭的原因，并且知道了如何治療口臭，那么不妨試試以上這些口臭偏方吧，效果真的很好哦。

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