普洱怎么喝減肥最快呢?下面為大家介紹幾種常見的喝茶減肥方法,希望能幫助到大家。一起來看看吧。喝茶減肥有哪些好處?喝茶減肥是不是真的可以減肥呢呢?一、喝茶減肥是不是真的可以減肥?答案是肯定的。茶葉中含有豐富的茶多酚,這種物質(zhì)可以促進(jìn)脂肪的分解,加快新陳代謝,從而達(dá)到減減肥的效果。
案例分析:
初春來臨,小編作為胖妞一族,對于身上肉肉也是捉急萬分,故在網(wǎng)上搜索一瘦身方式。據(jù)網(wǎng)站介紹為中成組合減肥法,聽著名字像中醫(yī)土方減肥,加之加微信聊后,對方稱需先打款然后發(fā)貨,當(dāng)然對于作為營養(yǎng)師出身的小編來講,比較關(guān)注減肥產(chǎn)品的成分,故再三詢問微信上的健康管理顧問,對方遲遲不給予正面回復(fù),無奈小編也好奇啥產(chǎn)品能夠無任何副作用還能迅速減掉30斤呢?故轉(zhuǎn)了100定金,對方先發(fā)貨,然后貨到付款。今天收到貨后,發(fā)現(xiàn)就是幾款市場上減肥藥品的搭配,查詢315網(wǎng)站發(fā)現(xiàn)負(fù)面信息很多,在快遞小哥的配合下,小編果斷選擇拒收。
僅以此提醒?伙伴們,最好的減肥方法是健康飲食和合理增加運(yùn)動量,不要輕易相信網(wǎng)站上的種種減肥方法,藥食同源,食療的作用在于治未病,可能效果緩慢,但絕對安全健康。下面為小編收到的880元套餐的產(chǎn)品,網(wǎng)上查詢總價(jià)不到400元,以此給伙伴們提供參考,勿信。
最近小編堅(jiān)持喝了三天的普洱,感覺身體輕松,舒爽,小腹有縮減效果,故整理出普洱減肥法給伙伴們提供參考。
普洱茶是最好的減肥茶飲之一。它能有效減少腹部堆積的脂肪,而且不反彈。
普洱茶減肥效果因人而異,一般人飲用一星期后體重就有所減輕,很多人喝普洱茶,配合科學(xué)的飲食和一定量的運(yùn)動,都能在一個(gè)月后減掉二十多斤。
普洱茶減肥方案:
早餐:
1、起床后,用約6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,再加入250cc的鮮乳,餐中飲用。
口渴或肚餓時(shí),以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。
午餐:
1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝;
2、午飯正常食量;
3、飯后半小時(shí),以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,飲用;
口渴或肚餓時(shí),以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。
晚餐:
1、與平時(shí)飯量一致;
2、飯后半小時(shí),用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用;
3、晚間可以300cc沸水沖泡。
每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠,保持一天喝1500毫升。依照上面普洱茶減肥方法試一個(gè)月應(yīng)該會有顯著的效果!
小編:若水
小編營養(yǎng)師一枚,業(yè)余時(shí)間喜歡研究做美食、旅游隨拍、喜歡養(yǎng)花種草,感興趣的伙伴們可以關(guān)注小編“幸福的獨(dú)身女子”接下來還有更精彩的內(nèi)容奉上哦?(^?^*)
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