生米仁是什么東西

生米仁是什么東西，但是很多人不知道它的功效，下面就一起來(lái)看看吧。大米中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素b1、維生素b2、煙酸、鈣、磷、鐵等。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效。適用于脾胃虛弱、食欲不振、大便稀溏溏、氣虛乏力、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、浮腫、水腫、小便不利等癥。紅棗性溫味甘，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。

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