脾不好喝什么茶調(diào)理

脾不好喝什么茶調(diào)理？如果你是脾胃虛弱的人，平時可以多喝一些山楂茶，山楂有健脾開胃的功效，對于消化不良、食欲不振的人來說，經(jīng)常喝山楂茶可以起到很很好的調(diào)理作用。另外，山楂還有活血化瘀的功效，對于女性朋友來說，經(jīng)常喝山楂茶，可以幫助我們排出子宮內(nèi)的毒素，預防婦科疾病的發(fā)生。

中醫(yī)十分重視人體脾胃的健康。中醫(yī)認為脾胃乃后天之本，是生成氣血的根源所在。如果一個人脾胃不好，容易氣血不足，引發(fā)各種疾病。那么，如何調(diào)理脾胃？今天我們一起了解一下吧。

菊花山楂茶

在中醫(yī)里，菊花、山楂都是不錯的藥食同源的食物，有不錯的功效。菊花可疏風清熱、平肝明目，山楂可消食健胃、行氣散瘀。

材料：菊花5g、山楂5g、綠茶3g、冰糖10g

做法：200ml開水泡飲或煎煮

功效：健脾，消食，清熱，降脂

木香烏麥飲

在中醫(yī)里，木香可行氣止痛、健脾消食，麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心。

材料：木香6g、麥冬15g、烏梅10g

做法：200ml水煎煮

功效：養(yǎng)胃生津，行氣止痛

黃芪紅棗枸杞茶

黃芪味甘，性微溫補氣。紅棗補中益氣，養(yǎng)血安神。枸杞滋補肝腎，益精明目。

材料：黃芪15g、枸杞15g、紅棗少許

做法：起鍋加水，加入黃芪、紅棗、枸杞，大火燒開后小火熬煮1小時即可

功效：補氣血，滋養(yǎng)肝腎，調(diào)理脾胃

麥芽參術(shù)茶

中醫(yī)里，麥芽可行氣消食，健脾開胃。黨參可補中益氣，健脾益肺。白術(shù)健脾益氣，燥濕利水。

材料：炒麥芽90g，黨參30g，白術(shù)15g克

做法：麥芽放入鍋中，加滿水大火煮沸，文火煮5分鐘。放入切成片的黨參、白術(shù)，煮20分鐘。

功效：益氣健脾、除濕助運、消食和胃

來源：武漢市中醫(yī)醫(yī)院

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