脾不好喝什么茶調(diào)理?如果你是脾胃虛弱的人,平時可以多喝一些山楂茶,山楂有健脾開胃的功效,對于消化不良、食欲不振的人來說,經(jīng)常喝山楂茶可以起到很很好的調(diào)理作用。另外,山楂還有活血化瘀的功效,對于女性朋友來說,經(jīng)常喝山楂茶,可以幫助我們排出子宮內(nèi)的毒素,預防婦科疾病的發(fā)生。
中醫(yī)十分重視人體脾胃的健康。中醫(yī)認為脾胃乃后天之本,是生成氣血的根源所在。如果一個人脾胃不好,容易氣血不足,引發(fā)各種疾病。那么,如何調(diào)理脾胃?今天我們一起了解一下吧。
菊花山楂茶
在中醫(yī)里,菊花、山楂都是不錯的藥食同源的食物,有不錯的功效。菊花可疏風清熱、平肝明目,山楂可消食健胃、行氣散瘀。
材料:菊花5g、山楂5g、綠茶3g、冰糖10g
做法:200ml開水泡飲或煎煮
功效:健脾,消食,清熱,降脂
木香烏麥飲
在中醫(yī)里,木香可行氣止痛、健脾消食,麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心。
材料:木香6g、麥冬15g、烏梅10g
做法:200ml水煎煮
功效:養(yǎng)胃生津,行氣止痛
黃芪紅棗枸杞茶
黃芪味甘,性微溫補氣。紅棗補中益氣,養(yǎng)血安神。枸杞滋補肝腎,益精明目。
材料:黃芪15g、枸杞15g、紅棗少許
做法:起鍋加水,加入黃芪、紅棗、枸杞,大火燒開后小火熬煮1小時即可
功效:補氣血,滋養(yǎng)肝腎,調(diào)理脾胃
麥芽參術(shù)茶
中醫(yī)里,麥芽可行氣消食,健脾開胃。黨參可補中益氣,健脾益肺。白術(shù)健脾益氣,燥濕利水。
材料:炒麥芽90g,黨參30g,白術(shù)15g克
做法:麥芽放入鍋中,加滿水大火煮沸,文火煮5分鐘。放入切成片的黨參、白術(shù),煮20分鐘。
功效:益氣健脾、除濕助運、消食和胃
來源:武漢市中醫(yī)醫(yī)院
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