是涼性的嗎宮寒的人可以喝嗎?答案是肯定的,因?yàn)槠斩栊詼兀哂信傅墓π?,所以宮寒的人可以喝普洱茶,但是不能過(guò)量,否則會(huì)加重宮寒的癥狀。而且普洱茶還還具有降血脂、降血壓、降血糖的功效,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),喝普洱茶可以美容養(yǎng)顏,延緩衰老。但是宮寒的人要注意,喝普洱茶的時(shí)候一定要控制制好量,最好不要超過(guò)三杯。另外,宮寒的人不宜吃生冷的食物,比如西瓜、香瓜、苦瓜等,這些食物會(huì)加重宮寒的癥狀。
紅糖姜茶是一種十分常見(jiàn)的茶飲,很多人感冒之后會(huì)用紅糖姜茶來(lái)替代感冒藥。除了祛除身上的寒氣之外,紅糖姜茶還有哪些功效和作用呢?
1、治療和預(yù)防感冒,風(fēng)寒感冒患者喝一碗紅糖姜茶之后,頭痛發(fā)熱、鼻塞流涕的癥狀會(huì)很快得到緩解。在氣溫驟降的時(shí)候,喝一碗紅糖姜茶也有助于預(yù)防感冒。
2、治療痛經(jīng)。由于飲食、生活習(xí)慣等諸多原因,很多女性存在宮寒的癥狀,一旦出現(xiàn)宮寒,痛經(jīng)也就隨之而來(lái)。在例假來(lái)之前的一周左右,多喝紅糖姜茶能起到暖宮的作用,有助于改善痛經(jīng)。
3、預(yù)防中暑。很多人預(yù)防中暑的方法就是喝藿香正氣水,但能用食材解決的問(wèn)題最好不要用藥材,畢竟是藥三分毒。尤其是寫(xiě)字樓里的白領(lǐng),夏天室內(nèi)吹空調(diào),室外活動(dòng)的時(shí)候更加容易感冒中暑,不妨試試紅糖姜茶。
4、治療暈車。紅糖姜茶是很多戶外運(yùn)動(dòng)的必備茶飲,它對(duì)于治療暈車、暈船、暈機(jī)等癥狀具有很好的預(yù)防和治療作用。
5、紅糖姜茶的做法如下:
(1)將新鮮的生姜擦成姜蓉。
(2)加入紅糖之后充分?jǐn)嚢?,用保鮮膜包好。
(3)放入蒸鍋中蒸30分鐘左右。
(4)喝的時(shí)候舀一勺,用開(kāi)水沖服。
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