空腹能喝綠茶嗎早上起床后空腹喝綠茶好嗎?這個問題一直困擾著很多人,其實早上起床后空腹喝綠茶是沒有問題的,但是要注意一些事項。下面我們一起來看看吧吧。1、不要空腹喝綠茶。因為綠茶中含有豐富的茶多酚,這種物質(zhì)進入人體后會刺激胃粘膜,引起胃酸分泌增加,從而加重腸胃負擔(dān),所以空空腹時不要喝綠茶。2、不要喝濃茶。濃茶中含有大量咖啡因,這種物質(zhì)進入人體后會刺激神經(jīng)系統(tǒng),使人興奮,從而影響睡眠質(zhì)量。
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