減肥功效的花茶有哪些,減肥的花茶有哪些怎樣搭配

減肥功效的花茶有哪些？下面為大家介紹幾款適合夏季飲用的花茶。希望對大家有所幫助。夏季減肥，這幾款花茶助你輕松瘦身，一起來看看吧。1、玫瑰花茶：玫瑰花茶可以幫助女性朋友美容養(yǎng)顏，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于排出體內(nèi)毒素，對于經(jīng)期不適的女性來說，喝一杯玫瑰花茶是非常好的選擇。

一：減肥功效的花茶有哪些

喝茶能幫助清理腸胃，還能排清身體毒素，起到很好的排毒養(yǎng)顏的作用，不同的花茶有不同的功效，今天我們就來看看減肥養(yǎng)顏的花茶。女性朋友們喝花茶就是想要美容養(yǎng)顏和瘦身減肥，那么，減肥養(yǎng)顏喝什么花茶？喝什么花茶能養(yǎng)顏減肥？
1、瘦身茶推薦
1、玫瑰蜂蜜瘦身茶
這個制作方法很簡單哦，有調(diào)理血氣,消除疲勞、保護(hù)胃腸的功能，長期飲用促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用哦。。
提示：玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。
2、荷葉減肥茶
荷葉是減肥最佳食品，也是很多想減肥但又不愿花太多力氣的姑娘們的心頭愛，更重要的是可以有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，控制反彈哦!
3、烏龍茶
烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可燃燒體內(nèi)脂肪，推薦飲用!
4、山楂金銀菊瘦身茶
茶中的山楂有化瘀消脂，降低膽固醇的作用;金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。
不過體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝哦!
2、治痛經(jīng)的花茶
1、玫瑰澤蘭茶
材料：玫瑰花10克，益母草7.5克，澤蘭15克，西洋參11克，香附15克，紅茶7.5克。
做法：將所有材料用水過濾，然后放入杯中，用450毫升的熱開水沖泡10-20分鐘，將茶湯倒出來過濾即可飲用，次方為一天的分量，三天服用一次，10天為一周期。
功效：玫瑰花有行氣活血的功效，常用來治療痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等婦科癥狀，澤蘭則有行血通經(jīng)的效果，和玫瑰花一起泡茶可以起到緩解痛經(jīng)，治療月經(jīng)不調(diào)的作用。
2、當(dāng)歸桃仁茶
材料：當(dāng)歸15克，桃仁11克，白芍11克，西洋參15克，甘草7.5克。
做法：將甘草用水過濾，桃仁先經(jīng)過炮制，所有藥材用450毫升的沸水沖泡10-20分鐘后，將茶湯倒出來過濾后飲用。次方為一天的分量，每天服用兩次，五次為一周期。
功效：桃仁是活血祛瘀的藥材，對月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)等癥狀有一定療效，白芍補(bǔ)血養(yǎng)陰，具有枕頭，通經(jīng)等作用，當(dāng)歸活血化瘀，這些藥材一同用來泡茶喝，有很好的緩解痛經(jīng)的功效。
3、玫瑰天麻茶
材料：玫瑰花14克，薰衣草10克，洋甘菊10克，天麻15克。
做法：將玫瑰花，薰衣草，洋甘菊用棉布袋包起來，用水過濾，將所有材料用450毫升的熱開水沖泡10-20分鐘，過濾掉渣后即可飲用，天麻可以一起服用。
功效：薰衣草具有鎮(zhèn)定神經(jīng)，舒緩頭痛的功效，對女性痛經(jīng)也有緩解效果，天麻可以調(diào)節(jié)止痛，改善月經(jīng)引起的頭痛，神經(jīng)衰弱，頭暈，心悸等病癥。
4、金盞玫瑰茶
材料：金盞花12克，玫瑰花12克，鼠尾草9克，七葉膽7.5克，紅茶7.5克，蜂蜜適量。
做法：將所有材料用水過濾，加沸水沖泡10-20分鐘，然后濾出茶湯加蜂蜜調(diào)味飲用。
功效：金盞花和鼠尾草可以舒緩女性生理期的痛經(jīng)問題，七葉膽除了可以緩解痛經(jīng)之外，還可以改善新陳代謝失調(diào)癥狀，玫瑰花對月經(jīng)不調(diào)的癥狀有改善效果，所有材料一起泡茶飲用，有助于緩解痛經(jīng)癥狀。
5、玫瑰茉莉茶
材料：玫瑰花14克，茉莉花10克，洋甘菊10克，藏紅花7.5克。
做法：將玫瑰花，茉莉花，洋甘菊，藏紅花等藥材用棉布袋包起來，用450毫升的沸水沖泡10-20分鐘后，濾出茶湯飲用。
功效：玫瑰花可以調(diào)節(jié)排經(jīng)量，具有減緩經(jīng)期不適，緩解痛經(jīng)的效果，洋甘菊有穩(wěn)定情緒，改善女性經(jīng)期不適的作用，此茶有減緩?fù)唇?jīng)，穩(wěn)定情緒的功效。
6、桃仁紅花茶
材料：川芎，當(dāng)歸，藏紅花各7.5克，桃仁，郁金各7.5克。
做法：將郁金用水過濾，桃仁經(jīng)過炮制，所有材料用450毫升的熱開水沖泡，10-20分鐘，將茶湯倒出來過濾飲用。
功效：桃仁可以祛瘀行血，潤燥滑腸，且有鎮(zhèn)痛，消炎，解毒的作用，但孕婦不宜食用，藏紅花活血化瘀，止痛，一起泡茶喝有化瘀止痛，消炎潤燥的作用。

二：減肥功效的花茶推薦

第一當(dāng)屬普洱生茶。普洱茶樹都是幾十年或幾百年老茶樹。普洱茶有降低脂肪養(yǎng)胃，抗氧化等作用。對于肥胖人很有幫助。其次喝些大紅袍茶，黑茶類的茶葉。在結(jié)合適量的運(yùn)動和飲食控制。對減肥有幫助。

三：減肥功效的花茶是什么

羊城晚報

通訊員 劉琪莎

夏季炎熱，喝茶可清涼解暑。從中醫(yī)角度認(rèn)為，茶味苦，入心、肺、胃經(jīng)。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)科科主任林路平認(rèn)為，對于脂肪肝的人群而言，喝茶也能降脂，對于幫助降低脂肪肝的指標(biāo)也有幫助。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有豐富的兒茶素、氨基酸、糖類、類脂質(zhì)，以及多種維生素及微量元素。以綠茶為例，其中富含的多酚類物質(zhì)可降低血液中的膽固醇水平，增加肝組織中肝脂酶活性，降低肝組織過氧化脂含量，對預(yù)防脂肪肝有一定作用。

各種茶的性味功效也略有不同。林路平指出，綠茶性涼，宜夏季飲用，可清熱解毒。紅茶性溫，宜冬季飲用，可溫中健胃。烏龍茶含有促進(jìn)消化酶活動和分解脂肪的成分，有助于降脂減肥和防治脂肪肝。因此，他特別推薦三款養(yǎng)肝藥茶。

1、茯苓茶

材料：茯苓5克，陳皮3克，花茶2克。

制法：將茯苓、陳皮制成粗末，與花茶一同放入杯內(nèi)，用沸水沖泡即可。代茶頻飲，宜常服。

功效：利濕祛瘀，順氣消痰。適用于痰濕較重的脂肪肝患者。

2、二子降脂茶

材料：枸杞子30克，女貞子30克。

制法：將枸杞子、女貞子洗凈，曬干或烘干，裝入紗布袋，扎口后放入大杯中用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用。代茶飲，可連續(xù)沖泡3-5次，當(dāng)日飲完。

功效：滋補(bǔ)肝腎，散瘀降脂。適用于肝腎陰虛型脂肪肝患者。

3、青陳雙皮飲

材料：青皮15克，陳皮20克，白糖10克。

制法：將青皮、陳皮洗凈，切成小塊，放入容器內(nèi)，然后用沸水泡上，待入味，加用白糖拌勻即可。上午、下午分服。

功效：疏肝解郁，消暑順氣。適用于肝郁氣滯型脂肪肝患者。

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