喝茶喝什么茶最好

喝茶喝什么茶最好，很多人都不知道，今天就給大家介紹一下喝茶的好處。下面我們一起來看看吧。1、降血壓。茶葉中含有豐富的茶多酚，這種物質(zhì)能夠幫助我們清除血管中的垃圾，從而起到降血壓的作用。2、預(yù)防心血管疾病。茶葉中含有大量的兒茶素，這種物質(zhì)能夠幫助我們降低血液中的膽膽固醇，從而起到預(yù)防心血管疾病的作用。3、防癌抗癌。

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