茶葉四五克大概是多少毫升

茶葉四五克大概是多少毫升，這個(gè)量是不是夠了。如果不夠，可以適當(dāng)增加一些。茶葉中含有咖啡因，喝茶可以提神醒腦，所以建議大家每天喝茶的量不要超過三克。。另外，茶葉中含有鞣酸，會(huì)影響鐵的吸收，所以不要空腹喝茶。如果想喝濃茶，最好加點(diǎn)糖，這樣可以減少鞣酸的含量。如果是飯后喝茶，可可以在飯后1小時(shí)左右喝茶，這樣可以幫助消化，防止便秘。但是，如果是胃潰瘍患者，最好不要空腹喝茶，否則會(huì)加重病情。

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