柚子四個(gè)妙用法 止咳消食治胃痛 柚子全身都是寶,瓤用來食用,可以消食下氣,柚皮可以用來止咳化痰。柚子有這么多的用處,不過對(duì)于柚子有多少種妙用法,很多人不一定知道。小編今天教大家柚子的四個(gè)簡單實(shí)用的用法。柚子百合飲柚子1只(重約500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小時(shí),去渣留汁,分3 天服完。具有化痰下氣、潤肺止喘的功效,適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。柚子飲鮮柚子一個(gè),去皮、瓤,榨汁服用,具有下氣消食、化痰健胃的功效,適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。柚皮蜜煎柚子皮1個(gè),削去內(nèi)層白髓,留下青皮,洗凈切碎,放于有蓋碗中,加適量蜂蜜,隔水蒸至爛熟,每日早晚各食一匙,具有化痰下氣的功效,用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。杏貝銀柚新鮮柚子1個(gè)(連皮,重約500~1000克),北杏 50克,川貝50克,銀耳50克,蜂蜜1000克。柚子洗凈,去皮,柚子皮切細(xì)絲,柚子肉切塊,北杏、川貝、銀耳洗凈,將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅,隔水燉24小時(shí)即成。具有潤肺止咳、化痰平喘的功效每日服1~2匙,溫水送服。具有潤肺止咳、化痰平喘的功效,適用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、氣喘的患者。柚子營養(yǎng)豐富現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,柚子營養(yǎng)豐富,每100克柚子中富含150毫克的維生素C,含量是檸檬和臍橙的3倍;鈣的含量更是比蘋果、梨、香蕉等水果多10倍。柚子還含有柚子酸此外,柚子還含有柚子酸、豐富的維生素A、維生素B、胡蘿卜素、磷、鐵、柚皮甙、新橙皮甙、揮發(fā)油、糖類等。柚子生吃能治氣滯胃脹柚子生吃能治氣滯胃脹、小兒食積、解酒等,柚子葉具有辟穢、消風(fēng)腫的作用,民間用新鮮柚子葉煮水外洗用于治療濕疹、蟲咬等皮膚病,具有良好的效果。
胃不好是可以吃柚子的,但不要吃太多。柚子果肉偏寒、味甘、酸,能夠清熱化痰、止咳平喘,適量吃柚子有利于胃不好的人健胃潤肺、增強(qiáng)食欲,但要控制好,因?yàn)槌蕴鄤t容易傷胃。胃不好的人吃柚子的時(shí)候視自身情況一次控制在兩瓣左右。
一、胃不好如何吃水果
胃寒的人應(yīng)該少吃或者不吃寒性水果,比如西瓜、橘子、香瓜、梨子等等,能加溫的水果盡量先加溫再食用,這樣能避免腹痛、拉肚子現(xiàn)象;胃熱的人因?yàn)榭偸歉杏X胃里很熱,像被火燒灼一樣,所以是可以吃性寒的水果的,但要注意不要選擇促進(jìn)胃酸分泌的水果,比如芒果、圣女果、香蕉等等是不能吃的;胃炎類患者大部分水果都可以吃,但也不要吃太多,適量即可。
二、胃不好的人哪些東西不能吃
薄荷傷胃,胃不好要少吃或者不吃薄荷以及含有薄荷的食物,比如薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖;胃不好不要喝汽水,汽水刺激腸胃,會(huì)引起腸胃不適;胃不好不要喝咖啡,咖啡會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多,同樣容易傷胃;胃不好不要吃番茄,番茄酸性很強(qiáng),會(huì)刺激胃出現(xiàn)過多胃酸;胃不好還不能吃生洋蔥等未經(jīng)烹飪的蔬菜,以免導(dǎo)致賬期、腹部絞痛。
三、胃不好應(yīng)該如何養(yǎng)胃
胃不好可以常喝點(diǎn)粥 ,比如小米粥和山藥粥,白粥,那么白粥養(yǎng)胃還是小米粥養(yǎng)胃呢,其實(shí)都挺養(yǎng)胃的。小米能治反胃熱痢,煮粥吃有益丹田,能補(bǔ)虛損和開腸胃,能健胃除濕和消食;山藥熬粥也能補(bǔ)脾胃,山藥味甘、性平,常吃還能耳目聰明,延年益壽,山藥和粥搭配煮滋潤五臟六腑,堪稱健身粥和美顏粥。
四、胃不好需要養(yǎng)成什么飲食習(xí)慣
?胃不好的人在飲食上千萬不要任性,想吃什么就吃什么,暴飲暴食對(duì)胃的傷害很大;胃不好要忌吃辛辣,不吃刺激性、生冷、油膩的食物,多吃容易消化的食物, 平時(shí)注意休息,睡覺避免著涼;胃不好要注意三餐定時(shí)定量飲食,也可以少吃多餐,吃七八分飽即可。
中醫(yī)認(rèn)為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用。人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。以下是五種“去火”食療法,可通過飲食調(diào)節(jié),且“食療”有獨(dú)特的效果。
?喝蓮子湯去心火
蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
?吃豬肝可去肺火
豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
?喝綠豆粥去胃火
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
?喝梨水去肝火
川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
?吃豬腰去腎火
豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
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