材料:五味子10克 紅棗5枚 冰糖20克
五味紅棗茶做法
⒈ 把五味子洗凈,去雜質(zhì);紅棗洗凈,去核;冰糖打碎。
2.把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內(nèi),加入清水250毫升。
⒊ 把鈍杯置武火上燒沸,再用文火燉煮25分鐘即成。
食法每日飲用,代茶飲。
功效補養(yǎng)肝腎,益氣生津,對更年期綜合征有一定療效。用于肝硬化轉(zhuǎn)氨酶增高患者食用。
五味子對人體具有益氣、生津、止渴、益智、安神的功效。還有很多說不上來的其它功效,反之是好處多多啦。吃個紫菜卷,來杯五味子茶,解膩。
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