蜂蜜含有豐富的單糖、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、酶以及多種維生素等。性味甘平,具有補中益氣,潤肺止痛,安五臟,和百藥等功效,可以營養(yǎng)心肌,保護(hù)肝臟,潤肺止咳,滑腸通便,降低血壓,防止血管硬化,并可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)。
一、蜂蜜生姜茶做法
原料:生姜5克,蜂蜜一小勺,茶葉3克(紅茶會更好)
做法:
1、首先將生姜,切塊,切成2cm×2cm的形狀/大小,
2、切塊后,將其姜塊放入茶壺中注入清水,然后開煮;
3、煮開后,再將煮開的姜水注入,已放茶葉的壺中,蓋蓋浸泡;
4、待浸泡茶葉的水,不太燙后,再將茶水倒出杯中,最后才加入蜂蜜拌勻。
注意!蜂蜜的品種,盡量不要用槐花蜂蜜,因為它是涼性的不適合特殊時期飲用,最好能用棗花蜂蜜,益母草蜂蜜。
二、蜂蜜生姜茶功效
蜂蜜生姜茶具有護(hù)膚美容,改善睡眠,護(hù)肝護(hù)心,抗疲勞,潤肺止咳,促進(jìn)兒童生長發(fā)育,抗菌消炎、促進(jìn)組織再生,促進(jìn)消化,提高免疫力,保長壽等功效。
養(yǎng)生之人也會疑惑,“為什么要等到水溫微涼后,再放入蜂蜜?”原因很簡單,就是為了避免開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。中國有個小小的建議,就是蜂蜜生姜茶最好能在早上時段飲用,因為早上人體的機(jī)能對姜的吸收才是溫和的,而下午后人體吃姜可能會上火。
本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/35069.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!