花茶美容法已經(jīng)流傳了很久,喝茶美容天然又健康,不用擔(dān)心護膚品的副作用。煩人的痘痘總是肆虐猖狂,什么花茶祛痘比較有效呢?相傳的玫瑰花茶祛痘是否真有其事?
1.玫瑰花茶。 相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯,這其實也是有根據(jù)的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣,消除你的疲勞,幫助傷口的愈合。堅持飲用能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,幫助排清身體毒素,皮膚也變得漂亮迷人。
2.菊花茶?!〖偃缡巧匣鹨鸬那啻憾?,可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用,平常飲用也是對身體很不錯的。
3.菊普茶。所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用,對于祛痘降火清血脂等??诟幸彩峭Σ诲e的,有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。
4.金銀花茶。相信大家對于金銀花是很熟悉的,它具有清熱,解毒,潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒的作用。泡花茶的時候一些注意事項要注意,隔夜花茶請不要飲用,應(yīng)該是現(xiàn)泡現(xiàn)喝。
5.桃花茶+檸檬片+百合花。利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用,特別是夏天,加入了檸檬片,酸酸的感覺很開胃也很提神。
秋天喝什么花草茶比較好呢
秋天喝什么花草茶比較好呢,炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天即將到來,這個季節(jié)是比較干燥的,很多會經(jīng)常感到口干舌燥,煩悶上火,這個時候不妨喝一些花茶降降火,下面我告訴大家秋天喝什么花草茶比較好呢。
秋天喝什么花草茶比較好呢1 百合花茶
若是身體出現(xiàn)了秋燥的現(xiàn)象,那么就要注意保養(yǎng)身體,最適合的茶就是百合花茶。百合花有著撲鼻的清香,百合花盛開的時候,很多女性也喜歡摘幾朵放在自己的臥室里。百合花不僅有著很好的觀賞價值,也有助于降火,潤肺,化痰,所以在秋天的時候,喝上一點百合花茶,可以很好的滋養(yǎng)身體,緩解喉嚨的不適,也能緩解秋燥,讓身心得到放松。
玫瑰花茶
很多女性都喜歡喝花茶,玫瑰花茶就是大家比較喜愛的一種。玫瑰花味道濃郁,再搭配上營養(yǎng)豐富的蜂蜜,對人體是非常有好處的。秋天的時候,皮膚就容易變得干燥、脫皮,還容易出現(xiàn)小疙瘩等等,而玫瑰蜂蜜紅茶可以有效的緩解皮膚問題,滋潤皮膚,美容養(yǎng)顏,經(jīng)常喝的話,還可以緩解身體帶來的疲勞感,保護腸胃和肝臟不受傷害。
薰衣草花茶
藍(lán)紫色的薰衣草總是給人一種美的享受,經(jīng)常也會被當(dāng)成拍照道具,不僅僅能給人帶來美的享受,用它來泡茶喝,還能給身體帶來一些好處。在秋天這個季節(jié),喝點薰衣草茶,可以很好的緩解壓力,緩解秋燥,還可以促進(jìn)肌膚的再生,平衡油脂分泌,對皮膚有著滋潤的作用,所以愛美的女性不妨喝一點。
金銀花茶
我們都知道金銀花有降火的作用,味道芳香,經(jīng)常喝一點可以清熱解毒,祛除燥熱,還有助于養(yǎng)肺,非常適合秋天的時候飲用。但是金銀花茶雖好,也不能天天喝,若是本身脾胃就比較虛弱的話,那么就要少喝一點。
秋天喝什么花草茶比較好呢2 一、桂花茶
桂花茶也是較為常見的花茶種類,桂花茶較為辛溫,可以搭配綠茶或者烏龍茶飲用。
桂花茶的投茶量不能太多,沖泡水溫在85攝氏度左右。桂花茶不需要洗茶,不過倒是可以先少倒一點水,讓花和茶都充分滋潤一下,最后再把水注滿玻璃杯,浸泡2到3分鐘就可以喝了。秋天里的皮膚干燥,或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞,經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶,也可起到緩解作用。
二、百合花茶
百合花茶富含多種維生素及礦物質(zhì),其藥性偏涼,有安心、益智、潤肺止咳的`功效。
沖泡百合花茶最好是選用沸水,先在杯中注入少量開水,讓干燥的百合花得到充分滋潤,這樣花茶的味道會更容易析出到水中,然后加入適量開水泡上個十來分鐘就可以引用了。百合花茶味道略苦,如果沒有糖尿病可以選擇放入少量蜂蜜中和它的苦味。
三、金蓮花茶
金蓮花茶沖泡后不僅茶水清澈明亮,還有淡淡的香味。但是因為金蓮花具有一定的毒性,藥性偏苦、寒。所以金蓮花茶不能飲用太多,特別是脾胃虛寒的人群不宜飲用金蓮花茶。
但是對于那些動不動就上火、嗓子疼的人來說,金蓮花茶是比較適宜飲用的。沖泡好的金蓮花,花朵綻開,具有觀賞性,可以放適量的白糖或冰糖來中和苦味。
四、金盞花茶
金盞花茶具有降血糖和解除消化道痙攣的功效,能夠促進(jìn)消化。
金盞花茶的沖泡可以先用少量沸水清洗一下,然后再注滿水浸泡十分鐘左右即可飲用。金盞花茶不宜飲用太多,淡淡地苦味能促進(jìn)胃液的分泌、開胃,能夠增加食欲,如果苦味太濃了,則可能會引起嘔吐。
1、烏龍茶:對于養(yǎng)生愛好者來說,秋天飲青茶,而青茶尤以烏龍茶最優(yōu)。因為烏龍茶相對綠茶和紅茶來說茶性更加溫和、不刺激,在秋天干燥的季節(jié),可以潤喉甘醇、潤肺養(yǎng)陰。所謂“病從口入”,所以口腔健康是不生病的第一關(guān),烏龍茶的殺菌消炎的作用就派上用場了。烏龍茶中的多酚類可以有效抑制茶垢的產(chǎn)生,不僅能殺菌、消炎,還能防止蛀牙。
2、玫瑰花茶:玫瑰花不僅僅是愛情之花,還可以用來秋季養(yǎng)生。玫瑰花富含人體所需的18種微量元素,可以改善因秋季干燥引起的內(nèi)分泌失調(diào)。此外玫瑰花還有疏肝解郁的效果,調(diào)理肝胃以促消化補氣血、改善血液循環(huán)。對于美容愛好者來說,玫瑰花茶更是秋季美容的佳品,它可以清除體內(nèi)的自由基,紅潤氣色、養(yǎng)顏美容、有效改善干枯皮膚。
秋飲青茶:秋季,天氣涼爽,風(fēng)霜高潔,氣候干燥,余熱未消,人體津液未完全恢復(fù)平衡。此時,以飲用烏龍茶一類的青茶為好,此茶性味介于紅、綠之間,不寒不熱,既能消除余熱,又能恢復(fù)津液。在秋季,也可紅、綠茶混用,取其兩種功效;也可綠茶和花茶混用,以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效。青茶性味不寒不熱,能消除人體內(nèi)的燥熱,達(dá)到清燥生津之功效。
五彩繽紛的花草茶
康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。
金銀花:可治療習(xí)慣性便秘。用金銀花、大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。
苦丁:味苦,具有清熱解毒、除油脂、排便的功效。
馬鞭草:有強化肝臟的代謝的功能,并具有松弛神經(jīng),幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用。注意孕婦禁止使用。
紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調(diào)整內(nèi)分泌。
洛神花:可解毒、利尿、去浮腫,促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪,科研人員還發(fā)現(xiàn),飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。
百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.。
金盞花:金盞花可以清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒。最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
牡丹:可清熱、涼血、和血清瘀,適用于容易上火的人。
陳皮:可以幫助消化、排除胃氣、還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫(yī)減肥配方都有它。陳皮性溫和決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊葉:天然甜味劑、是瘦身的良伴。主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當(dāng)甜味劑。
牡丹:可清熱、涼血、活血清瘀,適用于容易上火的人。
薄荷:對肥胖、糖尿病等都有好處。然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷干的濕的都能用。
甘草:可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎癥,但會使血壓升高,不適合高血壓的人。
茴香:可以利尿發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香,是多年生的草本植物"甜茴香"。喝的是它的種子。
菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿、分解脂肪,有助于排出體內(nèi)廢物,是減肥的有效食品,并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果,喝時加一些蜂蜜,風(fēng)味更加迷人。
玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進(jìn)機體新陳代謝。
桃花:女人之花。能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,減肥效果更好!
玫瑰花 Rose Species:玫瑰花茶質(zhì)純溫和,花形唯美,顏色粉嫩,入口甘柔不膩。性質(zhì)溫和,降火氣,可調(diào)理血氣,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進(jìn)新陳代謝。
薰衣草 Lavande:又名寧靜的香水植物,原產(chǎn)地在地中海地區(qū),性喜乾燥,每年六月開花??梢詢艋木w,解除緊張焦慮,舒解壓力,松弛神經(jīng),幫助入眠。此外也可治療初期感冒咳嗽,安定消化系統(tǒng),是治療偏頭痛的理想花茶。但應(yīng)避免服用高劑量薰衣草,特別是孕婦。
迷迭香 Romarin:又稱海中之露,用途非常廣泛,可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶。有助於恢復(fù)腦部疲勞,并能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效,可減少皺紋之產(chǎn)生,去除斑紋,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖。但孕婦應(yīng)避免服用。
茉莉 Jasmin:茉莉花有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病,月經(jīng)失調(diào)也有功效,茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
薄荷 Mentha Speues :可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹。并能鎮(zhèn)靜、降熱、消除頭痛,加強血液循環(huán)。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用,應(yīng)盡量避免。
馬鞭草 Verveine :可提神、鎮(zhèn)靜、消除惡心感,并可促進(jìn)消化。有助於刺激肝功能,強化神經(jīng)系統(tǒng),且有瘦身減脂功能。但孕婦應(yīng)避免服用。
金盞花 Souci :治療消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效。保護消化系統(tǒng),增強肝臟功能,并可以治療痔瘡。此外有助緩解經(jīng)痛,建議女性不妨多加飲用。
菩提花 Tilia Europa ea:有助於治療神經(jīng)衰弱、慢性失眠、降血壓及防止動脈硬化。此外還可以減輕感冒,幫助消化,促進(jìn)新陳代謝。如運動后飲用,可讓身體覺得更舒適。
紫羅蘭 Blue Mallow :可以潤喉且有助於呼吸器官疾病治療,如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題,以及因蛀牙引起的口腔異味??勺o肝消除眼疲勞,保護上呼吸道。
檸檬草 Citronnelle :又稱「檸檬香茅」,是一種天然防腐劑。有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效,可供養(yǎng)顏美容之用。
洋甘菊 Chamomile :有「大地的蘋果」之稱,味微苦、甘香??上忻八鸬募∪馑嵬匆约捌^痛。且對失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益。但請注意勿過量食用。
洛神花 Ilibiscus:味酸,有活血補血、養(yǎng)顏美容的功能。且能生津止咳,幫助消化,增強胃功能。
桂花 Ormanthus :又名「九里香」,香味清新迷人,經(jīng)常飲用可平衡神經(jīng)系統(tǒng)。特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣,舒暢精神安心寧神。
茴香籽 Fennel:能幫助減輕體重,振奮精神。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草。在歐洲普遍也用於紓解呼吸不順及促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌。
香蜂草 Melissa Officinalis :如檸檬般清香,可去除頭痛、腹痛、牙痛。并有助於治療支氣管炎以及消化系統(tǒng)疾病。
菩提子花可鎮(zhèn)定安神,防感冒,傷風(fēng),排除體內(nèi)毒素,瘦身。
百合花放松情緒,婦女月經(jīng)不順,改善孕期不適。
白玉蘭有助恢復(fù)體力,促進(jìn)消化脂肪有瘦身之效。
夜來香具有滋潤、活膚、促進(jìn)血液循環(huán)之功效。
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