入秋喝花茶好看又健康

入秋喝花茶好看又健康

花茶美容法已經(jīng)流傳了很久，喝茶美容天然又健康，不用擔(dān)心護膚品的副作用。煩人的痘痘總是肆虐猖狂，什么花茶祛痘比較有效呢?相傳的玫瑰花茶祛痘是否真有其事?

1.玫瑰花茶。 相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這其實也是有根據(jù)的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的愈合。堅持飲用能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，皮膚也變得漂亮迷人。

2.菊花茶?！〖偃缡巧匣鹨鸬那啻憾?，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用也是對身體很不錯的。

3.菊普茶。所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對于祛痘降火清血脂等?？诟幸彩峭Σ诲e的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。

4.金銀花茶。相信大家對于金銀花是很熟悉的，它具有清熱，解毒，潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒的作用。泡花茶的時候一些注意事項要注意，隔夜花茶請不要飲用，應(yīng)該是現(xiàn)泡現(xiàn)喝。

5.桃花茶+檸檬片+百合花。利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用，特別是夏天，加入了檸檬片，酸酸的感覺很開胃也很提神。

秋天喝什么花草茶比較好呢

秋天喝什么花草茶比較好呢

　　秋天喝什么花草茶比較好呢，炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天即將到來，這個季節(jié)是比較干燥的，很多會經(jīng)常感到口干舌燥，煩悶上火，這個時候不妨喝一些花茶降降火，下面我告訴大家秋天喝什么花草茶比較好呢。

　　秋天喝什么花草茶比較好呢1 　　 百合花茶

　　若是身體出現(xiàn)了秋燥的現(xiàn)象，那么就要注意保養(yǎng)身體，最適合的茶就是百合花茶。百合花有著撲鼻的清香，百合花盛開的時候，很多女性也喜歡摘幾朵放在自己的臥室里。百合花不僅有著很好的觀賞價值，也有助于降火，潤肺，化痰，所以在秋天的時候，喝上一點百合花茶，可以很好的滋養(yǎng)身體，緩解喉嚨的不適，也能緩解秋燥，讓身心得到放松。

　　 玫瑰花茶

　　很多女性都喜歡喝花茶，玫瑰花茶就是大家比較喜愛的一種。玫瑰花味道濃郁，再搭配上營養(yǎng)豐富的蜂蜜，對人體是非常有好處的。秋天的時候，皮膚就容易變得干燥、脫皮，還容易出現(xiàn)小疙瘩等等，而玫瑰蜂蜜紅茶可以有效的緩解皮膚問題，滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏，經(jīng)常喝的話，還可以緩解身體帶來的疲勞感，保護腸胃和肝臟不受傷害。

　　 薰衣草花茶

　　藍(lán)紫色的薰衣草總是給人一種美的享受，經(jīng)常也會被當(dāng)成拍照道具，不僅僅能給人帶來美的享受，用它來泡茶喝，還能給身體帶來一些好處。在秋天這個季節(jié)，喝點薰衣草茶，可以很好的緩解壓力，緩解秋燥，還可以促進(jìn)肌膚的再生，平衡油脂分泌，對皮膚有著滋潤的作用，所以愛美的女性不妨喝一點。

　　 金銀花茶

　　我們都知道金銀花有降火的作用，味道芳香，經(jīng)常喝一點可以清熱解毒，祛除燥熱，還有助于養(yǎng)肺，非常適合秋天的時候飲用。但是金銀花茶雖好，也不能天天喝，若是本身脾胃就比較虛弱的話，那么就要少喝一點。

　　秋天喝什么花草茶比較好呢2 　　 一、桂花茶

　　桂花茶也是較為常見的花茶種類，桂花茶較為辛溫，可以搭配綠茶或者烏龍茶飲用。

　　桂花茶的投茶量不能太多，沖泡水溫在85攝氏度左右。桂花茶不需要洗茶，不過倒是可以先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝了。秋天里的皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

　　 二、百合花茶

　　百合花茶富含多種維生素及礦物質(zhì)，其藥性偏涼，有安心、益智、潤肺止咳的`功效。

　　沖泡百合花茶最好是選用沸水，先在杯中注入少量開水，讓干燥的百合花得到充分滋潤，這樣花茶的味道會更容易析出到水中，然后加入適量開水泡上個十來分鐘就可以引用了。百合花茶味道略苦，如果沒有糖尿病可以選擇放入少量蜂蜜中和它的苦味。

　　 三、金蓮花茶

　　金蓮花茶沖泡后不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味。但是因為金蓮花具有一定的毒性，藥性偏苦、寒。所以金蓮花茶不能飲用太多，特別是脾胃虛寒的人群不宜飲用金蓮花茶。

　　但是對于那些動不動就上火、嗓子疼的人來說，金蓮花茶是比較適宜飲用的。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，可以放適量的白糖或冰糖來中和苦味。

　　 四、金盞花茶

　　金盞花茶具有降血糖和解除消化道痙攣的功效，能夠促進(jìn)消化。

　　金盞花茶的沖泡可以先用少量沸水清洗一下，然后再注滿水浸泡十分鐘左右即可飲用。金盞花茶不宜飲用太多，淡淡地苦味能促進(jìn)胃液的分泌、開胃，能夠增加食欲，如果苦味太濃了，則可能會引起嘔吐。

秋季適合喝的養(yǎng)生茶？

1、烏龍茶：對于養(yǎng)生愛好者來說，秋天飲青茶，而青茶尤以烏龍茶最優(yōu)。因為烏龍茶相對綠茶和紅茶來說茶性更加溫和、不刺激，在秋天干燥的季節(jié)，可以潤喉甘醇、潤肺養(yǎng)陰。所謂“病從口入”，所以口腔健康是不生病的第一關(guān)，烏龍茶的殺菌消炎的作用就派上用場了。烏龍茶中的多酚類可以有效抑制茶垢的產(chǎn)生，不僅能殺菌、消炎，還能防止蛀牙。

2、玫瑰花茶：玫瑰花不僅僅是愛情之花，還可以用來秋季養(yǎng)生。玫瑰花富含人體所需的18種微量元素，可以改善因秋季干燥引起的內(nèi)分泌失調(diào)。此外玫瑰花還有疏肝解郁的效果，調(diào)理肝胃以促消化補氣血、改善血液循環(huán)。對于美容愛好者來說，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除體內(nèi)的自由基，紅潤氣色、養(yǎng)顏美容、有效改善干枯皮膚。

秋天喝什么花茶好?

秋飲青茶：秋季，天氣涼爽，風(fēng)霜高潔，氣候干燥，余熱未消，人體津液未完全恢復(fù)平衡。此時，以飲用烏龍茶一類的青茶為好，此茶性味介于紅、綠之間，不寒不熱，既能消除余熱，又能恢復(fù)津液。在秋季，也可紅、綠茶混用，取其兩種功效；也可綠茶和花茶混用，以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效。青茶性味不寒不熱，能消除人體內(nèi)的燥熱，達(dá)到清燥生津之功效。

五彩繽紛的花草茶
康乃馨：具有改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
金銀花：可治療習(xí)慣性便秘。用金銀花、大黃，按照3:1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。
苦丁：味苦，具有清熱解毒、除油脂、排便的功效。
馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦禁止使用。
紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌。
洛神花：可解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.。
金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒。最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
牡丹：可清熱、涼血、和血清瘀，適用于容易上火的人。
陳皮：可以幫助消化、排除胃氣、還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有它。陳皮性溫和決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊葉：天然甜味劑、是瘦身的良伴。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑。
牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用于容易上火的人。
薄荷：對肥胖、糖尿病等都有好處。然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。
甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。
茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香，是多年生的草本植物"甜茴香"。喝的是它的種子。
菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風(fēng)味更加迷人。
玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進(jìn)機體新陳代謝。
桃花：女人之花。能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好!
玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶質(zhì)純溫和，花形唯美，顏色粉嫩，入口甘柔不膩。性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進(jìn)新陳代謝。
薰衣草 Lavande：又名寧靜的香水植物，原產(chǎn)地在地中海地區(qū)，性喜乾燥，每年六月開花?？梢詢艋木w，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經(jīng)，幫助入眠。此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統(tǒng)，是治療偏頭痛的理想花茶。但應(yīng)避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。
迷迭香 Romarin：又稱海中之露，用途非常廣泛，可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶。有助於恢復(fù)腦部疲勞，并能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋之產(chǎn)生，去除斑紋，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖。但孕婦應(yīng)避免服用。
茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效，茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
薄荷 Mentha Speues ：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹。并能鎮(zhèn)靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環(huán)。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用，應(yīng)盡量避免。
馬鞭草 Verveine ：可提神、鎮(zhèn)靜、消除惡心感，并可促進(jìn)消化。有助於刺激肝功能，強化神經(jīng)系統(tǒng)，且有瘦身減脂功能。但孕婦應(yīng)避免服用。
金盞花 Souci ：治療消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效。保護消化系統(tǒng)，增強肝臟功能，并可以治療痔瘡。此外有助緩解經(jīng)痛，建議女性不妨多加飲用。
菩提花 Tilia Europa ea：有助於治療神經(jīng)衰弱、慢性失眠、降血壓及防止動脈硬化。此外還可以減輕感冒，幫助消化，促進(jìn)新陳代謝。如運動后飲用，可讓身體覺得更舒適。
紫羅蘭 Blue Mallow ：可以潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起的口腔異味?？勺o肝消除眼疲勞，保護上呼吸道。
檸檬草 Citronnelle ：又稱「檸檬香茅」，是一種天然防腐劑。有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效，可供養(yǎng)顏美容之用。
洋甘菊 Chamomile ：有「大地的蘋果」之稱，味微苦、甘香?？上忻八鸬募∪馑嵬匆约捌^痛。且對失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益。但請注意勿過量食用。
洛神花 Ilibiscus：味酸，有活血補血、養(yǎng)顏美容的功能。且能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。
桂花 Ormanthus ：又名「九里香」，香味清新迷人，經(jīng)常飲用可平衡神經(jīng)系統(tǒng)。特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神。
茴香籽 Fennel：能幫助減輕體重，振奮精神。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草。在歐洲普遍也用於紓解呼吸不順及促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌。
香蜂草 Melissa Officinalis ：如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛。并有助於治療支氣管炎以及消化系統(tǒng)疾病。
菩提子花可鎮(zhèn)定安神，防感冒，傷風(fēng)，排除體內(nèi)毒素，瘦身。
百合花放松情緒，婦女月經(jīng)不順，改善孕期不適。
白玉蘭有助恢復(fù)體力，促進(jìn)消化脂肪有瘦身之效。
夜來香具有滋潤、活膚、促進(jìn)血液循環(huán)之功效。

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