不同的人應(yīng)喝不同的普洱

不同的人應(yīng)喝不同的普洱

不同的人應(yīng)喝不同的普洱

不同人喝不同的普洱茶!“越陳越香”被公認(rèn)為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點(diǎn)，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情?！逼斩枋恰翱扇肟诘墓哦保煌趧e的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會隨著時間逐漸升值。普洱茶被人們譽(yù)為減肥之冠，可見其減肥、瘦身效果非同一般啊。介不同人群普洱茶的喝法也不一樣，針對個人需求、體質(zhì)不同、年齡段的不同，喝茶方式有所不同。

1、保持身材者普洱茶的喝法

如果你想保持現(xiàn)在的苗條身材，不想讓身材變胖，那可以試試這種普洱茶喝法：每天喝沖泡的普洱茶，以代替其他飲料(包括日常飲品、湯和水)，而其它正餐可以正常食用。

2、減肥者普洱茶的喝法

想減肥的朋友可以試試這種普洱茶喝法，以沖泡普洱茶代替其他一切飲料，包括日常飲品、湯和水，除此之外，每天還要特別泡一壺茶放著，第二天清晨一早就空腹喝，這個普洱茶喝法可以快速減肥。

3、應(yīng)酬者普洱茶飲用方法

而像一些經(jīng)常需要應(yīng)酬的人，如果不想在應(yīng)酬時攝入太多熱量，那可以在用餐時喝點(diǎn)普洱茶，如果在飯局中不方便，那可以在飯局結(jié)束后再在2個小時內(nèi)飲用。

4、普洱茶日常喝法

日常生活中普洱茶的飲用方法也有一定的講究，想了解看下面：

早晨：一般早晨起床后就要喝一杯溫?zé)岬钠斩?茶要選擇熟茶，量在500毫升左右)，不過這杯普洱茶一定是要淡茶，否則很容易會產(chǎn)生暈茶情況，早晨喝普洱茶可以潤腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。

中午：午飲后半個小時，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個時候喝普洱茶有助于刮油。

晚上：晚飯后半個小時，喝一杯濃度適中的熱普洱茶，這個時候喝普洱茶有助于刮油。

哪些人不適合喝普洱茶？普洱茶適合什么樣的人喝

普洱茶產(chǎn)于云南省南部西雙版納傣族自治州思茅市地區(qū)和瀾滄江沿岸各縣。由于經(jīng)過特殊工藝制作，茶葉中對人體有益的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)充分氧化，因此普洱茶品質(zhì)別具一格，湯色紅黃、香氣馥郁、滋味醇厚回甜，飲后令人口角生香、回味無窮，而且茶性溫和，有較好的藥理作用。 普洱茶雖然是老少皆宜的茶飲，但是也有些人群是不適合喝的，以下十類人就暫時不適合喝普洱茶。 1、泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會導(dǎo)致結(jié)石增多。 2、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。 3、便秘者：鞣發(fā)有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。 4、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。 5、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。 6、孕婦：飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。 7、醉酒者：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。 8、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。 9、神經(jīng)衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。 10、動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。 普洱茶適合什么樣的人喝？ 普洱茶的功效經(jīng)現(xiàn)代研究共列術(shù)這20項(xiàng)，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其它、部分功效是與中樞有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等。 寶寶起名大全 姓名測試打分 開運(yùn)改運(yùn) 旺財運(yùn) 助事業(yè)

茶適合什么人喝？

原料

茶

水

杯子

方法/步驟

1

紅茶

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能；還能能輔助血糖調(diào)節(jié)，有養(yǎng)胃的功效。

但是紅茶是溫性茶，起能到暖胃的作用，所以胃熱的人不宜喝；結(jié)石患者或者正在服藥的，也不能喝。

2

普洱茶

普洱茶可以降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。

低血壓低血糖患者、缺鐵性貧血、神經(jīng)衰弱、動性胃潰瘍患者、體質(zhì)虛寒者不宜過量飲用；胃不好的人忌喝生普洱，喝熟普洱可養(yǎng)胃。

3

鐵觀音

除具有一般茶葉的保健功能外，鐵觀音還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效禁忌。

然而心臟病、高血壓患者忌喝，避免誘發(fā)或加重病情；空腹忌喝，胃不好的人少喝；經(jīng)期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影響鐵質(zhì)吸收。

4

大麥茶

大麥茶可以消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。

但是，習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用；空腹時也不宜飲用，因?yàn)榇篼湶栌谢啬痰淖饔茫圆溉槠趮D女不可飲用。

5

苦蕎茶

苦蕎茶可以軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀

然而苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。

6

烏龍茶

烏龍茶可以消除危害美容與健康的活性氧；?每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏；飲用烏龍茶能瘦身；烏龍茶還可以抗腫瘤、預(yù)防老化功效。

烏龍茶也有幾個禁忌，包括：1、忌空腹飲用。2、忌睡前飲茶。烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內(nèi)得到入眠和休息!3、忌飲冷茶。4、忌生理特殊時期飲茶。

END

注意事項(xiàng)

睡前不宜飲茶

不宜喝冷茶，也不宜泡好了馬上喝茶

經(jīng)期和懷孕期最好少喝茶

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