花茶,自古以來就是愛美女士的最愛,對(duì)于愛美的女性,我們選擇適合的健康茶都是有利于我們的美麗的,所以我們今天就給大家介紹一些健康的美容茶飲。1、牡丹花茶:百花之王。具有護(hù)膚、美容養(yǎng)顏、清心潤肺、調(diào)經(jīng)活血治關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等功效。
2、芍藥花茶:具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。
3、情調(diào)時(shí)代的終結(jié)--桂花茶:功能:止咳化痰、養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。桂花茶可以潤腸通便,減輕脹氣。還可以美白皮膚,解除體內(nèi)毒素,令人神精舒暢,安心寧神!桂花除了泡茶外,還可以食用的,可用它來制桂花糕、桂花湯丸等,都十分清香美味的!大家不妨試一試!
4、苦瓜茶:具有清暑、滌熱、平肝明目、清熱解暑、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。
5、三七花茶:具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
6、山茶花茶:性味甘、具有涼止血、散淤消腫降壓、降血脂等功效。
7、康乃馨茶:具有補(bǔ)腎提神,健胃開胃,調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花,玫瑰花等一起沖泡。
8、百合花茶:性微零平,味甘微苦,有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。1、治小兒天皰濕疹,暴干研末,餛菜籽油涂之;2、治老弱虛暈,有痰有火,頭目昏暈,百合花三朵,皂角子七個(gè)或蜜或沙糖同煎服。
9、杜鵑花茶:味甜、性溫、具有清熱解毒、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、和血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)濕,治風(fēng)濕等功效。
上面的幾種茶都是比較適合女性美白的,所以我們想要在夏季的時(shí)候有個(gè)美麗的肌膚的女性都是要喝這些茶的。
1、百合花茶
百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素,具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí),每次取百合花2克—3克,用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃,味甘微苦,可以安心去火、清涼潤肺,是夏日里最好的解暑飲品
2、首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶養(yǎng)生祛病療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20~30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。
3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
4、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效,對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用,治高血壓。
5、菊花茶
菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
6、荷葉茶
中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時(shí),荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是,用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
喝什么茶美容養(yǎng)顏抗衰老
喝什么茶美容養(yǎng)顏抗衰老,衰老是每個(gè)人都不希望的事情,這樣我們的身體各方面機(jī)能都會(huì)有所下降,但是生活中可以通過正確飲茶來緩解衰老現(xiàn)象,以下分享喝什么茶美容養(yǎng)顏抗衰老
喝什么茶美容養(yǎng)顏抗衰老1 美容養(yǎng)顏抗衰老茶:靈芝茶
靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。既補(bǔ)精益氣,又增強(qiáng)筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。
美容養(yǎng)顏抗衰老茶:美膚茶
取綠茶適量,軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可滋潤皮膚,富有彈性。
美容養(yǎng)顏抗衰老茶:葡萄茶
取葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。
美容養(yǎng)顏抗衰老茶:薄荷茶
薄荷,有很高的藥理價(jià)值,可以疏散風(fēng)熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣。還有美容的效果,可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚,對(duì)于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。
美容養(yǎng)顏抗衰老茶:玫瑰普洱茶
中醫(yī)上說,玫瑰花味甘微苦、性溫,有理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效。此外,玫瑰花還能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營養(yǎng)元素,還有美容養(yǎng)顏,促進(jìn)血液循環(huán)等作用。而普洱,茶性也比較溫和,不僅可以養(yǎng)胃、護(hù)胃、減肥,而且還有降低血脂,抵抗衰老等作用。
喝什么茶美容養(yǎng)顏抗衰老2 美容養(yǎng)顏茶一、玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰、薄荷均適量。
做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,蓋上杯蓋,浸泡十分鐘即可。
功效:玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚,令人回復(fù)精神,而且還能令肌膚更紅潤更細(xì)膩。
美容養(yǎng)顏茶二、葡萄茶
材料:取葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。
做法:先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲。
功效:葡萄茶通過讓你的膚色均勻,讓你的肌膚充滿活力,是很不錯(cuò)的抗衰老飲品。
美容養(yǎng)顏茶三、枸杞明目茶
材料:枸杞2錢,菊花1錢。
做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。
功效:枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏的作用。
美容養(yǎng)顏茶四、珍珠茶
材料:綠茶3克,優(yōu)質(zhì)珍珠適量。
用法:
1、將珍珠磨成粉,每次取2~3克,加水煮5分鐘。
2、將綠茶用開水沖泡,去掉茶葉和珍珠一起混合,隔10天服1次。
功效:清熱解毒,滋潤肌膚,美白養(yǎng)顏,抗衰老。
美容養(yǎng)顏茶五、玫瑰紅茶
材料:大紅袍紅茶3克,玫瑰花3朵,方糖1塊,檸檬幾片。
用法:
1、大紅袍紅茶用100℃沸水沖泡3分鐘,濾掉茶葉。
2、之后加入玫瑰花,方糖,檸檬即可。
功效:美容養(yǎng)顏,滋潤肌膚。
美容養(yǎng)顏茶六、蓮花茶
材料:綠茶3g,蓮花6g。
做法:
1、將蓮花洗凈陰干,與綠茶共碾細(xì)末。
2、用濾紙做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。
美容養(yǎng)顏茶七、牛奶紅茶
材料:鮮牛奶100毫升,紅茶3克,鹽適量。
用法:
1、紅茶用開水沖泡,去掉茶葉,加入牛奶一起煮沸。
2、之后加入精鹽,每日服用1次,早上空腹飲。
功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血,補(bǔ)肝強(qiáng)腎,暖胃提神,滋潤肌膚。
美容養(yǎng)顏茶八、三花保健茶
材料:薰衣草5g,菩提子花5g,洋甘菊2g,冰糖30g。
做法:
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右,過濾后放冰糖即可飲用。
功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過敏能力,并能夠消脂塑身。
喝什么茶美容養(yǎng)顏抗衰老3 1、百合花茶
材料:百合花5片,蜂蜜適量。
做法:將百合花先用沸水沖一遍,放入杯中沖入500毫升沸水,浸泡五分鐘后,即可飲用,可回沖兩到三次,回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。
功效:百合富含黏液質(zhì)及維生素,對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,可抗皮膚衰老,養(yǎng)顏美容。
2、玫瑰大棗美容茶
材料:大棗3顆,玫瑰花4朵,枸杞子3克,蜂蜜適量。
做法:將玫瑰花先用沸水沖一遍,將所有的食材一起放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約5分鐘后,即可飲用,可回沖2到3次,回沖時(shí)需要浸泡五分鐘。
功效:常喝玫瑰大棗茶可以補(bǔ)充肌膚水分,使肌膚變得光滑細(xì)膩,改善人體內(nèi)分泌。
3、龍須絞股藍(lán)茶
材料:龍須絞股藍(lán)2克。
做法:將龍須絞股藍(lán)洗凈后放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約五分鐘后即可飲用,可回沖2到3次,回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。
功效:增強(qiáng)機(jī)體免疫力,解除疲勞,延緩衰老。
4、雪麗花茶
材料:雪麗花3朵。
做法:將雪麗花用沸水沖洗之后,放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約五分鐘后,可以飲用,可回沖兩到三次,回沖時(shí)需要浸泡五分鐘。
功效:抗衰老,防皺紋,提高免疫力,延緩細(xì)胞衰老。
5、玉蘭花綠茶
材料:玉蘭花3朵,綠茶,鹽水各適量。
做法:將玉蘭花剝瓣,置于鹽水中反復(fù)清洗瀝干,放入水壺中,加入沸水500毫升煮沸,再加入綠茶,浸泡約5分鐘后,即可飲用。
功效:這款茶香味濃烈持久,具有和氣益肺的功效,經(jīng)常飲用,可預(yù)防衰老。
6、玉蝴蝶桂花茶
材料:玉蝴蝶3片,桂花5克。
做法:將玉蝴蝶,桂花先用沸水沖一遍,一同放入杯中,沖入500毫升的沸水,浸泡約10分鐘后,即可飲用。
功效:補(bǔ)充皮膚水分,促進(jìn)人體新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫力。
7、雙月花茶
材料:月見草5克,月季花3克。
做法:將月見草和月季花先用沸水沖一遍,一同放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約10分鐘后飲用。
功效:降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化,有減肥,消炎,抗衰老的作用。
8、菩提花綠茶
材料:菩提花5克,綠茶3克,蜂蜜適量。
做法:將菩提花先用沸水沖一遍,和綠茶一同放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約10分鐘后,加蜂蜜調(diào)味即可飲用。
功效:有效緩解緊張和焦慮,降血脂,血脂,延緩衰老。
9、預(yù)防衰老日常護(hù)理
1、注重保濕拒絕皮膚干燥
美眉們的皮膚之所以會(huì)出現(xiàn)衰老皺紋的現(xiàn)象,根本原因就是因?yàn)槠つw過于干燥粗糙,導(dǎo)致皮膚皺紋滋生,逐漸衰老。皮膚的血液循環(huán)不好、新陳代謝較差,這些都會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水干燥,從而讓皮膚長出皺紋。所以,美眉們應(yīng)該要為皮膚充分保濕補(bǔ)水,不能給皮膚一絲干燥粗糙的機(jī)會(huì),對(duì)抗肌膚衰老。干燥的秋季,美眉們應(yīng)該用滋潤的面霜來保濕肌膚,這樣可以減少面部表面的`水分蒸發(fā),同時(shí)再在睡前搭配上水潤的保濕面膜,就可以有效為皮膚維持水分,洗臉洗手后,要及時(shí)涂抹上護(hù)手霜和面霜,來補(bǔ)充水分和油脂,避免皮膚滋生皺紋衰老。
2、防紫外線輻射很重要
雖然現(xiàn)在到處洋溢著秋天的氣息,但皮膚對(duì)抗紫外線輻射卻絲毫不能松懈,秋天的紫外線輻射也是非常強(qiáng)烈的。紫外線傷害對(duì)皮膚非常大,如果在干燥的季節(jié),皮膚無法補(bǔ)充水分,還經(jīng)常接受紫外線輻射,那么,皺紋很快就會(huì)涌現(xiàn)出來,所以,美眉們無論是哪個(gè)解決都要做好皮膚的防曬護(hù)理工作。不管是待在室內(nèi)休息,還是戶外運(yùn)動(dòng),都需要涂抹好防曬霜,別讓斑點(diǎn)和皺紋有可乘之機(jī),堅(jiān)決預(yù)防皮膚衰老。
3、保持充足的睡眠
美眉們?nèi)绻卟缓谩⑺卟蛔?,皮膚細(xì)胞的新陳代謝就會(huì)受到影響和阻礙,對(duì)于保養(yǎng)皮膚預(yù)防皮膚衰老來說,熬夜可是萬萬不要的,一般在熬夜之后,美眉們可以摸一摸自己的皮膚,會(huì)感覺到明顯的麻木與粗糙,所以,無論如何都不能熬夜。既要保持有充足的睡眠,又要在睡前做好皮膚護(hù)理工作,敷上保濕面膜,涂抹晚霜及眼霜,眼部的護(hù)理滋潤保養(yǎng)也是不可少的哦!
4、飲食切忌刺激
在日常的皮膚保養(yǎng)護(hù)理方面,飲食也是美眉們需要關(guān)注的重要一方面,如果美眉們經(jīng)常吸煙、喝咖啡、飲食常辛辣刺激過咸過辣,這些不僅會(huì)影響皮膚的膚質(zhì)健康,而且還會(huì)增加腎上腺以及肝臟的負(fù)擔(dān),還容易加速皮膚的老化,人就容易顯老一些。所以,美眉們?cè)陲嬍成弦残枰⒁?,盡量不要經(jīng)常吃火鍋燒烤等,這些都會(huì)在無形中損傷你的膚質(zhì),令皺紋逐漸滋生。
喝什么茶皮膚會(huì)變白變嫩
喝什么茶皮膚會(huì)變白變嫩,女生對(duì)美白這件事情異常的執(zhí)著,很多人通過美白針快速美白,但這很影響身體健康,所以有什么可通過飲食來美白,下面我和大家分享河神峨眉搽皮膚會(huì)變白變嫩。
喝什么茶皮膚會(huì)變白變嫩1 第一種是茉莉花茶
茉莉花和茶葉一起搭配的花茶,喝上去滿口清香。茉莉花茶不僅具有美容養(yǎng)顏、凈白皮膚的作用,還能夠很好的抵抗衰老,延緩皮膚出現(xiàn)皺紋的時(shí)間,還能有效的降低血壓和血脂,對(duì)于排宿便也有很好的效果。喝水時(shí)放入幾朵茉莉花,配上些許茶葉,或者些許金銀花,熱水燜上幾分鐘就可以飲用。
第二種是黃秋葵花茶
黃秋葵花可能比較不常見到,就是秋葵的花朵。秋葵是一種很好的食材,它的花朵也具有很好的營養(yǎng)成分,具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素。女性多喝黃秋葵花茶,能夠使得皮膚變得更加細(xì)嫩,還有美白的功效,同時(shí)對(duì)皮膚具有保健作用。而其中所含有的膳食纖維,能夠很好的`疏通腸道,帶走人體內(nèi)的垃圾。
第三種是檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水比較常見了,一般的飲品店都有售賣。經(jīng)常飲用,美白又排毒,效果很明顯。檸檬蜂蜜水的飲用時(shí)間最好是在早晚飯后喝,如果在飯前喝,由于檸檬的酸性,很容易引起腸胃不適。飯后一杯檸檬蜂蜜茶,排毒解渴又美味。
第四種是玫瑰花茶
玫瑰花適合婦女調(diào)經(jīng),養(yǎng)胃適合食用,玫瑰花茶當(dāng)然也具有這樣的功效,而且還具有養(yǎng)顏的作用。玫瑰花帶有很濃烈的香精,經(jīng)常飲用玫瑰花茶,會(huì)使整個(gè)人都帶上一股香氣,還會(huì)讓皮膚變得更加光滑細(xì)膩,讓暗黃的膚色重新煥發(fā)光彩。玫瑰花茶還具有能清洗腸胃的功效,很好的促進(jìn)腸胃消化吸收,加快人體的新陳代謝。
喝什么茶皮膚會(huì)變白變嫩2 用茶湯洗臉 美白
推薦使用好彩頭綠茶,因?yàn)榫G茶沒有發(fā)酵過自然中的物質(zhì)保存的比較完整。晚上洗完臉以后,把泡好的茶湯涂到臉上(注意等涼了再涂),然后輕輕拍打,或者用棉布蘸著茶湯敷臉上,過10分鐘用清水洗。經(jīng)過一夜臉上的茶色能夠自然消除,這樣做能夠去除色斑、美白皮膚。
為什么好彩頭綠茶能美白:因?yàn)榫G茶中含有豐富的維C和類黃酮,類黃酮能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效,維持皮膚美白、年輕效果非常好。綠茶化妝水不僅可用于面部﹐更可用于對(duì)全身肌膚進(jìn)行擦抹﹐對(duì)肌膚粗糙﹑發(fā)黑﹑足跟干裂都可發(fā)揮有效作用。冬天使用能有效滋潤手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮膚。
菊花美白奶茶
材料: 菊花、茶葉各10克,紅豆沙100克,蜂蜜15克,咖啡伴侶15克,冰開水200毫升。
做法:
(1)紅豆沙及100毫升涼開水,攪打均勻備用;
(2)于杯中加入2/3冰塊,再加入已泡好的菊花茶。
(3)加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶,再加入蜂蜜,然后充分?jǐn)噭颍?/p>
(4)倒入長杯中,就可以飲用了
喝綠茶美白的配方
材料: 好彩頭綠茶1小包、葡萄10個(gè)、菠蘿2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:
1、將綠茶泡好;
2、將菠蘿和葡萄榨汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可飲用。
DIY美白水果茶
材料: 菠蘿50克,檸檬汁,10克,橙子2個(gè),果糖5克,蜂蜜5克,白芷3克,砂糖、冰塊、白開水適量。
做法:
(I)將菠蘿肉、橙子肉放在小鍋中,加入適量的水用小火加熱,
(2)沸后加入果糖和檸檬汁繼續(xù)用小火加熱;
(3)再放入砂糖和蜂蜜攪拌;
(4)最后加白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。
茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個(gè),拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上,20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻,做成面膜15-20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺,去除油脂。
茶湯泡浴、泡足
把茶葉20-30克裝到小布袋里,放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進(jìn)腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病,去除老化的角質(zhì)皮膚,使皮膚光滑。還能驅(qū)除體臭,身上帶有清茶香
喝什么茶皮膚會(huì)變白變嫩3 1、櫻桃
從古至今,櫻桃就被稱作美容果,櫻桃的汁可以去皺除斑,還能改善面部膚色,讓皮膚嫩白紅潤。櫻桃不僅富含豐富的維生素C,同時(shí)也是一種含鐵量和維生素A都非常高的水果,因此,能平衡皮質(zhì)分泌,活化細(xì)胞并達(dá)到延緩衰老的作用。
2、石榴
石榴的抗氧化作用也是很強(qiáng)的,這都?xì)w功于它含有的鞣花酸成分,這種成分可以抵抗環(huán)境中的污染,還能幫助女性抵御UV射線的危害。另外,石榴還能滋養(yǎng)細(xì)胞,延緩衰老。
3、葡萄
葡萄中含有大量的葡萄多酚,能阻斷游離基因的產(chǎn)生,因此具有很強(qiáng)的抗氧化功能,能延緩衰老;葡萄中還含有單寧酸、檸檬酸成分,具有很好的收斂和保濕功效;另外,葡萄的果肉含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以深層滋潤肌膚,促進(jìn)細(xì)胞再生。
4、檸檬
檸檬可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝,還有抑制色素的沉著以及延緩肌膚衰老的作用。這都是由于檸檬中含有維生素B1、B2、C、有機(jī)酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分。
5、柚子
目前,柚子所含有的一種檸檬酸已經(jīng)普遍用于護(hù)膚產(chǎn)品中,柚子中的這種成分可以促進(jìn)細(xì)胞代謝和排出,讓肌膚恢復(fù)光滑和緊致。
6、橄欖
橄欖從樹葉到果實(shí)都有很突出的美容功效,而且橄欖全身都能提煉出有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線以及修護(hù)肌膚的護(hù)膚精華。
多喝花草茶也可以讓肌膚水嫩嫩的,白皙無瑕。
1、薰衣草——凈化美白、鎮(zhèn)靜、松弛、幫助睡眠
2、玫瑰或玫瑰花苞——凈化、美白、消除疲勞
3、檸檬——增強(qiáng)抗體、美白、促進(jìn)代謝、凈化
4、洋甘菊——凈化美白、排毒、降肝火
5、馬鞭草——凈化美白、瘦身減脂
6、芙蓉花——清熱解火、凈化、排毒、活化循環(huán)
7、山楂——純凈體質(zhì)、活化循環(huán)
8、橘皮——保健消化、消除多余水分
9、菊花——降低火氣、清肝解毒
10、洛神花——去脂、凈化體質(zhì)
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