當(dāng)愛上了喝茶喝著喝著就是一輩子

當(dāng)愛上了喝茶喝著喝著就是一輩子

自從開始喝茶，對茶也是產(chǎn)生了一種依賴。像是一種癮，割舍不下。凡是“癮”，似乎給人的印象都是不好的，像是酒癮、煙癮、網(wǎng)癮。

喜歡茶，每個人或有自己具體的緣由，因為茶的清淡，因為茶的甘甜，因為茶的苦澀，因為茶的柔和，因為茶的回味……茶在愛茶人的心里，早已不僅僅是茶，它更像是百態(tài)人生，譜寫出不同人的不同狀態(tài)。

茶與我們，有說不清的姻緣。上千種茶品，有綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶等，中華大地，各地的名品、舉不勝舉;還有各式各樣泡茶的范式，不管哪一種，愛茶的人會有自己偏好，但是，愛茶懂茶，喜歡都是從內(nèi)心發(fā)出的，每個人，都可以好好的喝一杯茶。

珍藏一杯好茶，等候知心的人

每當(dāng)聽到有人談起一杯好茶時，都會感覺眼前一亮，不錯過每一次品茶的機會。在茶人的眼里，每個品種的茶都有極品，而喜歡哪個茶類，要看個人的喜好、也會摻入品茶時刻的心情，不同的茶，在不同時刻帶給人不同的感受和理解。

對茶的喜愛，才有了對茶的癡迷，遇上好的茶，會狂喜不已;錯過了好茶，同樣也會心情不佳。喝茶愛茶，有自己鐘情的茶，也一直追逐著各種茶。遇到好茶，就會把它珍藏起來，等到合適的時候，就像期待著等候的那個人，拿出來泡一壺，一起品味著茶的香，訴說著茶的好。

一壺溫暖香甜的茶水相伴，讓聊天變得更加有趣。

喝茶本是一件身心愉悅的事情，盡管一個人喝茶，也能感受到那種靜謐和舒適，但總覺得缺少點什么，沒有了三五個人一起喝茶帶來的快樂，茶要多人一起喝，愈發(fā)感覺茶味更香醇。有好茶的時候，總想著你，這種感覺更能長久地浸透在心底。

你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們彼此交換，每人還是一個蘋果;你有一種思想，我有一種思想，我們彼此交換，每人就有兩種思想。

遇到好茶就像獲得了一種思想，懂得分享，就會不斷喝到好茶。茶從你分享給我，我分享給他，他分享給他們，從一人到多人，不僅分享喝茶的過程，也是一個海闊天空的交談過程，在分享中，結(jié)交了許多朋友，收獲了諸多快樂。

品茶越久，心態(tài)好了，茶香就更濃了。

喝茶越久，對喝茶的理解、對生活的感悟，茶真的有好壞嗎?還是只不過有一些茶是粗放式用大茶壺?zé)蟮?，有一些茶是小情調(diào)式用小爐沖泡的，也有一些茶是富貴式用珍藏茶具沖泡的……不管面對什么樣環(huán)境?愛茶就會品嘗不同場景的茶，感受茶世界不同的姿態(tài)。

細思量，茶，其實很多時候并沒有好壞貴賤之分。喝著喝著也漸漸明白，真正的好茶并不是在我們的家里，而是在我們的心里，在我們的感覺里，與鐘情的知己一起品著茶，聊著生活的點滴，這種真實的好，才是從容地享受著喝茶的靜美。

手捧一杯茶，總會想到你，和對的人一起喝，清水煮茶，看壺中的茶葉翻滾，茶湯慢慢地變濃，杯盞在茶水浸潤下，慢慢變溫?zé)幔戎戎?，又慢慢變淡，平淡而知味。這種潤滑而溫和的氣息，讓人覺得妥帖、舒暢，最是教人迷戀，即使不說話，就這樣靜靜地喝，也足矣。

一杯清茶慰歲月，偷得安閑做詩文。靜坐時光、聆聽歲月，假日雖去，但有靜心，哪怕半晌之閑，體味匆忙的生活中一份難得的舒適。

此時溫一壺清茶，思緒隨著淡淡茶香發(fā)散，真是清茶一壺也醉人?！叭松缛啦瑁旱谝坏溃嗳羯?第二道，甜似愛情;第三道，淡若微風(fēng)?！?/p>

人生的起落沉浮，是靜品的一杯茶的禪境：拿起、放下。時間像風(fēng)一樣的掠過，流年盛事終成過往，踏浪人生的激越，終被一隅心田的寧靜安放。把心浸泡在流年的一盞茶里，甘之若飴的味道，是飲盡苦澀后才品嘗到的甘甜。心若長滿綠蔭，春天便不再是遙遠的事情。

拂去心衣上的征塵，借一盞茶的時光解讀往事的悲喜，懂得了人生拿放的含義，懂得了將一切淡入淡出的寓意。人生的參悟，大多是撕心裂肺后的涅槃，只有經(jīng)過痛苦的煎熬后，才能獲得一份內(nèi)心真正的淡然。生活就是這樣的波瀾起伏。

一縷茶香染流年，誰知道當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，茶過肺腑，溫暖從心田忽然涌出。曾經(jīng)的芳華熾烈，曾經(jīng)的刻骨銘心……

在一盞清水中，醒開了茶的清純、香甜，余香和守候永遠不會遠走。

是的，有一種幸福，簡素如茶

喝茶是愛生活之人的專利，泡一杯茶，感受茶葉散發(fā)的天然的氣息，收獲一份喧囂生活里的淡然心境。

你，今天喝茶了嗎?

有很多人喜歡喝茶，長期愛喝茶的人后來咋樣了？

爺爺今年90歲，福建泉州人，愛喝鐵觀音，聽他說喝了有70幾年的茶了。

從十幾歲開始喝茶，每天茶杯不離手，專喝綠茶。

我爺爺每天早上5點半起床，起床的第一件事，就是用他的杯子先泡一壺茶。我們家在福建泉州，我爺爺最愛喝的就是當(dāng)?shù)氐陌蚕F觀音，綠茶，紅茶有大紅袍，但是他不喜歡喝紅茶，說綠茶才是真正的好茶。

爺爺說，他從十幾歲的時候就開始喝茶，那個時候家里窮，喝不起有牌子的茶，喝的茶葉都是市場上論斤賣的雜牌茶葉，沒有任何的名字，裝在袋子里，有泡的時候用手抓一把出來，一壺能夠泡半天，早中晚各換一次茶葉。

從我有記憶開始，就沒有見過爺爺哪一天沒有喝茶的。爺爺經(jīng)常說，現(xiàn)在的茶葉價格比以前貴那么多，但是卻明顯沒有以前的茶葉香了。

他這么多年來，每天無論走到哪里，都是茶杯不離手，以前還會先把茶葉在茶壺里泡完，再倒入他的杯子里。后來為了省事，就直接把茶葉放在杯子里了，出門的話，隨身背一個小包，包里裝著兩三包茶葉，夠一天喝的。

有時候爺爺半夜睡不著，還會起來喝茶，我們都勸他晚上別喝茶，不利于睡眠，但是他不聽，說不喝茶的話，他總覺得人生少了點什么。

爺爺現(xiàn)在腿腳不便，都在家里不能走動，以前能夠走路的時候，去到哪個子女家里，第一件事就是先坐下來喝一杯茶。因為爺爺喜歡喝茶，六個子女也都知道，所以逢年過節(jié)的話，不包紅包，不送東西，只送茶葉。

爺爺家里堆了一個角落的茶葉，都是別人送的，他說這一輩子這些茶葉，喝都喝不完了。有時候別人送了好茶葉過來，他一喝就喝出感覺了，如果我在旁邊的話，還會跟我講起這茶葉跟茶葉之間的區(qū)別，反正我是聽不懂。

別人要是送他紅茶，他有時候還會跟對方生氣，叫對方拿回去，下次要送的話，就送綠茶，他說自己不喜歡喝紅茶。

有一年爺爺生病住院，在醫(yī)院里待了好幾天，每天醒來第一件事，就是催促我爸趕緊幫他倒水泡一壺茶，越濃越好。

喝了這么多年的茶，爺爺現(xiàn)在怎么樣了？

接下來，我來說一下，我爺爺喝了這么多年的茶葉，現(xiàn)在怎么樣了？

① 牙齒到現(xiàn)在都沒怎么損壞，還能夠吃魚吃肉。

爺爺現(xiàn)在雖然90歲了，但他的身體狀況還非常好，尤其是牙齒，跟他同齡的老人，牙齒都掉光了，爺爺?shù)难例X還有好多在的，非常硬朗，就是都變黃了。

前幾年的時候，爺爺有做過幾顆假牙，當(dāng)時我們跟他一起去做牙齒的時候，醫(yī)生知道他的年齡后，都嚇了一跳，說老爺子身體還非常硬朗，牙齒保持得那么好。

現(xiàn)如今，爺爺每天還可以吃魚吃肉，去年夏天我去看望他的時候，他一個人躲在門外吃魚，還問我要不要吃。

② 身體硬朗，頭腦思路清晰。

按理說，90歲以上的老人，頭腦應(yīng)該不怎么好使了，但是我爺爺卻一點兒都沒有，頭腦思路非常靈活，什么事情都記得清清楚楚，記憶力非常好，連我小時候的事情，他到現(xiàn)在還記得，我自己都記不清楚了。

他到現(xiàn)在，還能夠記得所有子女跟孫子的生日，有一次我爸連我的生日都忘記了，但爺爺還記得，并且提前一天打電話給我爸，叫我爸記得煮雞蛋跟長壽面給我吃。當(dāng)時，我爸就說，爺爺?shù)挠浶哉媸呛谩?br>

除了記性好以外，爺爺?shù)纳眢w到現(xiàn)在還非常硬朗，他現(xiàn)在是一個人住，奶奶很早就離開了，他每天早晨5點多起來，就煮一鍋粥，然后會出門散散步，身體還非常好，基本上沒有任何的大病，看起來像剛70歲出頭的人。

③ 從來沒有胖過，體重始終保持得非常好。

爺爺這一輩子都沒有胖過，年輕的時候體重就保持得非常好，他飯量很大，但就是吃不胖，老了以后體重也保持在130斤上下，沒有瘦過。很多人老了以后，就會變得非常瘦，但他卻沒有。

④ 容易失眠，睡眠質(zhì)量差。

因為常年喝茶，所以爺爺這么多年來的睡眠質(zhì)量一直都非常差，有時候晚上都會睡不著，或者睡不好，沒辦法進入深度的睡眠狀態(tài)，白天都很困，中午得補一覺。

為什么長期喝茶的人，會這樣呢？

說完爺爺多年喝茶的現(xiàn)狀以后，我們再來說一說，為什么會這樣呢？這主要還是由茶葉里面的多鐘物質(zhì)引起的。

第一、茶葉里的含氟較多，有利于骨骼的發(fā)育，以及牙齒的健康，長期喝茶的人，牙齒都比不長期喝茶的人更加堅固，有效防止齲齒。

第二、茶葉里面含有茶多酚，所以長期喝茶的人，如果不注意牙齒衛(wèi)生清潔的話，那么牙齒很容易就會變黃。同時，茶多酚也有一定的抗腫瘤作用。

第三、茶葉里面還含有咖啡因，咖啡因能夠刺激人的中樞神經(jīng)，讓人處于興奮的狀態(tài)，提神醒腦，也能夠提升人的消化能力，但是，一旦咖啡因攝入過量的話，很可能造成精神過度亢奮，不利于睡眠。

最后：

長期喝茶，有好處，也有壞處。凡事，都應(yīng)該有個度，適量地喝茶，對身體明顯是有好處的，但是也別過度了。

尤其是晚上，不是太建議大家喝茶，白天喝茶可以，晚上一點喝茶過多，導(dǎo)致精神亢奮的話，長期下來，會影響到人的睡眠質(zhì)量。

蘇東坡曾經(jīng)說過這樣一句話：從來佳茗似佳人。

茶葉，是一種好東西，但是切勿貪杯。

長期愛喝茶的人，后來都怎么樣了？

千秋大業(yè)一壺茶，萬丈紅塵三杯酒。我與萬丈紅塵沾不上邊，因為酒量就是個醪糟量，天生的沒辦法。那就想著干一番大事業(yè)，于是乎大業(yè)沒成就的了，慣了一個大茶癮，只經(jīng)歷風(fēng)雨而不見彩虹?，F(xiàn)在大業(yè)不大業(yè)的已經(jīng)看淡了，最在乎的就是一天三頓茶，可以說一天不喝茶，都感覺嘴里沒味，只要一喝茶，那就氣定神閑。

小時候，經(jīng)?？匆娢野痔焯煸诤炔?，每天早上弄個茶壺，燒上一壺開水，要那種特別開的水，放上小半把茶葉，泡上一壺茶，在那自顧自的享受。

慢慢的好奇心驅(qū)使，我也嘗試著去喝他泡的茶，那真是太苦了，我就自己少弄點茶葉泡著喝，也沒喝出個所以然，感覺就是個苦。當(dāng)然心理上還是有點害怕，因為 大人們會經(jīng)常告誡小孩子一句話，那就是小孩不能喝茶水，會讓記憶力減退 ，所以上學(xué)的時候一直對茶有點抵觸。

不過等上了大學(xué)，這種心理也在慢慢的減退，于是又開始泡著喝，都是茉莉花茶。漸漸地愛上了茶的味道，從一開始只放一點點，到最后茶葉放的是越來越多，感覺也是越來越爽，其結(jié)果就是上癮了，每天都想喝那么一杯。

畢業(yè)之后，在上學(xué)的城市（西部一個省會城市，牛羊肉餐館多）開始工作，茉莉花也開始換成茯茶。一開始我是不習(xí)慣的，每次到飯店吃飯，都要喝茯茶，由于茶里面都要放鹽，所以喝起來苦澀中帶有一點咸。后來才知道，之所以用這種 放了鹽的茯茶，主要是有利于消化，特別是吃了牛羊肉以后，喝了會清理腸胃中的油膩。 等適應(yīng)了一段時間，也就習(xí)慣了這種味道，每次吃牛羊肉都要美美地喝上一壺茯茶，后來竟然喜歡上了這種味道。不過一般還是去飯店吃飯才喝，平時還是喝的茉莉花。

后來，由于工作關(guān)系，又回到了家鄉(xiāng)。茉莉花茶自然就成了整天喝的茶葉，不過在工作中也接觸到了很多不同喝茶口味的人。 剛開始時也是茯茶，是隔壁縣產(chǎn)的茯茶，和原來城市里的茯茶不同。得先弄一個熬茶的電茶壺，里面放些茯茶，再放些棗和枸杞，然后加熱熬，等開了以后，再倒著喝。這種茶有淡淡的茶苦，再加上棗核枸杞的甘甜，別有一番味道 ，結(jié)果又愛上了這種味道，喝了很長時間 。

接著又流行喝綠茶，周圍很多人開始弄些碧螺春，還整些茶具，頗有些韻味。不過喝了一陣，我確實 對碧螺春不感興趣，總感覺有種苦澀味，再就沒喝過，感覺那不是我的菜，唯一讓我有興趣的還是喝碧螺春使用茶具的那種儀式感。 后來，還喝一些 白茶，感覺特別的爽，看著好看，喝起來舒服，應(yīng)該是我感覺最好的茶葉，但是消費不起啊，只能有時候喝喝，過過癮 ，平時又回歸到了茉莉花茶。

現(xiàn)在算算，喝了也20幾年的茶了，轉(zhuǎn)了一圈，還是覺著茉莉花茶好喝實惠。每天早上起來，必須得用特開的水泡上一杯，喝上一陣，下午又得來上一回，晚上那必須再來一壺。很多人說，晚上喝了濃茶，睡不著，我是一點感覺沒有，該睡就睡了。

喝了這么多年的茶，也沒感覺有什么異樣，記憶力也就那樣，身體也感覺不出有什么毛病，我爸起碼喝了有四十多年，而且是濃茶，現(xiàn)在身體也不錯，但是這是不是茶的作用就不得而知。唯一覺著有點不好的地方就是，這玩意真上癮，現(xiàn)在一天不喝，渾身不舒服。還有一點就是喝茶真費錢，有時算算一個月真的花費不少，畢竟是工薪階層，這項開支對自己來說也不小，不過這已經(jīng)成了習(xí)慣，改不了，全當(dāng)是點愛上，畢竟每個人都有點愛好。

正因為對茶很有感情，所以對于茶自己也查了一些資料，結(jié)果發(fā)現(xiàn)喝茶上癮是有原因，而且喝茶對 健康 還是有好處的，所以自己的這點愛好也值了。

喝茶為什么會上癮。 一是茶葉中的氨基酸會促進巴多胺的分泌，而多巴胺會讓人產(chǎn)生快樂。二是茶葉是純天然的，它的香氣讓人緊張的神經(jīng)能得到暫時的舒緩。三是茶中確實含有類似于讓人興奮的東西，能夠緩解疲勞，讓人精神抖擻，有提神的效果。

茶一些作用。 一是茶水中含有豐富的營養(yǎng)元素可以抑制癌細胞的生長。二是茶水中的維生素c，維生素e，胡蘿卜素等成分可以吸引放射性物質(zhì)。三是茶多酚有很強的生理活性劑抗氧化性，經(jīng)常喝茶水還能夠抗氧化。四是茶水中含有氟能夠增強牙齒的耐酸性，有利于牙齒 健康 。五是茶葉中含有多酚類物質(zhì)，能夠降低膽固醇，調(diào)節(jié)血糖。六是茶中咖啡堿、維生素B1、維生素C、芳香族化合物等成分的共同作用下，能夠提高胃液分泌量，幫助消化，分解脂肪。

要說愛喝茶的人都怎樣了，這個太籠統(tǒng)了，沒有樣本或者調(diào)研數(shù)據(jù)，根本沒辦法判斷，因為影響人的 健康 因素很多。我就以我和我爸的身體狀況，來提供一個樣本。

我爸現(xiàn)在60+，喝茶40多年，愛喝酒，一直抽煙，經(jīng)常干農(nóng)活。身體沒毛病，偏瘦，沒有三高，身體素質(zhì)不錯，就是眼睛有點花。

我快奔4，喝茶20多年，少酒，抽煙。身體沒毛病，身材中等，沒有三高，體質(zhì)好，就是胃有點毛病。

但是這些只是自己的一個體驗，與愛好喝茶有多大關(guān)系確實沒辦法證明。

其實， 愛喝茶是一種習(xí)慣，是一種愛好，只要舒服，感覺不錯，那就得了，沒有必要去計較到底會怎樣，因為每個人都有不同的體驗。愛喝的人就喜歡喝，不愛喝的可能也沒啥感覺。

大家平時喝茶嗎？都喝的什么茶？

我喝茶整整四十年，81-83年在茶場待過三年，由此與喝茶結(jié)緣，也會炒手工茶“旗槍、雀舌、雨花”。

我飲茶的習(xí)慣：基本上是綠茶，偏濃茶，以龍井、碧螺春、雀舌、白茶為主，有時也喝一段時間鐵觀音換一下口味；喝茶的濃度基本上是泡開的茶葉約占茶杯三分之一空間，上午和下午各一升水左右，有時候晚上也喝茶，但是對睡眠沒有任何影響，不會失眠。

目前身體狀況：身高166厘米，體重85公斤，沒有三高，沒有其他毛病，每年全套體檢，包括腸鏡和胃鏡，僅有輕度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上達到八成醉（6-8兩），不抽煙。

平時喜歡品一些茶，也包括各種紅茶。

我認為喝茶應(yīng)該沒有什么壞處，我們原先茶場的人，養(yǎng)成良好喝茶習(xí)慣的人基本上長壽；有一個60多歲的時候還有185厘米身高粗壯老人，活到了95歲（不是說身高的人對心臟造成的負擔(dān)重嗎）。

當(dāng)然，茶葉需要保管好，不能變質(zhì)變味，良好的飲茶習(xí)慣對于身體 健康 的人來說肯定不會有壞處。

五年前我才開始喝茶。當(dāng)時的我體重185斤，身高一米七，由于身體的肥胖總有許多的不適，只能蹲下去幾分鐘，長時間根本受不了，時不時的這疼哪癢……非常的不方便。

最初喝茶的目的是為了減肥。在這詳細說一下我的減肥方法。我平常晚飯要吃一個饃頭，一碗粥，吃些菜。我慢慢把饃變成三分之二，三分之一到后來不吃饃頭，只吃菜喝粥，隨后只喝些粥，慢慢把粥換成茶，循序漸進的一段堅持，便養(yǎng)成了只喝白開水的習(xí)慣。白開水喝得厭了，便開始偶爾買些茶葉，一喝卻讓茶成了每天晚飯的代替品。大概有兩年時間，身體變化明顯，首先大肚子小了，人也感覺精神了許多，體重也降到140斤左右，這些年連個感冒都沒有過，就算蹲上幾個小時都沒有什么問題。

雖然也有四五年的茶齡了，也每年要買幾百元的茶葉，但我并不懂茶。只是每次都買不同的茶葉，經(jīng)常更換口味。由最初的泡茶到這兩年用蒸茶器喝茶，就能證明茶己經(jīng)成為我每天必不可少的一部分。

如今喝茶己成為習(xí)慣，它給帶來的好處很明顯，這也是一種不錯的生活方式。茶葉的好壞不重要，每種茶水顏色不同，囗味不同，甘甜與苦澀，清香和醇厚……品味茶的味道，觀看茶葉舒展的樣子，是忙余的清閑，更是愜意的享受。

適合自己的生活方式，養(yǎng)成一種好的習(xí)慣，熱愛生活， 健康 才是最美麗的樣子。

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