太慢
生活太慢太美。在講究速度與數(shù)據(jù)的快餐時(shí)代,生活就是要快、快、快。哪怕你累趴下了,也得以最快的速度往前爬。可是愛喝茶的人,卻一直讓自己慢下來,享受著生活。在靜心慢下的時(shí)候去不斷發(fā)現(xiàn)生活的美。
太文藝
氣質(zhì)太文藝優(yōu)雅。愛喝茶的人,心靈澄凈,言行舉止中,如春花自開,似山泉吟訴。一言一行所透出的氣質(zhì)太文藝、太優(yōu)雅。
太重情
太感性太重情。愛喝茶的人,不喜歡斤斤計(jì)較于蠅頭小利,總是以結(jié)交朋友、尋找知音作為生活中的旋律。他們時(shí)而表現(xiàn)出的悲天憫人,總是讓人覺得太感性、太重情。
太出世
太喜歡親近自然。愛喝茶的人,不喜歡這工業(yè)時(shí)代給環(huán)境所帶來的破壞,他們覺得,太多人為所隔離出來的浮華世界,會(huì)失去的將更多。因此愛喝茶的人總是喜歡親近自然,享受自然給予的恩賜。
太長壽
太健康長壽。愛喝茶的人,心境總是平和的,茶葉不僅能帶來健康,他們相信平和的心境并且沒有太多欲求的人,總是能更長壽。
太自我
太喜歡尋找自我。愛喝茶的人,總是不喜歡追趕潮流,他們覺得尋找獨(dú)一無二的自己才是無可替代的個(gè)性。他們太喜歡尋找自我,尋找自己的生活本真和生命真諦。
茶這東西我們中國人喝了幾千年了,好像并沒有啥缺點(diǎn)!如果硬要說是有的話,那就是好的茶葉太貴了,平民喝不起!經(jīng)常喝茶,牙齒容易發(fā)黃,茶葉里面有茶堿有的人喝了對(duì)腸胃不好!茶葉能提神,有的人喝多了會(huì)失眠,好像除了這些吹毛求疵的小問題,別的還真沒有!純手打,望采納!
眾所周知,喝濃茶有振奮精神、補(bǔ)充某些維生素和微量元素、潔齒防齲和利尿消腫等功效,對(duì)身體有一定的益處。但是,如果不根據(jù)自己的身體狀況亂喝一通,不但無益,反而有害。以下是喝濃茶不當(dāng)致病的三個(gè)例子,希望大家引以為戒。
例一
李先生在一次與遠(yuǎn)方朋友的聚會(huì)上,因興奮過度,大喝洋酒,以致出現(xiàn)臉色通紅、心跳加速、頭暈?zāi)X脹、說話語無論次等酒精中毒癥狀。朋友們見狀,說喝茶可以解酒,并泡了—壺濃茶給他喝。李先生也不加細(xì)究,一杯一杯地喝個(gè)不停,以致在上述癥狀的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步出現(xiàn)心動(dòng)過速、胸悶、氣急等癥狀,最后兩眼發(fā)黑,跌倒在地上。朋友急送他醫(yī)院搶救。醫(yī)生診斷為酒精中毒(輕度)、心律失常(早搏),并說心律失常是在酒精中毒的基礎(chǔ)上大量喝濃茶所致。
提示
大多數(shù)人誤以為大量喝酒或酒精中毒后立即喝濃茶可以解酒,其實(shí)這是不對(duì)的。因?yàn)闈獠璨坏荒芙饩?,而且?duì)身體有害。其機(jī)理為酒進(jìn)入胃腸道后,其中的酒精大部分被肝臟所分泌的醛脫氫酶、醇脫氫酶分解成水、二氧化碳,并排出體外。如酒后立即大量喝濃茶,則可使酒精分解的中間產(chǎn)物乙醛經(jīng)腎臟隨尿液排出,從而導(dǎo)致急性腎損害;此外,還可如李先生一樣出現(xiàn)急性心臟損害等癥狀,這在原有心臟疾患特別是心功能不全者更是如此。
例二駱老伯二十多年來常常在飽餐之后喝一杯濃茶,說這是“有助消化和降血脂”。不久前在單位的一次例行體檢中,駱老伯被查出患有脂肪肝,而乙肝兩對(duì)半、肝功能以及其他各項(xiàng)檢查均屬正常。駱老伯大惑不解,于是向醫(yī)生咨詢。醫(yī)生在詳細(xì)詢問病史、進(jìn)行體格檢查及必要的輔助檢查之后,考慮駱老伯的脂肪肝可能為長期餐后喝濃茶引起。于是囑咐他餐后不要喝濃茶,改喝白開水。
提示 濃茶葉中含有大量的鞣酸,如飯后(尤其是高蛋白、高脂肪飲食后)喝濃茶,濃茶中的大量鞣酸可與飲食中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成具有很強(qiáng)收斂作用的鞣酸蛋白,從而使胃腸道蠕動(dòng)減慢,出現(xiàn)便秘,并增加腸道毒素對(duì)肝臟刺激的時(shí)間,使腸道對(duì)脂肪吸收增加,日久導(dǎo)致脂肪肝;此外,脂肪肝的發(fā)生還與長期高脂飲食、長期喝酒以及缺乏體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。
例三
中期妊娠的陸女士聽說孕婦喝濃茶可以促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)腎臟功能和預(yù)防妊娠水腫,于是每天都喝一兩杯濃茶。可是,連續(xù)喝濃茶一個(gè)月后,陸女士感到胎動(dòng)次數(shù)增加,并伴有頭暈、心悸、氣短和便秘等癥狀;家人也發(fā)現(xiàn)她臉色變得蒼白了。到醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說她患了缺鐵性貧血,胎動(dòng)次數(shù)增加也是由于喝濃茶引起。
提示
濃茶特別是綠茶的確有一定的利尿作用,這對(duì)預(yù)防妊娠水腫有好處。但是,如果喝得過多過濃,則可導(dǎo)致胎動(dòng)次數(shù)增加、貧血和便秘等癥狀出現(xiàn)。這是因?yàn)闈獠柚兴目Х纫驅(qū)μ河信d奮作用,嚴(yán)重時(shí)可影響胎兒生長發(fā)育;其所含的鞣酸可與食物中的鐵離子結(jié)合,影響鐵的吸收,導(dǎo)致或加重妊娠期貧血;此外,鞣酸還可在腸道中起收斂作用,導(dǎo)致或加重便秘。
喝茶的好處與壞處
飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化,同時(shí),由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素,對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對(duì)于清油解膩,增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,下面我向大家簡單的介紹下喝茶的好處與壞處。
喝茶的好處
1.提神醒腦,使人精神振奮,增強(qiáng)記憶力。
2.興奮中樞神經(jīng),增加運(yùn)動(dòng)能力。
3.刺激胃液分泌,幫助消化,增進(jìn)食欲,消除口臭。
4.保養(yǎng)肌膚,分解中性脂肪,達(dá)到減肥美容效果。
5.飲酒前飲茶,預(yù)防醉酒。
6.消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝。
7.減慢衰老作用,延年益壽。
8.固齒強(qiáng)骨,預(yù)防蛀牙。
9.保護(hù)視力,維持視網(wǎng)膜正常,預(yù)防年老引致白內(nèi)障。
10.降低血液的膽固醇含量,血脂濃度,防止動(dòng)脈硬化,高血壓,腦血栓等心血管疾病。
11.抑制細(xì)胞突變,具抗癌作用。
12.可治療放射性損傷,保護(hù)造血機(jī)能,提高白血球數(shù)量。
喝茶的壞處
1.不宜餐前睡前喝茶,宜餐后餐間飲茶:餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)。睡前喝茶則容易影響睡眠品質(zhì)。
2.茶水不宜過濃,也不宜置放太久。
3.服用藥物時(shí)不可以茶水配服,會(huì)影響藥效。
1.預(yù)防心血管疾病
茶中含有豐富的多酚,兒茶素可以降低血清膽固醇,增加高密度脂蛋白膽固醇,降低血液粘度,清除血液凝結(jié)并預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。硬化作用。
茶中的茶多酚可以調(diào)節(jié)人體糖的代謝紊亂,幫助降低血糖,從而預(yù)防糖尿病。
2.耐輻射
茶中的茶多酚,維生素C,維生素E,脂多糖,胡蘿卜素等成分可吸收某些放射性物質(zhì),有效防止放射性物質(zhì)侵入骨髓,同時(shí)使糞便中的痰和鈷排出體外,以保護(hù)細(xì)胞不受輻射損害。
3.皮膚護(hù)理
茶多酚是水溶性物質(zhì)。用茶洗臉可以去除臉部油膩,毛孔收縮,消毒,殺菌和抗衰老的功效。它還有助于減少紫外線對(duì)太陽的傷害。
4.延緩衰老
茶的抗衰老作用是維生素E的18倍。茶含有多種抗氧化劑,可以清除過多的自由基,防止自由基損害人體細(xì)胞并防止衰老。
5.刷新
茶中的茶多酚有助于大腦的局部調(diào)節(jié),改善記憶力并提高學(xué)習(xí)效率。國外研究證實(shí),喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病,尤其是老年認(rèn)知障礙。此外,咖啡因還可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),并具有提神,有益和清除心臟的作用。
6.幫助消化
各種茶都有消化作用:由于茶中的咖啡因和兒茶素可以放松消化道,因此有助于消化并防止消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。此外,茶還具有吸收人體有害物質(zhì)的能力,不僅可以“凈化”消化器官的微生物,而且還可以對(duì)胃,腎臟和肝臟的某些部位發(fā)揮獨(dú)特的化學(xué)凈化作用。
7.預(yù)防老年性白內(nèi)障
茶中含有大量的單寧酸,它可以阻止體內(nèi)自由基的氧化反應(yīng),而白內(nèi)障的發(fā)生與氧化性自由基在晶狀體上的作用有關(guān)。因此,多喝茶有利于預(yù)防白內(nèi)障。此外,茶中含有豐富的維生素A和C,維生素A在預(yù)防干眼癥和白內(nèi)障方面也有很好的作用。維生素C可以抵抗氧化自由基的損害,對(duì)預(yù)防白內(nèi)障非常有幫助。因此,喝茶有益于健康,避免白內(nèi)障等眼部疾病。
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