多喝些茶可怡情美容又養(yǎng)顏

一壺水，一只杯，數(shù)片茶葉，跌宕的就是一個詩意的世界。在清新的茶香中，是不是覺得格外的悠然自得呢?其實，喝茶不僅陶冶人的性情，還可以幫助你美容呢?不信，我們現(xiàn)在就來問問專家，茶有哪些美容的好功效吧!

女人如茶，茶亦能滋潤女人

女人如茶，茶亦能滋潤女人。宋代大文學(xué)家，蘇東坡的一詩句道出了女人與茶之間的關(guān)系--從來佳茗似佳人。女人與茶之間有著千絲萬縷的聯(lián)系。而如今，成都女人有了一部新“茶經(jīng)”，那就是茶葉美容。現(xiàn)代科技研究表明，茶葉有眾多的美容功效。你千萬不要放過如此好的機會，做個美麗的“茶花女”。

喝茶撿個“大便宜”

成都大華醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院院長吳振裘笑言道，成都女人的好身材也許與愛喝茶有關(guān)。其實，美國營養(yǎng)學(xué)會期刊已經(jīng)證實綠茶確實有減肥作用，也有抗癌作用。常見許多成都女人會將喝剩的茶水和茶葉倒掉。這么做真的很浪費。

你知道嗎?茶不僅可以喝，還有其他妙用，比如說洗頭、洗臉、泡澡……成都中華園皮膚美容科主任肖淑鴻介紹說，茶葉美容的神奇之處就在于茶多酚和各類維生素。它們對清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥有奇效。

清茶襯美女

茶和女人有解不開的緣。盧仝《走筆謝孟諫議寄新茶》的第五碗--“五碗肌膚清”。能讓女人肌膚清，當真讓女人愛煞也。當然，與品茗一樣，用茶葉美容也是有講究的。選用的茶葉不好是會影響美容效果。

想要美容效果好，就要選擇清明茶。清明茶，是清明時節(jié)采制的茶葉嫩芽，新春的第一出茶。懂茶的都知道，茶是要按季節(jié)分的，分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶。因此，清明茶是一年之中的佳品?！澳┓植琛薄按悍植琛弊顬槊F，是春茶的極品。

這是為什么?因為春季氣溫適中，雨量充沛，因而清明茶色澤綠翠，葉質(zhì)柔軟。且春茶一般無病蟲危害，無須使用農(nóng)藥，茶葉無污染，富含多種維生素和氨基酸。特別是清明茶中的綠茶因其茶多酚、維生素含量高，美容效果最好。

喝茶宜忌

一般人皆可飲用，肥胖者、老年人、女性飲用更佳。每次一杯，約150毫升。每天2～3杯。

胃寒的人，不宜過多飲茶，特別是綠茶，過量會引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠者，臨睡前不宜飲茶，更不能飲濃茶，否則會加重失眠癥。

正在哺乳的婦女也要少飲茶，因為茶對乳汁有收斂作用。夏季高溫，人體出汗多，體內(nèi)津液消耗大，宜飲綠茶。在飲用綠茶時，加入蘋果片或碎粒，會產(chǎn)生一種有效物質(zhì)，在防癌和抗老化方面效用更佳。

綠茶宜用玻璃杯、瓷杯或茶碗沖泡。

綠茶粉是綠茶的超微粉末，具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用?？蓽p輕疲勞。含有豐富的維他命C，其中的類黃酮更能增強維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。

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