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黃芩 : 6克
白芍 : 5克
知母 : 3克
玄參 : 3克
麥冬 : 3克
扁豆 : 5克
茯苓很多人都知道的,而且一直都在利用,可以有保健養(yǎng)生的作用和功效,而且也可以提高體質(zhì)。茯苓可以泡茶喝,對于保健來說有好處的,而且不同的泡制方法效果也是不一樣的,來看看茯苓的一些保健茶的介紹和小常識。
茯苓茶
原料:茯苓24克。
做法:將茯苓加水煮沸。代茶飲。
功效:益脾和胃,滲濕利水,茯苓茶對于出現(xiàn)的肝癌和胃癌有改善的作用,還能有很好的健脾胃的作用和功效。
黃芪茯苓茶
原料:黃芪10g、茯苓15g、薏米20g、水適量
做法:用清水洗一洗,茯苓用小紗布包起來,一起放入砂鍋里,添加清水浸泡30分鐘;大火煮開后,轉(zhuǎn)小火熬1小時。趁熱飲用。茯苓和黃芪搭配泡茶,可以有去濕氣的作用,對于氣血虛弱導(dǎo)致的手腳冰涼情況有改善的作用和效果。
葡萄茯苓茶
原料:鮮葡萄30g、茯苓3g、羌活3g、綠茶3g。
做法:用葡萄、茯苓、羌活的煎煮液泡茶。對于出現(xiàn)的濕氣重,還有風(fēng)濕疾病有改善的作用,還能緩解關(guān)節(jié)痛。
竹瀝茯苓茶
原料:竹瀝5g、茯苓3g、綠茶3g。
做法:用200ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:清熱除煩鎮(zhèn)驚??梢跃徑庠袐寢尦霈F(xiàn)的心情煩躁,煩躁不安的情況,可以有安神的作用。
茯苓茶的幾種泡制方法,上面介紹了幾種相關(guān)的內(nèi)容,大家都知道它的一些好處了,可以有很好的保健養(yǎng)生的作用,不同的保健茶營養(yǎng)物質(zhì)和保健的效果是不一樣的,所以大家要懂得搭配,看看自己適合什么樣的保健茶,可以利用起來。
養(yǎng)肝茶的功效與作用
養(yǎng)肝茶的功效與作用,養(yǎng)肝茶是現(xiàn)在市場上最熱銷的保健養(yǎng)生茶,說它對人類的肝臟有明顯保護(hù)和調(diào)養(yǎng)作用,能預(yù)防脂肪肝和肝硬化,也能提高肝臟解毒功能,下面分享養(yǎng)肝茶的功效與作用。
養(yǎng)肝茶的功效與作用1 1、分解脂肪與膽固醇
養(yǎng)肝茶是由多種中藥材制成的保健養(yǎng)生茶,它含有多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì),特別是它含有的化學(xué)成分高達(dá)600多種,其中生物堿和礦物質(zhì)以及維生素還有茶多酚等的含量都比較高,這些物質(zhì)被人體吸收以后,能加快人體內(nèi)脂肪的分解,也能減少膽固醇的堆積,可以保護(hù)肝臟減少脂肪肝發(fā)生,同時也能有效預(yù)防人類高發(fā)的高血脂。
2、排毒保肝
排毒保肝也是養(yǎng)肝茶的重要作用,人們飲用這種養(yǎng)生茶以后,不但能提高肝臟的解毒功能,還能加快身體內(nèi)毒素的快速排出,特別是人們服用藥物和喝酒以后殘留的有毒成分,會在人們飲用養(yǎng)肝茶以后快速排出體外,從而也就減少了有毒物質(zhì)對人類肝臟的傷害。
3、消炎抗菌
養(yǎng)肝茶還能消除人體內(nèi)的多種炎癥與病菌,可以減少炎癥對人類肝臟的傷害,它能有效修復(fù)人體受損的肝細(xì)胞,增強(qiáng)肝細(xì)胞的再生能力,另外平時多喝養(yǎng)肝茶,還能增加人體的抗病能力,減少一些高發(fā)疾病的發(fā)生。
4、補(bǔ)血養(yǎng)肝
補(bǔ)血養(yǎng)肝也是養(yǎng)肝茶的重要作用,它含有多種人體必須的營養(yǎng)成分,可以促進(jìn)人體內(nèi)血紅細(xì)胞再生,也能滋養(yǎng)肝細(xì)胞,減少病毒對肝細(xì)胞的傷害,平時人們多喝養(yǎng)肝茶,不但能提高肝臟的'活力,對提高其他內(nèi)臟器官的活力也有很大的好處。
養(yǎng)肝茶的功效與作用2 分解脂肪與膽固醇
養(yǎng)肝茶是由多種中藥材制成的保健養(yǎng)生茶,它含有多種對于人體有利的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是它含有的化學(xué)成分高達(dá)600多種,此中生物堿以及礦物質(zhì)以及維生素另有茶多酚等的含量都對比高,這些物資被人體吸取之后,能加速人體內(nèi)脂肪的剖析,也能淘汰膽固醇的聚集,可以掩護(hù)肝臟淘汰脂肪肝產(chǎn)生,同時也能有用防備人類高發(fā)的高血脂。
排毒保肝
排毒保肝也是養(yǎng)肝茶的首要作用,人們飲用這種養(yǎng)生茶之后,非但能進(jìn)步肝臟的解毒功效,還能加速身材內(nèi)毒素的快速排擠,尤其是人們服用藥物以及飲酒之后殘留的有毒身分,會在人們飲用養(yǎng)肝茶之后快速排擠體外,從而也就淘汰了有毒物資對于人類肝臟的損害。
消炎抗菌
養(yǎng)肝茶還能解除人體內(nèi)的多種炎癥與病菌,可以淘汰炎癥對于人類肝臟的損害,它能有用修復(fù)人體受損的肝細(xì)胞,加強(qiáng)肝細(xì)胞的再生本領(lǐng),此外平常多喝養(yǎng)肝茶,還能增添人體的抗病本領(lǐng),淘汰一些高發(fā)疾病的產(chǎn)生。
補(bǔ)血養(yǎng)肝
補(bǔ)血養(yǎng)肝也是養(yǎng)肝茶的首要作用,它含有多種人體必需的營養(yǎng)成分,可以增進(jìn)人體內(nèi)血紅細(xì)胞再生,也能滋養(yǎng)肝細(xì)胞,淘汰病毒對于肝細(xì)胞的損害,平常人們多喝養(yǎng)肝茶,非但能進(jìn)步肝臟的活氣,對于進(jìn)步其他內(nèi)臟器官的活氣也有很大的益處。
菊花茶養(yǎng)肝
菊花茶是生存中最常見的養(yǎng)肝茶品,它泡制要領(lǐng)簡樸,在泡制時必要籌備五十克干菊花參加一公斤凈水煎制,煎好之后過濾,得到汁液之后參加蜂蜜調(diào)勻代茶飲用,就能起到優(yōu)良的清肝明目作用。
桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶也是一種養(yǎng)肝茶品,制作這種養(yǎng)肝茶時,必要桑葉六克,枸杞十二克,綠茶三克,把它們籌備好之后放在杯子中,直接用滾水沖泡,然后蓋好杯子蓋燜制五分鐘再打開,降溫之后就能直接飲用,每次放入的質(zhì)料可以重復(fù)沖泡屢次,這種桑葉枸杞茶最大的效用便是滋隨養(yǎng)肺以及養(yǎng)肝明目。
蜜糖紅茶
蜜糖紅茶也是不錯的養(yǎng)肝茶品,這種茶品尤其適宜人們在春天中飲用,對于怒氣過旺以及脾胃不以及等不良癥狀有很好的調(diào)治效用,具體做法是把取紅茶五克,用滾水沖泡,泡好之后在茶湯降溫到五十度擺布時,再加入適量的蜂蜜調(diào)勻便可飲用,這種養(yǎng)肝茶在飯前飲用,保健結(jié)果最出色。
養(yǎng)肝茶的功效與作用3 1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥,藥食兼用,其味苦、甘,性寒,歸肝、胃、腎經(jīng),清熱解毒,散結(jié)消腫,除濕利尿,尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。
將蒲公英(75克)洗凈,放入鍋中,加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋,小火熬煮一小時。濾除茶渣,待涼后即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品,也是男士們護(hù)肝的良藥。
檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時飲用效果最好)
3、三七花茶
三七花用開水泡飲,或同茶一起泡飲,每次4-6朵,其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效。每天一杯三七花茶,不僅保肝,還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克,桑葉12克,沸水沖泡,代茶飲用。也可水煎服,每日2次。有平肝瀉火之功效。
夏季養(yǎng)肝茶——綠茶:
含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分,具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效,適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效,這對肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
夏季養(yǎng)肝茶——普洱茶:
含茶多酚最多的一種茶葉,有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效,對減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。
夏季養(yǎng)肝茶——枸杞茶:
含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素,可入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥等功效,經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化,這對肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
原料:合歡花5g、白芍3g、花茶1g。
用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡??刹患硬?。
功能:養(yǎng)血柔肝,解郁安神。
用途:肝郁不舒,心情不暢之失眠;營血虧虛所致心神不安、精神恍惚;更年期綜合癥、神經(jīng)官能癥兼精神抑郁者。
原料:香附5g、川芎3g、花茶3g。
用法:用250ml開水泡飲,沖飲至味淡。
功能:疏肝活血。
用途:肝郁氣滯血瘀所致脅肋脹痛刺痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)期頭痛;關(guān)節(jié)痹痛、腰痛。
大棗10枚,用水先煎數(shù)沸,入木香9g再煎,去渣溫服。
適用于肝郁脾虛腹脹等癥。
柚子1個(最好是隔年越冬者),去皮留肉;雄雞1只(約1000克),去毛及內(nèi)臟;將柚肉放入雞腹內(nèi)用線縫合,加水適量,燉熟,飲湯吃肉,每周1次,連用3次。
適用于肝炎日久不愈,氣滯血瘀兼體質(zhì)虛弱者。
雞骨草30g、紅棗8枚、白花蛇舌草30g。
如常清水煎服。
適用于濕熱黃疸兼肝郁脾虛患者。
玫瑰花3g、素馨花6g、青皮3g。
用開水沖泡,代茶。
適用于肝郁氣滯患者。
豬肚1只(洗凈)、枳殼12g、青皮6g、生姜6片、胡椒3g。
把全部料放在鍋內(nèi),加水適量,文火燉煮,調(diào)味即可。隨量飲湯食肉。
適用于肝郁氣滯患者
綠豆60g、鮮藕30g。上二味,淘洗,凈水煮熟,飲服。
適用于脾胃熱盛,肝郁化火所致的口瘡患者飲用,有清熱解毒、涼血止渴等作用。
懷牛膝15g、石斛15g、白糖適量。二藥水煎10分鐘,取汁,加糖頻頻飲用。
本品有養(yǎng)陰清熱,滋補(bǔ)肝腎作用;對心肝腎之陰虛火旺或?qū)Ω斡艋鹚驴诏徎颊呔携熜А?br>
佛手250g。將佛手軋碎成粗末,每次10g,泡水代茶飲。
本茶可舒肝和胃,適用肝郁氣滯之口瘡。
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、荷葉各12g,桔皮8g,共研為細(xì)末,開水沖泡,代茶飲。有健脾理氣,利濕消脂功效。
適用于脾濕、肝郁氣滯患者。
沖泡,代茶飲。本方有悅脾解郁,活血降脂功效。
適用于肝郁氣滯血瘀型高脂血癥。
玫瑰花初開者30朵,冰糖適量。
玫瑰花去心蒂,洗凈,放入砂鍋中,加清水濃煮,調(diào)以冰糖進(jìn)食。
本品有理氣解郁,和血散瘀功效。適用于肝郁吐血,月經(jīng)不調(diào)。
白玫瑰花1兩,玫瑰精少許,代代花2兩,原高粱10斤,冰糖1斤。共入壇內(nèi),封固,1月余取出裝瓶。
舒肝郁,止腹痛,悅脾胃,進(jìn)飲食,理滯氣,寬中宮。主諸般風(fēng)痛。
玫瑰花蕊300朵(初開者,去心、蒂)
用新汲水放砂銚內(nèi)煎取濃汁,濾去滓再煎,白冰糖500克收膏,如專調(diào)經(jīng),可用紅糖收膏,瓷瓶密收,切勿泄氣。
治肝郁吐血,月汛不調(diào)。
早晚用開水沖服。
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