美研究：鈣、維生素D攝取過量恐傷腦？醫(yī)師：多喝水

美研究：鈣、維生素D攝取過量恐傷腦？醫(yī)師：多喝水

更新日期:2007/05/03 16:37記者:生活中心／綜合報導(dǎo)

一般民眾擔(dān)心骨質(zhì)疏松都會補充鈣以及維生素D，不過美國最新研究發(fā)現(xiàn)，鈣和維生素D攝取量較高的老年人，腦部損傷程度會更加嚴(yán)重，增加知能障礙的風(fēng)險。不過國內(nèi)醫(yī)師認(rèn)為這需要更多的研究證實，但也提醒民眾攝取過多的鈣與維生素D，容易對腎臟造成負(fù)擔(dān)，因此要多喝水。(臺灣的醫(yī)師是夜郎自大，井底之蛙，如果要等到他們?nèi)プC實時，人都已經(jīng)死掉了，西藥廠是絕對不會花費時間去證實自己是錯的。)

除了喝牛奶補充鈣質(zhì)，不少民眾會直接補充鈣片以及維生素D幫助吸收不過美國最新研究發(fā)現(xiàn)，如果老人家攝取鈣以及維生素D過多，腦部損傷程度可能會更嚴(yán)重。(臺灣人越來越笨的其中一個原因就是因為補鈣太多，鈣質(zhì)過量何止傷腦，等下再跟大家說。)

美研究主要認(rèn)為，這些額外攝取的鈣并非全由骨頭吸收，有一部分是被血管壁所吸收，因而容易造成血管鈣化，如果發(fā)生在腦部，就可能導(dǎo)致腦中風(fēng)。北醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師胡朝榮表示，在學(xué)理上這是有可能成立，至于是否一定會造成血管傷害，還是腦部傷害，可能還需要進(jìn)一步的厘清。(這位胡醫(yī)師就是自以為是的愚昧科學(xué)家，所以才會有這樣的態(tài)度，如果他真的是科學(xué)家，就應(yīng)該先去假設(shè)這研究是對的，然后立刻去檢查他的病人，先做些彌補工作，以免等到病人受到傷害后再去懊惱悔恨，或許他根本就不會后悔。)

盡管醫(yī)生認(rèn)為這個研究需要更多實證證明，但仍然提醒民眾補充鈣質(zhì)，還有其他的健康風(fēng)險，因為鈣跟維他命D主要還是跟腎臟功能比較有關(guān)系，如果腎臟功能比較不好的人，這方面可能比較需要注意。(讀者看看這一段，西醫(yī)是否說出過量的鈣會傷害慎腎臟了。)

而一天該補充多少的鈣以及維生素D？醫(yī)師建議，鈣攝取量一天最好不要超過2500毫克，維生素D一天攝取量約200到400國際單位，過多過少對健康都沒有幫助。(這里所說的國際單位是西藥廠自己編出來的騙人每天吃鈣片的手法，在我國古代沒有國際時，人人只是正常吃飯，無人得到骨質(zhì)疏松問題，甚至于人死后三千年，骸骨被挖出來時都是好好的，而現(xiàn)代被西藥廠騙的許多無知婦女，每天吃鈣片喝牛奶，結(jié)果是人還沒死，骨頭就壞掉了，這就是西藥廠在害人的明證了。)

評論

全球最惡質(zhì)的營利事業(yè)就是西藥廠，我早就說過不知多少遍，鈣片是騙人的，現(xiàn)在大家看到了吧，吃過多的鈣片不單是會造成腦部損傷，同時會造成骨頭被破壞，正好與西藥廠說的相反，還會制造一堆腎結(jié)石出來，人人都須要鈣，但是絕對不是來自鈣片的假鈣，而是攝取來自一般食物的鈣質(zhì)才真正對人體有利，讀者千萬不要去聽西醫(yī)與營養(yǎng)師所說的每人每天必須補充多少鈣，你們只要找最天然的食物吃就可以了，只要按照我的話去做，我保證你一生都不會得到骨質(zhì)疏松癥。至于維生素D，你只要每天曬約半小時太陽，就可以自己生產(chǎn)這維生素D了，千萬不要買它來吃。

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