中醫(yī)所講的“腎”和西醫(yī)的“腎”并不同，中醫(yī)認(rèn)為“腎”是一個系統(tǒng)、不僅僅只是一個臟腑，而西醫(yī)看來腎就是指腎臟。在西醫(yī)中，腎臟主管尿液的生成與排泄。腎臟是人體的一個重要排泄器官，通過尿可排出人體代謝廢物，以及進入體內(nèi)的藥物、毒物及其分解產(chǎn)物等。當(dāng)腎臟功能發(fā)生障礙時，將導(dǎo)致尿的質(zhì)和量異常變化，如多尿、少尿、血尿等，給人體帶來危害。在中醫(yī)理論中，腎為“先天之本”，主要功能是藏精，主生長、發(fā)育與生殖，主骨生髓，其華在發(fā)，開竅于耳和二陰。腎病常見者，有腎陽虛、腎氣不固、腎不納氣、腎虛泛水、腎精不足、腎陰虛等。常見的癥狀腰痛、腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)白早脫、齒牙動搖、陽痿、遺精等。精，是人類最寶貴的生命物質(zhì)。人們常說，人要有“精氣神”，其中的“精”就是指腎精，只要腎精足，人就會底氣足、神氣旺。男性的腎精，主要是指生殖之精，即“精液”。男人房事頻繁泄精后，往往就會腰膝酸軟、氣色變差，相反，禁欲一段時間后氣色又會變好些、精力也會更充沛。
性功能是隨著腎氣的充實而成熟的，女子二七、男子二八的時候，腎氣盛，天癸至，女子月經(jīng)來潮，男子出現(xiàn)遺精，標(biāo)志著性發(fā)育成熟，具備了生殖能力。男人不孕的主要原因是精子稀薄、精子質(zhì)量差，活力低下，這幾年不育的男性越來越多，中醫(yī)治療都是以補腎益精為主。各個生理時期標(biāo)志性的變化都是腎氣變化的外在表現(xiàn)，生長發(fā)育的全過程都是由腎所主宰的。人一生中最美好的時期也正是腎氣比較充足之時，如果從生理學(xué)的角度來看，女子21-35歲，男子23-40歲是最具有魅力的時期。3、主骨生髓通于腦（記憶力減退應(yīng)補腎）老年人為什么總是出現(xiàn)骨頭痛，而且容易骨折？記憶力也會減退？因為骨頭的營養(yǎng)來源于骨髓，而骨髓是由腎精化生的，這就是腎主骨生髓。我們的大腦是由腦髓組成的，而腦髓是由脊髓匯集而成，脊髓又是由骨骼匯集而成的，所以腦髓的根源是腎精。凡是與智力相關(guān)的問題都是腎的問題，無論是兒童智障，還是老年癡呆，治療都是以補腎為主。腎還有主水的功能，水腫的病人，中醫(yī)會認(rèn)為這個人是腎出了問題。一些有腎病的病***部分有水腫，這就告訴我們一個問題，我們?nèi)梭w的水的代謝是由腎主管的。兩個方面的意思。第一個，人體攝入的水液經(jīng)過代謝利用以后必須排出體外，所以排泄的功能是腎的功能，因此西醫(yī)將腎稱為泌尿系統(tǒng)。第二個，人體的水液必須保存住，保存水液的功能也是腎的功能，這個功能跟前面腎主藏的功能是相關(guān)的。我們的呼吸關(guān)系到什么臟腑呢？大家都知道呼吸與我們肺有關(guān)系，因為我們的肺是呼吸器官，肺與呼吸的關(guān)系當(dāng)然很密切，但是在中醫(yī)的理論里，呼吸除了關(guān)系肺，同時與腎還有很密切的關(guān)系。肺是主呼氣的，我們呼出氣的功能是肺，腎是主納氣的，就是我們吸進來，是腎的功能。經(jīng)常有人說：“哎呀，我只有出氣沒有進氣。”這就是腎不納氣的問題。學(xué)聲樂的人都知道，發(fā)聲不是在喉嚨這一塊，而是由丹田發(fā)出，聲音才有質(zhì)感、才有磁性和感染力，這就是我們所說的腎是主納氣的。對于一些老年哮喘病人要補腎納氣，哮喘才能治好。關(guān)系到我們的思維活動，這個志有記住、記憶力的意思，我們的記憶力是由腎所主的，它和我們前面所說的主骨生髓通于腦的功能是相連貫的。同時，志還有志向的意思，這個人有沒有志向，其實很大程度上是決定于這個人的腎氣是否充足。如果這個人腎氣虛弱，記憶力衰退，整天丟三落四，那他還有什么志向？一個人志向是否高遠關(guān)系到腎氣是否充足。耳朵的聽力由腎精所影響，所以我們聽力的好壞，關(guān)系到腎精。老年***多聽力減退，和腎精不足有關(guān)系。腎主前后二陰，前陰主要是排泄小便和主生殖的，凡是性的問題、泌尿的問題、生殖的問題，都是前陰的功能。比如說這個人他的小便異常，或者小便不利了，都關(guān)系到腎。后陰主要指的是肛門我們舉一個比較常見的例子，大多數(shù)的老年人會出現(xiàn)便秘，而這種便秘并不是大便的干結(jié)問題，主要是排便不利，排便困難。很多人年輕的時候大便很正常，年紀(jì)大了，大便就會出現(xiàn)問題，對于老年人便秘問題，我們主要研究就是主腎。還會有一一種病癥，拉肚子，每天五更天的時候必須要起床，這叫“五更泄”，每天到五更天上廁所，這是典型的腎虛導(dǎo)致的下瀉。很多人腎虛到一定程度，會出現(xiàn)恐懼癥的傾向，以社恐為常見。腎精虧損，人就會莫名其妙地恐懼，這種恐懼正常人還理解不了，其實就是傷精導(dǎo)致的結(jié)果。等養(yǎng)足腎精、腎氣后，膽氣魄力又會重新出現(xiàn)，重新變得氣壯山河，就是這么神奇。
9、其華在發(fā)（過早白發(fā)脫發(fā)應(yīng)補腎）頭發(fā)的好壞與我們腎的功能有密切關(guān)系的，有些人年輕的時候頭發(fā)就白了，這叫白了少年頭，很可能和腎有關(guān)。我們腎的好壞是可以通過我們的頭發(fā)表現(xiàn)出來的，頭發(fā)的好壞是腎的外在表現(xiàn)。所以大家直觀的看這個小伙子頭發(fā)很濃密，很有光澤，很有精神頭，一看頭發(fā)白了，頭發(fā)也掉了，那就是未老先衰。因此頭發(fā)的好壞，暗示著腎精是否充足，治療頭發(fā)的問題，頭發(fā)變白、枯焦、脫發(fā)都應(yīng)該歸于腎。以上就是腎的九大功能，腎為五臟之根，我們所有的臟腑都沒有比腎更重要的了，所以養(yǎng)生必養(yǎng)腎。
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