氣虛自汗,陰虛盜汗,多汗在生活中算是一種常見病,大多數(shù)人并不在意。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,汗為心之液。如果出汗太多或者是自汗、盜汗時(shí)間過久,就會(huì)傷津耗神,從而出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、易感冒、睡眠多夢等陰陽失調(diào)的癥狀。
所以說,多汗不僅會(huì)損害人的身心,甚至還會(huì)誘發(fā)其他疾病,不可不慎。
一般說來,出汗多有兩種情況:一種是在白天,輕微的活動(dòng)就會(huì)出汗;一種是在晚上,入睡以后,就開始大量的出汗,人醒了汗馬上就停。
第一種情況,中醫(yī)稱為“自汗”,第二種情況稱為“盜汗”。兩種汗,有什么區(qū)別呢?
首先我們看一下,中醫(yī)對出汗的機(jī)理是怎樣認(rèn)識(shí)的,叫做“陽加于陰謂之汗”。
意思就像鍋里盛著一鍋冷水,水是不會(huì)有任何變化的。但是如果在鍋底下燒起微微的小火,鍋里的水就會(huì)慢慢的變成氣,蒸騰出來。
鍋里的水就是陰,下面的火就是陽。把陽作用到陰上,汗就出來了。實(shí)際上,人體的出汗過程比這個(gè)例子還要更復(fù)雜一些。因?yàn)楹挂罕緛硎侨梭w內(nèi)的津液。
而津液對人體來說,是非常有用的東西,是經(jīng)過肺臟、脾臟和腎臟一起努力,最后才把喝下去的水變成津液的,很寶貴的。
所以,一般人體不會(huì)輕易把這么珍貴的東西隨隨便便就排到體外去的。
那么人體采用什么辦法,可以保留住這些津液呢?
雖然體內(nèi)的小火一直燒著,但是人體會(huì)在這口鍋上加上鍋蓋(這鍋蓋,中醫(yī)把他稱作衛(wèi)氣),讓化成氣的津液,不會(huì)很輕易的就排到體外去。
除非是火太大了,鍋蓋也被頂起來;或者是,這鍋蓋有質(zhì)量問題,蓋的不嚴(yán),或者根本沒有鍋蓋。
正常情況下,人體內(nèi)陰陽都比較平和,鍋蓋又比較結(jié)實(shí),所以不會(huì)有汗出來的。
即便是活動(dòng)一下,體內(nèi)的火稍微多了一點(diǎn),但鍋蓋結(jié)實(shí),汗液仍然不會(huì)輕易的排出來。
但是如果現(xiàn)在鍋蓋出了問題,鍋蓋上漏了個(gè)洞,那么只要體內(nèi)的火稍微大一點(diǎn),汗液就會(huì)流出來了。
人體如果衛(wèi)氣比較少,沒有辦法把津液很好的保護(hù)好,不讓它隨便出來,那么只要稍稍活動(dòng)一下,體內(nèi)的火稍微多一點(diǎn),汗就會(huì)流出來了。這種汗就是自汗。
換一種情況來考慮:灶里的火還是那么大,但是鍋里的水比以前減少了一半。
這時(shí)會(huì)發(fā)生什么現(xiàn)象呢?我們會(huì)發(fā)現(xiàn),水比較快的就變熱了,也更容易沸騰。
再來看一下我們的鍋蓋,也就是衛(wèi)氣。衛(wèi)氣隨著晝夜的變化,工作狀態(tài)也是不斷變化的。
白天人需要進(jìn)行各種各樣的活動(dòng),人體有很多的機(jī)會(huì)產(chǎn)生更多的熱,所以衛(wèi)氣需要一直保持戒備的狀態(tài),防止津液過分的向外排出;同時(shí)也起到阻止外界的致病因素入侵人體的目的。
而到了晚上,人安安靜靜的入睡了,體內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生太多的火出來;有被子蓋著,外界的邪氣也沒有辦法進(jìn)入人體。辛苦工作了一天的衛(wèi)氣,也終于有機(jī)會(huì)可以休息一下了。
好了,如果現(xiàn)在人體內(nèi)水比較少,在鍋里已經(jīng)發(fā)熱,津液本來就躍躍欲試的要出來。只是白天有鍋蓋蓋著,沒有辦法而已。
現(xiàn)在到了晚上,衛(wèi)氣一休息,鍋蓋就不在了,津液于是乎浩浩蕩蕩的從汗孔排出來,這就是盜汗。
自汗是由于人體衛(wèi)氣不足引起的,衛(wèi)氣無法固護(hù)津液,稍有活動(dòng),就會(huì)大量汗出;盜汗是由于人體陰津不足引起的,陰虛生內(nèi)熱,而津液外泄。
浮小麥止汗有奇效。
一位朋友,每天晚上睡覺到過了子時(shí)就出汗,已經(jīng)好幾年了。也吃過一些醫(yī)生開的成付大套的藥,沒治好,就這么時(shí)好時(shí)壞的拖了好幾年了。
最近越發(fā)嚴(yán)重了,晚上睡覺出汗出得枕頭都是濕的,頭發(fā)像是剛洗了一樣水淋淋的,醒來后身上感覺無力,頭也昏昏的。那天和我說起,詢問吃點(diǎn)什么能好。
我告訴她,一味藥就好,就是“浮小麥”。
什么是浮小麥?民間稱浮小麥為瞎麥,其實(shí)就是收獲小麥時(shí)用簸箕簸出去的癟籽,也就是不成熟不飽滿的籽粒。
如果把麥子放到水里面,這些癟籽會(huì)浮起來,因此叫它“浮小麥”。
據(jù)《本草綱目》記載,古人認(rèn)為“小麥秋種冬長,春生夏實(shí),具四時(shí)中和之氣故為五谷之貴”;關(guān)于浮小麥斂汗的作用,在古醫(yī)典籍中也多有提及。
1、《本草蒙筌》:斂虛汗。
2、《綱目》:益氣除熱,止自汗盜汗,骨蒸虛熱,婦人勞熱。
3、《現(xiàn)代實(shí)用中藥》:補(bǔ)心,止煩,除熱,斂汗,利小便。
4、《本經(jīng)逢源》記載:浮麥,能斂盜汗,取其散皮腠之熱也。
中藥綱要上說,浮小麥,性涼,味甘咸 ,歸心經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng),具有益氣、除熱和止汗的功效。
凡由氣虛引起的自汗和陰虛引起的盜汗患者,均可應(yīng)用浮小麥治療。補(bǔ)心、除熱、斂汗、利小便。
《衛(wèi)生寶鑒》記載浮小麥治盜汗及虛汗不止:浮小麥,文武火炒令焦,為末。每服二錢,米飲湯調(diào)下,頻服為佳。
我這位朋友聽我這么一說,到藥店買了500克浮小麥。一個(gè)多星期過去,盜汗完全好了,晚上睡覺再也不出汗了。
她非常高興的說,沒想到一味藥就把病治好了,還花錢不多。真是,有時(shí)求醫(yī)不如求自己。
如果平時(shí)出汗多,把浮小麥炒干后,煎湯喝就行了。一般情況下,每天晚上抓個(gè)一兩把,洗凈煮粥即成。還可以將煮開花的浮小麥吃掉,效果更好。
味道很好,和小米湯差不多。
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