在日常生活中,我們會遇到很多突發(fā)情況,比如暈厥、突然流鼻血,嚴重的如心絞痛等。在沒有任何準備的情況下,一時間就會手忙腳亂、不知所措。
但是你知道嗎?在我們身體上,就有6大救命穴位,學會正確的點穴方法就能實現急救。平時多做6大穴位的按摩,還能預防很多常見病。
合谷穴是止痛的特效穴,尤其是治療頭痛、牙痛,只要揉此穴即可減輕疼痛。另外,合谷穴能提高機體免疫力,有清熱、宣發(fā)陽氣、扶助正氣的作用。
當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時,可按摩合谷穴緩解癥狀,實現急救。
位置:合谷穴位于拇指和食指間肌肉最豐厚的地方。
方法:用拇指掐捏合谷穴。持續(xù)按揉2分鐘至3分鐘后,暈厥等癥狀可消失。
經常按壓手心勞宮穴,有強壯心臟的作用,長期堅持還可使心火下降。
高血壓患者會因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時按壓勞宮穴,突然升高的血壓可得到緩解。
位置:握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。
方法:用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓,逐個按到每個指尖,左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。
勞動、外出等情況下,很容易發(fā)生鼻出血。在無藥、距離醫(yī)院又遠的情況下,當發(fā)生鼻出血時,可以迅速掐捏腳后跟,可止鼻血。
位置:踝關節(jié)及足跟骨之間的凹陷處。
方法:左鼻出血掐捏右腳后跟,右鼻出血掐捏左腳后跟。
少商穴屬肺經,足太陰肺經的井穴。少商穴是治療咽喉癥狀的特效穴,能緩減咽喉疼痛。而少商穴最擅長治療的一個病癥是咳嗽??人圆恢箷r,可用拇指和食指緊壓少商穴。
位置:大拇指外側,接近指甲角。
方法:用拇指和食指緊壓少商穴,至略有酸痛感。
內關穴有疏導水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛之功效。經常按壓,可防治心絞痛、心率過速或過緩、心律不齊、高血壓、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。
位置:內關穴位于手腕部內側,取穴時,手掌向上,握拳或手掌上抬,使腕部出現兩條筋,內關穴就在其間,腕橫紋以上兩橫指處。
方法:以右手拇指按壓左手內關穴,食指托住外關穴(在與手臂內關穴相對的另一面),兩指相互按壓,一捏一松50下,換另一手再重復50下。
刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時,用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
位置:人中穴位于上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處。
方法:每分鐘掐壓20—40次,每次持續(xù)0.5—1秒,共持續(xù)1—2分鐘即可。
當然,掐人中只是一種簡便的應急急救措施,還應及時與醫(yī)院聯系,進一步搶救,以免延誤病情。
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