在中國傳統(tǒng)文化中，“不為良相，便為良醫(yī)”是大多數(shù)文人的人生追求，像白居易、陸游、袁枚等“文壇壽星”不僅才情橫溢，而且精通醫(yī)道，很多養(yǎng)生之道就體現(xiàn)在他們的詩詞歌賦之中。
詩中以長壽動物神龜為例，說明生老病死的規(guī)律。同時也是一曲養(yǎng)生之道的千古絕唱，是曹操給后世養(yǎng)生長壽的渡人金針!今人常用詩中“烈士暮年，壯志不已”來抒發(fā)老當(dāng)益壯的胸襟。這首典型的養(yǎng)生詩，境與意會，物與心融，真是妙不可言！
這是杜甫的肺腑之言。溫馨的家庭生活給了詩人至純至厚的情，至深至廣的愛，才使他晚年一度過得安閑而自在一些。從詩中可以看出，白居易不但愛好氣功，而且已修煉到很高的層次。他練功時“外融百骸暢，中適一念無”。他認(rèn)為人的一生，即便老了，生活也應(yīng)當(dāng)和少年人一樣豐富多彩，以愉悅身心，歡度晚年。說的就是他在皎潔的月光下，站立在空曠的軒閣之中，梳發(fā)健身的情景。他還經(jīng)常練習(xí)氣功，“云散月明誰點綴，天容海色本澄清?！北闶撬毩?xí)氣功時清朗精神境界的寫照。心態(tài)年輕才是永遠(yuǎn)的年輕，心樂才身樂，樂觀曠達(dá)，內(nèi)心歡樂，才能健身強(qiáng)體。每天梳頭100下，滋養(yǎng)秀發(fā)防脫發(fā)！俗話說，生命在于運動，運動可以使人延年益壽，不過要注意運動要適度，不可過度運動。劉伯溫剛滿60歲，即看透世事，歸隱山林，給自己身心一派綠水青山，實現(xiàn)了返璞歸真，怡養(yǎng)天年。去過那“能詩能酒總神仙”的無拘無束輕松愉快逍遙自在的日子。這首詩告訴人們，別輕視“吃喝玩樂”。這四個字是每個人終其一生都在做的“大文章”，只不過歲月給每個人判的分?jǐn)?shù)不同罷了?！俺院韧鏄贰辈皇侨松康模潜ＷC身心健康的生活工作手段。笑口常開，好運自然來。微笑會帶給我們好心情，好運氣。養(yǎng)生之道雖無一定模式，但有規(guī)律可循。古今許多名人的養(yǎng)生詩歌，對自己的長壽經(jīng)驗都有總結(jié)，值得我們借鑒。作者自豪自足、灑脫樂觀的情緒溢于言表，令人敬佩。他在《遣懷雜詩》中寫道：一笑老如此，做何消遣之？思量無別法，惟有多吟詩。并寫道：譬如將眠蠶，尚有未盡絲，何不快傾吐，一使千秋知。字里行間充滿著樂觀進(jìn)取遺囑后人的精神，頗能給人以啟迪。
本文地址:http://www.soujuw.cn/zhuzibaijia/137401.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇:
動態(tài)之景古詩
下一篇:
每日運勢解讀：12月15日·壬寅日
后會身體有反應(yīng)嗎對方會不會有感覺.png)