A型血人適合自己的減肥計(jì)劃

A型血人適合自己的減肥計(jì)劃

A型血：素食主義適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

A型人適合在舒適又自在的環(huán)境下用餐，所以吃飯時(shí)候一定要保持愉快的心情，才不會(huì)導(dǎo)致消化不良，最佳的減肥方式就是采取素食方式，煙酒之類的東西就要避而遠(yuǎn)之了。

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優(yōu)質(zhì)的減肥食物：橄欖油、紅薯、菠菜和各種蔬菜。

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