1、a型血不適合吃什么食物?
A型血健康標(biāo)準(zhǔn):
A型血的人,身體較靈巧,忍耐力較強(qiáng),平時不易生病,但與腦血管疾病較有緣,尤其是腦梗塞病人,為各血型之首。這是因?yàn)锳型血對血液粘稠度升高有較大的易感染性,而血液粘稠度升高則是腦梗塞的重要發(fā)病因素之一。偏頭病患者中A型血的血小板粘附率也明顯高出于正常對照組。
據(jù)研究,A型血與某些消化道癌癥如舌癌、胃癌、食道癌等也有密切關(guān)系。特別是胃癌,A型血者明顯居多,且病變多發(fā)生在胃竇部。因此A型血的人如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食欲減退、嘔吐、便血等癥狀,尤其是萎縮性胃炎者,應(yīng)即早就醫(yī)診治。
飲食標(biāo)準(zhǔn):
與O型血相比,A型血的消化器官要弱得多。對于這類血型的人來說,如果想要減肥或增進(jìn)健康,那么食物應(yīng)以蔬菜為主,其中最合適的是大豆等豆類食品,絕對不能缺少的是豆腐。特別是想減肥的人,最好以植物性蛋白質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)充,盡量不要吃任何肉類食品,這樣,體重自然就會減下來。除了肉類食品外,最好避免食用的還有奶油及各種奶酪、冰激淋、牛奶等以純?nèi)闉樵现谱鞯氖称贰H绻?,可以少量吃些酸奶以及乳酒、無脂肪的酸奶油等發(fā)酵乳制品。特別是對于A型血中患有過敏癥及呼吸器官疾患的人來說更應(yīng)如此。
2、A型血的人注意哪些飲食可以長壽
A型血適應(yīng)素食為主
A型血是第二種最多見的血型。A型血的人的祖先是最先從事農(nóng)耕作物的,相當(dāng)適應(yīng)以素食為主的食譜,豆腐、黃豆及蔬菜對他們非常合適。某些植物蛋白質(zhì)如大豆蛋白質(zhì)是他們最佳的健康食品,常吃可預(yù)防心血管疾病和癌癥。
科學(xué)家向A型血的人建議:
食用:鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等;一周3個雞蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等;葡萄子油和亞麻子油;洋薊、蘿卜、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等;檸檬、菠蘿、李子、蘋果、桃、番石榴、葡萄干、櫻桃、柚子汁和芹菜等。
少量食用:所有肉類(每周只可吃一次飛禽類),包括肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等;魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝、舌鰨等;各種奶酪、全脂奶和冰淇淋;各類蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。
可增加體重的食物:肉類、乳制品、菜豆和小麥。
可減肥的食物:橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。
你好!
個人認(rèn)為這個沒有什么太大的關(guān)聯(lián);對于長壽,除了平時多注意一些飲食的合理搭配外,進(jìn)行一些身體鍛煉時很必要的,特別是上了年紀(jì)之后就更需要注意了,所以根據(jù)自己的情況對日常生活進(jìn)行合理的安排就好了!
僅代表個人觀點(diǎn),不喜勿噴,謝謝。
3、為什么A型血的人不宜多吃肉?
A型血是第二種最多見的血型,與O型血人比較,A型血的人消化器官要弱得多。
適合的食物:A型血的人的祖先是最先從事農(nóng)耕作物的,相當(dāng)適應(yīng)以素食為主的食譜,豆腐、黃豆、雞蛋及蔬菜對他們非常合適,某些植物蛋白質(zhì)如大豆蛋白質(zhì)是他們最佳的健康食品,常吃可預(yù)防心血管疾病和癌癥。
忌諱的食物:盡量少吃肉類食物。另外,奶油及各種奶酪、冰淇淋、牛奶等以純?nèi)闉樵现谱鞯氖称芬矐?yīng)限制。
A型血與減肥
可減肥的食品有:橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。至于能增加體重的食物,則非肉類、奶制品、菜豆與小麥等莫屬。
作為A型的我,一頓不吃肉,我憋的晃。
我就是A型 傷心啊
誰說的,這樣的話A型的豈不是太不幸了?
我認(rèn)為不會吧
吃肉和血型沒有必然關(guān)系,什么血型的人都可以吃肉,吃肉只跟脾胃強(qiáng)弱有關(guān)系,脾胃虛弱的人吃肉會加重脾胃負(fù)擔(dān),因?yàn)槿庀瘯r間長不容易消化的,脾胃好的肉吃肉能很好的消化吸收的
4、A型血在飲食方面要注意哪些
建議多吃素食、多做瑜伽
A型血的人對蔬果類食物的吸收能力很高,而對于動物性食品的吸收就較慢,所以建議多吃素食以及天然、未經(jīng)加工的蕎麥或糙米,減少肉食及牛乳類的攝取量,才能真正增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,有利于促進(jìn)新陳代謝,增加腸道蠕動。
除了飲食之外,A型血的人也不適合做劇烈運(yùn)動,建議可選擇瑜伽、氣功、太極等運(yùn)動,常常靜坐、冥想,可使心靜氣和,有助保健身心。
A型血的人建議:
食用:鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等;一周3個雞蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等;葡萄子油和亞麻子油;洋薊、蘿卜、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等;檸檬、菠蘿、李子、蘋果、桃、番石榴、葡萄干、櫻桃、柚子汁和芹菜等。
少量食用:所有肉類(每周只可吃一次飛禽類),包括肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等;魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝、舌鰨等;各種奶酪、全脂奶和冰淇淋;各類蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。
可增加體重的食物:肉類、乳制品、菜豆和小麥。
可減肥的食物:橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。
答案補(bǔ)充 A型血者末梢血管調(diào)節(jié)功能相對較差,對冷刺激比較敏感。
一般健康的O型血者在環(huán)境氣溫低于10℃時,末梢小血管才開始收縮,而A型血者在環(huán)境氣溫為12℃時,末梢小血管就開始收縮。
另外,A型血者的微循環(huán)狀態(tài)也不如O型血者,A型血者的血液粘稠度相對高一些,這些因素綜合到一起,使得A型血者的血液供給身體細(xì)胞的營養(yǎng)和氧氣相對少一些,從而使A型血者容易發(fā)生凍瘡。
在寒冷的冬季,A型血者不僅容易發(fā)生凍瘡,還容易發(fā)生心腦血管疾病,尤其在寒潮來臨時,A型血的心腦血管病患者特別容易發(fā)生腦出血和心肌梗塞。
因此,A型血者在冬季要特別注意保暖防凍。已有過凍瘡史及心腦血管病的A型血者,要比其他人提早做好御寒準(zhǔn)備。
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