a血型吃什么才能減肥(不同血型吃什么才減肥 只需這幾招為你揭秘)

a血型吃什么才能減肥

減肥的方法千奇百怪，雖然說(shuō)很多減肥的說(shuō)法給人匪夷所思的感覺(jué)，但每個(gè)血型適合的減肥方法都不一樣，今天學(xué)習(xí)啦小編和你分享a型血的減肥方法，歡迎閱讀。

a型血能快速減肥的食物A型血經(jīng)常會(huì)吃的食物：葡萄、香蕉、蘋(píng)果、葡萄汁、菠蘿、洋白菜、胡蘿卜、青椒、花椰菜、海鮮，奶油，燕麥、大米等谷物以及各種肉類(lèi)和橄欖油、魚(yú)肝油等等。

A型血偶爾會(huì)吃的食物：玉米、南瓜、黃瓜、西紅柿、蘿卜、芝麻、奶酪、冰淇淋、椰子、石榴、莧菜、菜油以及各類(lèi)堅(jiān)果。

A型血吃了會(huì)長(zhǎng)胖的食物：小麥、花生、芝麻、扁豆和玉米。

A型血吃了會(huì)變瘦的食物：奶酪、酸奶、雞蛋、肉類(lèi)和各種綠葉蔬菜。

還有一種是AB型血的美眉們他們很適合吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，無(wú)論是植物蛋白還是動(dòng)物蛋白對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是很健康的飲食，平時(shí)飲食上以綠色和清淡為主，如果配合運(yùn)動(dòng)會(huì)有不錯(cuò)的減肥效果哦。

a型血的血型最佳搭配a型血女生最大性格的特點(diǎn)就是沒(méi)什么缺點(diǎn)，特別是在職場(chǎng)上，可謂最佳職場(chǎng)人，典型的敬業(yè)ol。平時(shí)經(jīng)常是不敢和喜歡的對(duì)象表白，偷偷愛(ài)慕。O型血男生中肯純樸，喜歡生活中一絲不茍的a型血女生。a型血女生配上o型血男生，將演繹出很傳統(tǒng)的愛(ài)情故事，上演最真實(shí)的幸福橋段。

O型好過(guò)A型，按照血型性格來(lái)說(shuō)，A型人是比較沖動(dòng)而且堅(jiān)持自己意見(jiàn)的，兩個(gè)A型很容易出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí);O型的個(gè)性比較圓融，所以跟A型相處會(huì)相對(duì)舒服。

直性子的O型人不拘小節(jié)，粗枝大葉，而A型人辦事細(xì)致縝密，正可補(bǔ)其不足。反過(guò)來(lái)，生氣勃勃的O型又以其執(zhí)著專(zhuān)注的行動(dòng)帶領(lǐng)顧慮重重行動(dòng)過(guò)慎的A型共同前進(jìn)。無(wú)論是一起工作還是共同生活，在相互補(bǔ)偏救弊這一點(diǎn)上，O型同A型可以說(shuō)是最佳匹配了。

“A-O”組的輔助關(guān)系一般都以A型血為輔助者。所以當(dāng)他們是上下級(jí)關(guān)系時(shí)，若O型為主，A型則細(xì)致周全地輔佐第一線的O型者;若A型執(zhí)要，他們一般居后扶掖，指導(dǎo)，乃至服務(wù)，O型則安心奔走于外。

從表象也能看出，他們彼此誠(chéng)悅相待。A型十分欣賞同伴的直爽單純;由于對(duì)方的活動(dòng)能力正是自己之所短，所以他們甚至懷有近乎憧憬的心情。而O型呢?特別欽佩對(duì)方考慮問(wèn)題全面周到，辦事嚴(yán)謹(jǐn)合理的特性，感到自己的伙伴是可靠的。這樣，O型的剛愎自用和A型的固執(zhí)刻板，因相互好感而抵消，所以他們之間較少發(fā)生沖突。

不過(guò)，出現(xiàn)以下情況時(shí)，“A-O”組合有破裂的危險(xiǎn)：當(dāng)A型長(zhǎng)期處于被支配的地位，其思想和行動(dòng)受到對(duì)方蠻橫的遏止，而感到不滿時(shí);當(dāng)O型的務(wù)實(shí)性同A型的信念發(fā)生強(qiáng)烈碰撞時(shí);當(dāng)A型的內(nèi)心不為O型所理解時(shí);當(dāng)還不解對(duì)方對(duì)自己是否懷有好感時(shí)等等。O型人同O型人之間具有很強(qiáng)的凝聚力。同時(shí)，他們破裂的可能性也很大。

不同血型吃什么才減肥 只需這幾招為你揭秘

　A型血

　　A型血的人中年后容易半身肥胖。比較適合消化植物蛋白，而對(duì)含酸量比較高的肉類(lèi)以及脂肪物質(zhì)吸收之后所產(chǎn)生的熱量消耗很慢，所以不建議多吃，比如豬肉、羊肉、牛肉這些。

　　推薦食物：適量雞肉、魚(yú)肉以及豆腐、雞蛋等。

血型減肥法的血型與減肥

A型血型：
性格審慎行事。具自省心與忍功的A型，對(duì)於自己認(rèn)同的事，便會(huì)一板一眼的努力執(zhí)行。完美主義的傾向，輕易給自己壓力。
飲食習(xí)慣用餐時(shí)的氣氛假如不愉快，必定食欲大減，胃痛也經(jīng)常發(fā)生，長(zhǎng)久下去，就成為不折不扣的清瘦美人。一旦壓力過(guò)大，使A型心理潰決時(shí)，也可能出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
最佳減肥組合將目標(biāo)降至可控制的范圍，保持心情愉快最重要，磅秤就暫時(shí)擱一旁吧！一季或半年的長(zhǎng)程減肥計(jì)劃最是適合，例如健美操。游泳。跑步等運(yùn)動(dòng)，再配合低脂飲食以幫助放松心情的沐浴按摩，快快樂(lè)樂(lè)迎向窈窕。
B型血型：
性格古靈精怪。樂(lè)天又善社交的B型，彷佛有用不完的精力，但作事常只有三分鐘熱度。全憑直覺(jué)行事的性格，對(duì)於不適合自己的事，便不愿研究。
飲食習(xí)慣喜歡呼朋引伴大啖美食，因此營(yíng)養(yǎng)輕易過(guò)剩；熬夜工作或游樂(lè)時(shí)，也常進(jìn)食過(guò)量。鹽份的攝取亦常超出正常所需。
最佳減肥組合順應(yīng)自己喜歡嘗新的脾胃，不論是低卡飲食控制，還是舉啞鈴、作有氧階梯、單排輪刀，只要是愛(ài)好當(dāng)頭，便可一一實(shí)踐；玩膩了，再換新鮮的吧。Party可以照去不誤，但是千萬(wàn)要提醒自己：多社交、少吃東西、并要定時(shí)量血壓。
AB型血型：
性格行事優(yōu)雅、神秘的AB型，具有B型的外在特質(zhì)，以及A型的內(nèi)在性情，講求客觀、富決斷力；說(shuō)起話來(lái)，常令人不由自主信服。但內(nèi)在矛盾的性格，輕易導(dǎo)致焦躁與易怒，往往耐力不足。
飲食習(xí)慣典型的美食家與零食狂熱者，再加上對(duì)甜點(diǎn)的嗜好，身材不豐腴也難。天生體質(zhì)不適合熬夜，對(duì)睡眠時(shí)數(shù)很講究的AB型，“吃多睡多”，真是最佳寫(xiě)照。
最佳減肥組合不必勉強(qiáng)自己從事超出體能的激烈運(yùn)動(dòng)，但是一定要有效的控制自己吃零食的習(xí)慣，請(qǐng)多喝水反抗奇佳無(wú)比的食欲，并在餐後勤於刷牙；或是自行設(shè)計(jì)美味、低卡、低膽固醇的食譜，一樣布滿了美食情趣。又有益身體健康。
O型血型：
性格十足理性、擇善、固執(zhí)的O型，有著異於常人的執(zhí)行力、體力旺盛、待人親和，在朋友中慣於扮演甘草型的人物；心寬體胖的O型人，“中廣”身材十分常見(jiàn)。雖是如假包換的健康寶寶，卻常疑心自己是否得了不治之癥，常令人啼笑皆非。
飲食習(xí)慣營(yíng)養(yǎng)主義至上，吃飯就像例行功課一樣，從不耽誤；但是喜歡“打沖鋒”，三兩口就把飯扒光了。常導(dǎo)致消化不良的腸疾。
最佳減肥組合健壯的體魄，最適合上健身房，或從事激烈的戶外運(yùn)動(dòng)；騎馬、攀巖，都難不倒你。但是一定要持之以恒，否則堅(jiān)固的肌肉也會(huì)消退；假如，再加上運(yùn)動(dòng)員的好胃口沒(méi)有跟著運(yùn)動(dòng)量驟減而降低。
太麻煩的減肥行動(dòng)，似乎和直腸子的你太不“速配”，所以多吃高纖、低脂食物，午休時(shí)間少搭兩層電梯，改走樓梯，既簡(jiǎn)單，花費(fèi)又不多，應(yīng)該較易接受吧。

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