到來(lái)時(shí),一切都進(jìn)入了生長(zhǎng)階段,顯著增加,降水增加。在不同的情況下,我們都能感受到夏天的腳步,所以在今天的文章中,我們主要是看看夏天的明顯特征是什么?你應(yīng)該注意什么?
初夏節(jié)氣的特點(diǎn)立夏后,江南正式進(jìn)入雨季,雨量和雨日均明顯增加,連綿不斷的雨不僅會(huì)導(dǎo)致作物濕害,還會(huì)導(dǎo)致各種疾病的流行。小麥抽穗是最容易感染赤霉病的時(shí)期。如果預(yù)計(jì)未來(lái)會(huì)有溫暖但多雨的天氣,應(yīng)在開(kāi)花期至開(kāi)花期進(jìn)行噴灑防治。南方棉花在持續(xù)下雨或溫暖寒冷的天氣條件下,往往會(huì)導(dǎo)致炭疽病、枯萎病等疾病的爆發(fā),導(dǎo)致大面積死苗、幼苗短缺。應(yīng)及時(shí)采取必要的加熱降濕措施,并配合藥物防治,以保持幼苗爭(zhēng)壯?!岸嗖辶⑾难?,谷子收滿倉(cāng)”,立夏前后是大江南北早稻插秧的熱季?!澳懿鍧M月秧,不收滿月草”,此時(shí)氣溫仍較低,栽秧后要立即加強(qiáng)管理,早追肥,早耕田,早治病蟲(chóng),促進(jìn)早發(fā)。中稻播種要抓緊掃尾。這時(shí),茶樹(shù)的春梢發(fā)育最快。如果稍有疏忽,茶葉就會(huì)老化。俗話說(shuō)“谷雨少摘,初夏不停摘”,要集中精力分批采制。
初夏前后,華北、西北等地氣溫迅速上升,但降水仍不多。此外,春季多風(fēng),蒸發(fā)強(qiáng)烈,干燥的大氣和干旱的土壤往往嚴(yán)重影響作物的正常生長(zhǎng)。特別是小麥灌漿乳成熟前后的干熱風(fēng)是減產(chǎn)的重要災(zāi)害性天氣,及時(shí)灌溉是抗旱防災(zāi)的關(guān)鍵措施?!傲⑾娜斓教庝z”,此時(shí)雜草生長(zhǎng)迅速,“一天不鋤草,三天不鋤草?!爸懈z草不僅能去除雜草,抗旱防污,還能提高地溫,加速土壤養(yǎng)分分解,對(duì)促進(jìn)棉、玉米、高梁、花生等作物苗期健康生長(zhǎng)具有重要意義。
初夏過(guò)后,是早稻大面積種植的關(guān)鍵時(shí)期,而這一時(shí)期的雨水來(lái)得遲早,雨量多少,與以后的收獲密切相關(guān)。農(nóng)諺說(shuō)得好:“立夏不下,犁耙高掛。""立夏無(wú)雨,頭無(wú)米?!叭藗円灿信孪奶鞜岫Q體重的習(xí)俗。據(jù)說(shuō)這一天稱體重后,不怕夏天熱,也不會(huì)瘦,否則會(huì)有病。江西地區(qū)也有立夏喝茶的習(xí)俗,說(shuō)不喝立夏茶,一夏苦不堪言。早在古代,君王們也常常在夏初,到城外迎夏,迎夏的日子就是立夏。
《禮記·月令》一章解釋了立夏說(shuō):“蟲(chóng)鳴,蚯蚓出,王瓜生,苦菜秀。“說(shuō)明在這個(gè)季節(jié),青蛙開(kāi)始吵鬧著夏天的到來(lái),蚯蚓也忙著幫農(nóng)民翻松土壤,農(nóng)村田埂上的野菜也爭(zhēng)相日益出土。清晨,當(dāng)人們?cè)诔跸牡年?yáng)光下漫步在鄉(xiāng)村田野和海灘上時(shí),你會(huì)從這溫柔的陽(yáng)光中感受到大自然的深情。在鄉(xiāng)村田野和海灘上,你會(huì)從這溫柔的陽(yáng)光中感受到大自然的深情。
立夏氣候如何養(yǎng)生?初夏養(yǎng)心,夏天火,火通心,所以夏天最容易煩躁不安,失眠生氣,所以夏天首先要注意身心修養(yǎng),戒怒戒躁,保持心情舒暢,精神平靜,避免大喜大悲,氣血沉積,引發(fā)心臟病。
注意夏季清淡飲食,少吃高脂肪、辛辣食物,可適當(dāng)補(bǔ)充、章魚(yú)血、蓮子心、生菜通風(fēng)、豌豆腸、草莓解毒、鴨蛋夏季,是夏季的好成分。
根據(jù)節(jié)氣的變化,我們應(yīng)該在初夏晚睡早起,中午補(bǔ)充睡眠。由于夏季炎熱,人體出汗散熱,血液分布在體表,大腦供血相對(duì)減少,直接導(dǎo)致人精神不良和昏昏欲睡。午睡時(shí),注意不要花太長(zhǎng)時(shí)間。最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。醒來(lái)后不要急于起床。最好保持精神10分鐘。
夏天不要貪涼,最忌貪涼。胃受低溫刺激后,可能會(huì)導(dǎo)致生理功能障礙,尤其是胃腸功能較弱的兒童。吃了太多冷飲,半小時(shí)后很可能會(huì)出現(xiàn)劇烈腹痛,需要注意。另外,除了食物不要貪涼,也不要太依賴空調(diào)和風(fēng)扇,尤其是睡覺(jué)的時(shí)候,容易受涼風(fēng)刺激生病。
小結(jié):在中國(guó)人民中,他們非常重視養(yǎng)生。在身體感知中,我們的季節(jié)和氣候變化是最明顯的,可以從多方面進(jìn)行調(diào)整。
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