誰會(huì)用孤獨(dú)的時(shí)間來提升自己

誰會(huì)用孤獨(dú)的時(shí)間來提升自己

人生大部分時(shí)間都是孤獨(dú)的，因?yàn)閯e人不可能一輩子都陪著你。每個(gè)人都有自己的人生規(guī)劃，人們應(yīng)該忙于自己的事業(yè)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。那么十二星座中誰會(huì)用孤獨(dú)的時(shí)間來提升自己呢？我們來看看。

雙子座：渴望變得優(yōu)秀
雙子座是那種渴望變得優(yōu)秀的人。他們不愿意與普通人相處，所以他們總是特別努力。特別是當(dāng)一個(gè)人非常孤獨(dú)時(shí)，他們不會(huì)為自己感到難過，而是會(huì)利用這些有限的時(shí)間來提高自己的能力，讓自己變得更好。因?yàn)樗麄兿嘈?，只要他們度過孤獨(dú)的時(shí)期，他們就能更接近成功 。

巨蟹座打發(fā)時(shí)間
孤獨(dú)的時(shí)間對(duì)癌癥來說并不難，因?yàn)樗麄儼阉械臅r(shí)間都花在學(xué)習(xí)上。他們有很多事情要做，有很多事情要學(xué)習(xí)，所以即使少朋友想出去玩，癌癥總是可以找到他們喜歡做的事情，并不斷提高他們的能力，這樣他們就可以學(xué)到更多的東西。

處女座：希望改變自己處女座并不討厭孤獨(dú)。相反，他們喜歡孤獨(dú)，因?yàn)樗麄兛梢园阉械臅r(shí)間都花在改變自己上。有人說孤獨(dú)讓人成長，處女座也是如此。他們的洗碗機(jī)在別人眼里越來越好，所以他們不急于融入自己不合適的群體，而是讓自己在孤獨(dú)中變得更強(qiáng)。

天蝎：享受孤獨(dú)

其他人可能會(huì)覺得孤獨(dú)是一件非常痛苦的事情，因?yàn)樗枰活w足夠堅(jiān)強(qiáng)的心來積極抵抗。天蝎座就是這樣一個(gè)人，他們總是知道如何享受孤獨(dú)，而不是拒絕孤獨(dú)。因?yàn)樵诠陋?dú)的時(shí)間里，他們不能迎合任何人，做最真實(shí)的自己，可以提高自己，改變自己，讓別人看到他們的成就。也許你也喜歡：1月23日出生的星座是什么？

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在線測(cè)算

一個(gè)人的成長，是從孤獨(dú)開始的

不知從什么時(shí)候起，習(xí)慣了一個(gè)人做所有的事情，也許是在當(dāng)了全職媽媽的時(shí)候吧。與以前熟悉的人不再聯(lián)系了，因?yàn)榇蠹腋髯远加辛思彝?，留給自己的時(shí)間很少。

所有帶孩子的辛苦，和別人說，剛開始可能會(huì)有人同情你，但說多了別人并不會(huì)理解你，而是覺得你是在喋喋不休的抱怨。

漸漸地發(fā)現(xiàn)能和身邊人傾訴的事越來越少了。以前多么希望有人能理解，哪怕見到一面之緣的陌生人，都想要傾訴一番。后來才知道人的悲喜并不相通，沒有完全的感同身受。除了自己當(dāng)時(shí)好受了，沒有任何價(jià)值。

下次再見到，別人根本就不想聽到你的抱怨，恨不得離你遠(yuǎn)一點(diǎn)，因?yàn)槟愕呢?fù)能量太多。

那時(shí)的孤獨(dú)，不是一句兩句話能形容，不被理解的無奈，和不能言說的痛苦。

后來不再與人訴說自己的苦，而是把這些化作一股力量。去嘗試各種以前沒做過的事，去看書 、運(yùn)動(dòng)、寫作。當(dāng)我開始這些時(shí)，我能抱怨的事情越來越少，甚至覺得沒有必要，有這個(gè)時(shí)間，不如用來提升自己。

我開始理解時(shí)間的可貴，不敢再浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間。一個(gè)人的時(shí)候雖然是孤單的，但是不孤獨(dú) 。有書籍的陪伴，使整個(gè)人都充實(shí)起來了。

有網(wǎng)友說:在我孤獨(dú)的日子里，我每天刷題、考試、跑步 、煲養(yǎng)顏湯，后來生活有了很大的改變。再回望來時(shí)的路，特別感謝那段孤獨(dú)的時(shí)光，讓我成長得特別快，人生之路也越來越順。

一個(gè)人孤獨(dú)的時(shí)候，可以做的事很多，沉下心來反思自己，努力提升自己的能力，豐盈自己的生活。

劉同在《你的孤獨(dú) 雖敗猶榮》說：曾經(jīng)我認(rèn)為:孤獨(dú)是世界上只剩自己一個(gè)人?，F(xiàn)在我認(rèn)為:孤獨(dú)是自己居然就能成一個(gè)世界。

既然孤獨(dú)是人生的常態(tài)，我們何不去享受孤獨(dú)，和孤獨(dú)友好相處，在孤獨(dú)中去做更有意義的事。

在孤獨(dú)的時(shí)光里，成長是最快的，因?yàn)槟阋粋€(gè)人承受了所有。

單身的時(shí)候如何提升自己

1、學(xué)習(xí)更多技能 當(dāng)我們走出校門的時(shí)候，也許手里會(huì)有很多的證書或者專業(yè)技能證書，但要知道這些東西的有效性都是短暫的，沒有辦法成為你一輩子的光環(huán)。 所以不管什么時(shí)候我們都應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，靜下心來多學(xué)習(xí)才是你最需要做的事情，單身的時(shí)候就有更多的時(shí)間，那么我們就可以更努力的去學(xué)習(xí)一些技能，為自己儲(chǔ)備更多的知識(shí)，提高自己的能力。 2、多交朋友 單身的時(shí)候肯定會(huì)在某些時(shí)候感覺到孤單寂寞，這個(gè)時(shí)候我們都需要有人能夠陪伴在我們身邊，那么我們可以主動(dòng)的去認(rèn)識(shí)一些朋友，擴(kuò)大自己的社交圈。 在與別人的相處中，說不定就能夠吸引到更多有趣的人，也會(huì)引起別人的注意，被你的魅力所吸引，想要有更進(jìn)一步的接觸，所以在跟別人相處的時(shí)候做真實(shí)的自己就好，不要拘束。剩女該怎么調(diào)節(jié)心態(tài)更好的告別單身生活！ 單身的時(shí)候如何避免孤獨(dú) 1、努力工作 孤獨(dú)其實(shí)是一個(gè)人的常態(tài)，而一個(gè)人的時(shí)候我們更要學(xué)會(huì)去適應(yīng)這種狀態(tài)，其實(shí)我們有很多事情可以去做，如果感覺到孤獨(dú)的話那么不妨就先把經(jīng)歷都投入到工作中去吧。 把自己的經(jīng)歷投入到自己的事業(yè)上，充實(shí)自己，也許枯燥無聊，但當(dāng)你付出的時(shí)候一定會(huì)有更好的收獲，現(xiàn)在的孤獨(dú)換來的也是未來的舒適，努力總是沒錯(cuò)的。單身久了的女生如何快速脫單，不做被剩下的那個(gè)人！ 2、培養(yǎng)自己的愛好 每個(gè)人都會(huì)有自己的興趣愛好，而且我們也需要一些喜歡的事情來充實(shí)我們的生活，有了更多興趣愛好的時(shí)候，生活將會(huì)更加快樂。 一個(gè)人的時(shí)候不妨就去探索更多自己喜歡的`事情，認(rèn)真的培養(yǎng)一個(gè)愛好，并投入其中享受樂趣，做自己喜歡做的事情，不是一件很開心的事情嗎，不要害怕無聊，世界上其實(shí)有很多美好的事情等著我們?nèi)ヌ剿鳌?單身的時(shí)候如何提升自己2 在我們單身的時(shí)候，意味著我們有很多個(gè)人相處的時(shí)間，那么我們可以利用這些時(shí)間，做自己喜歡做的事情，去學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，多看一本書或者通過鍛煉來豐富自己的外形。 總的來說就是我們應(yīng)該充分利用好自己的一切時(shí)間，去做自己感興趣做的事，會(huì)讓自己更有動(dòng)力，去讀一本書或者是學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能都是很好的做法。 畢竟在我們當(dāng)前社會(huì)中，一個(gè)人的文化技能還是非常重要的，我們可以去學(xué)習(xí)，更多的技能在我們工作中很有可能是你的一個(gè)突破。 同時(shí)男生也要注意自己的外形條件，可以通過鍛煉，讓自己變得更加有型，更加具有男人味。 最后，不論是怎么提升自己，我們都應(yīng)該去花費(fèi)最大的精力在一件事情上，不要貪得無厭，要專注于自己所有的精力于一體，不要分散了自己的注意力，很有可能最后什么都做不好。 1、充分利用好個(gè)人時(shí)間 單身就意味著我們會(huì)有更加充足的時(shí)間來分配給自己喜歡和自己想要做的事情。那么這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該把這些時(shí)間充分的應(yīng)用于提升自己。 首先我們可以將自己的時(shí)間做一個(gè)規(guī)劃，把自己空閑的時(shí)間列出來，并且分時(shí)間來劃分每一個(gè)時(shí)間段，我們應(yīng)該做什么，我們做什么比較合適，這樣規(guī)劃，能夠讓時(shí)間更有效的得到利用。 也會(huì)讓自己的目標(biāo)更加明確，讓自己每天可以做一個(gè)反省，哪些計(jì)劃做到了，哪些計(jì)劃沒有做到。 2、做自己想做的事情 當(dāng)你喜歡一份工作，享受一份工作的時(shí)候，那么你就應(yīng)該去專注于這份工作，將你的工作做到極致，這也是很好的提升自己的方法。 其次如果你想進(jìn)入新媒體，想拍視頻喜歡拍照，那么就多去利用這些空閑時(shí)間多去外面采風(fēng)，去實(shí)踐，把自己的愛好發(fā)展成自己的職業(yè)，這也是提升自己。 其次我們還可以學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，例如，剪輯視頻，修圖，還有一門外語。這很有可能就對(duì)我們的工作和生活都有一個(gè)實(shí)質(zhì)性的促進(jìn)作用。所以選擇做自己想做的事情，才會(huì)更有動(dòng)力和更有沖勁。 3、也要更注重自己外表的發(fā)展 不管是男人還是女人，都向往美好的事物，所以不管男生還是女生，都應(yīng)該對(duì)自己的外形有一個(gè)管理。并不是說外形就是無意義的事情，這也是我們的發(fā)展，現(xiàn)在的社會(huì)是一個(gè)看臉的社會(huì)有一副好的外表。 單身的時(shí)候如何提升自己3 1、讀書 不是有句話講：書中自有顏如玉，書中自有黃金屋嗎。確實(shí)知識(shí)的力量對(duì)人的影響也是很大的，不是說看一本書看完局就過去了，我們要有目的或者選擇性的去讀書。 比如可以感悟或者對(duì)人生有啟發(fā)的書，還有能夠給學(xué)到某一方面技術(shù)的書。書讀多了人的氣質(zhì)自然會(huì)隨著時(shí)間改變，也能豐富自身的精神世界。單身女生生活方式，一個(gè)人的生活也是最好的生活！ 2、健身 在現(xiàn)在的社會(huì)，越來越多的人都開始注重身材，還有身體健康。幾乎每個(gè)人都加入到健身的行列中，不僅僅是為了讓我們的身材變得更好，更重要的是身體健康。 利用空余時(shí)間去鍛煉一下身體，讓自己的身材更好，更有力量不是更好嗎。當(dāng)你把自己的身材變得越來越好的時(shí)候，所收獲的東西一定不只是外形上改變?？偸菃紊淼呐⑾敕ㄊ窃鯓拥?？以下雷點(diǎn)是告別單身的兇手！ 3、培養(yǎng)自己的愛好專長 培養(yǎng)一項(xiàng)自己的愛好，有自己的一技之長。優(yōu)秀的人都會(huì)招人喜歡，俗話說技多不壓身，我們立足于這個(gè)社會(huì)，也一定有自己擅長的部分來工作，照顧好自己。 閑暇的時(shí)候多找一些事情來做，去學(xué)好一種樂器，練好書法等等，讓自己全身心的投入進(jìn)去，也是一種心情的調(diào)節(jié)，收獲了技能也打發(fā)了時(shí)間。 4、旅行 一個(gè)人的時(shí)候，可以多出去走走，看看大好河山。去看看別處不一樣的風(fēng)景，認(rèn)識(shí)不一樣的朋友，去了解別人的人生和生活。 豐富自己的閱歷，體會(huì)到人生百態(tài)，自己的心胸也會(huì)變得更寬廣，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折或者小事困住自己。一個(gè)人的生活也可以瀟灑自在，做自己人生的主人。

孤獨(dú)的時(shí)候怎么度過才有意義？

弗洛姆說：成為一個(gè)個(gè)體就必須承擔(dān)全部的、根本的、永恒的、無法克服的孤獨(dú)。

成長的過程是分離的過程、自主的過程、自我依靠的過程、自立的過程、個(gè)體化的過程、成為自己的過程。所以不分離意味著不成長，而分離和成長的代價(jià)就是孤獨(dú)。

芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授John T. Cacioppo曾在他的書中指出：“是否獨(dú)居生活并不重要，重要的是人們是否感覺孤獨(dú)，孤獨(dú)才是更為致命的傷害。”

對(duì)于“孤獨(dú)”這樣一個(gè)看似宏大的概念，每個(gè)人對(duì)它都有一種私人化的理解。它可能是隔離，可能是黑暗的，但同時(shí)又是自由和無法擺脫的人的本質(zhì)。

首先評(píng)估自己是否有獨(dú)處偏好。有些人喜歡獨(dú)處，覺得它是愉快的、有成效的；然而也有人覺得獨(dú)處是不愉快的、沒有成效的（Burger，1995），了解自己的偏好，再合理安排自己的獨(dú)處時(shí)間，這是一個(gè)前提。

擁有“重要他人”的支持關(guān)系，對(duì)獨(dú)處者而言非常重要。他們可以是家人，也可以是值得信賴的朋友，和他們保持一定頻率的聯(lián)系，比如一周約一次飯，或者打一個(gè)視頻通話，他們就是所謂的“有人在那里”。

如果缺乏“重要他人”的支持，那么至少對(duì)最熟悉的陌生人保持友善。比如保潔阿姨、物業(yè)保安，他們是你最容易接觸到的、具備安全感的關(guān)系。

孤獨(dú)沒有絕對(duì)的好，也沒有絕對(duì)的壞，沒有必要根據(jù)外界評(píng)價(jià)來要求自己。記得Kenneth Rubin教授提出的“孤獨(dú)的條件”，如果你當(dāng)下并不滿足這些條件，不必強(qiáng)迫自己獨(dú)處。

獨(dú)處并不一定意味著“要沒有刺激”。相反，孤獨(dú)的價(jià)值正取決于一個(gè)人能否為自己找到舒適的刺激，你可以選擇一個(gè)人出門吃飯，或者看電影，每個(gè)人都有與自己聯(lián)結(jié)的方式，找到它。（Matthew Bowker，2017）

適當(dāng)增加生活的使命感。獨(dú)處不是減法實(shí)驗(yàn)，而是加法實(shí)驗(yàn)，如果你感到孤獨(dú)和空虛，那么你要做的不是減少孤獨(dú)感，而是增強(qiáng)自己的使命感，例如“追蹤一朵花開的過程”。（Arleen Brown，2013）

如果感到孤獨(dú)，記住那不是獨(dú)處的錯(cuò)?！秵紊砩鐣?huì)》的作者Eric Klinenberg曾在采訪中表示，“孤獨(dú)感是人類經(jīng)驗(yàn)的基本組成部分”，“沒有什么比和錯(cuò)誤的人一起生活更孤獨(dú)了”。

如果，我是說如果，你（非自愿）被迫落單，那么不要反抗，接受它。讓孤獨(dú)平靜而真實(shí)的出現(xiàn)，專注于內(nèi)心的感受， 也可能發(fā)生一些奇妙的自我體驗(yàn)。（Jack Fong，2013）

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我個(gè)人建議，如果覺得自己孤獨(dú)了，可以嘗試著出去走走，去自己夢(mèng)想去的地方或者一直想去的地方，舒緩下自己的心情，遇到不一樣的人，發(fā)生不一樣的故事，心里舒暢了，自然就會(huì)有了別的寄托。

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