學(xué)習(xí)生肖猴健身功

學(xué)習(xí)生肖猴健身功

猴王抓耳

爬墻摸耳患者面對墻壁站立，用雙手或單手沿墻壁緩緩向上爬摸，使上肢盡量上舉，然后再緩緩?fù)讼?，回到原處，反?fù)進行。或者以一側(cè)手指越過頭頂摸對側(cè)耳朵，兩手交替進行，每天反復(fù)20次以上。 (十二生肖 http:///shengxiao/)

鍛煉功效：預(yù)防肩周炎，鍛煉上肢靈活性。

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西天取經(jīng)猴有功,八戒牽馬最輕松,是什么生肖

猴。
因為十二生肖里西天取經(jīng)作用最大的動物是猴子（孫悟空）。猴是十二生肖之一，位于十二生肖第九，和十二支配屬“申”，因此一天十二時辰中的“申時”下午三點到五點又稱“猴時”。中國歷書里，“猴”代表發(fā)明家、即興詩人和善于調(diào)動。

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