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易筋經(jīng)功法簡介“易”是變通、改換、脫換之意、“筋”指筋骨、筋膜，“經(jīng)”則帶有指南、法典之意?！?em>易筋經(jīng)》就是改變筋骨的方法。按原來的功法要求，須先練一年左右內(nèi)功：達到內(nèi)壯后，方可練《易筋經(jīng)》，進而再練《...
欄目:道家 作者:荊十三
達摩留下兩卷秘經(jīng)，一為《洗髓經(jīng)》，二是《易筋經(jīng)》?！断此杞?jīng)》為內(nèi)修之。一、洗髓經(jīng)由來相傳中國南北朝時期，達摩祖師從印度經(jīng)由海路東度來中土，在廣州上岸，北上游歷中國各地，最后落腳于今日的河南嵩山少林寺。...
欄目:道家 作者:荊十三