大約有30,000項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,026項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0208秒） [XML]
生命質(zhì)量在于健康，保持健康源于養(yǎng)生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，是養(yǎng)生三大基石?；境运厣攀呈?em>健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，合理膳食應(yīng)以植物性食物為主。植物含有動(dòng)物缺乏的生物活性成分：膳食纖維、植物固醇、類胡蘿卜...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
你知道吃蔓越莓的好處都有哪些嗎？都說蔓越莓是專門為女性朋友而長(zhǎng)的水果，可是究竟有多好你知道嗎？如果你說你不知道，那怪我咯。它能夠治療女性的婦科疾病，還能夠養(yǎng)顏美容。因此不少的女性都很喜歡它，女人蔓...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
夏季天氣比較炎熱，在這個(gè)季節(jié)人們會(huì)心煩意亂，身體容易出一些健康方面的問題。其實(shí)夏季也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，自己的身體會(huì)更加健康。不過，在夏天養(yǎng)生千萬(wàn)不要做以下這幾件事，否則身體...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師
胃部健康對(duì)身體來說是非常重要的事情，只有胃部健康，才能保證每天攝取的食物營(yíng)養(yǎng)被充分吸收，那么胃部健康的養(yǎng)成有什么禁忌呢？吃什么有利于養(yǎng)胃？養(yǎng)胃的禁忌有哪些？1、忌精神緊張一個(gè)人如果情緒過于緊張的話，那...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
熬夜會(huì)增加猝死風(fēng)險(xiǎn)!熬夜增加猝死風(fēng)險(xiǎn)那么，沒有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，自詡身體健康的人是不是就可以毫無(wú)壓力的熬夜了呢？答案是否定的。因?yàn)榘疽箷?huì)影響心血管健康，增加普通人群心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)睡眠時(shí)間過短不利于心臟...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
所謂的“民以食為天”，說的就是日常飲食對(duì)人們的身體健康十分重要，如今人們生活水平的提高，讓很多人對(duì)于飲食不僅僅局限于吃飽穿暖，而是怎樣吃才是最健康最營(yíng)養(yǎng)的，然在我們的日常生活中存在著很多飲食誤區(qū)，不僅...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
尹婷婷，解放軍306醫(yī)院，干部病房品牌質(zhì)量管理辦公室 編輯現(xiàn)在不少人迷上了"微信運(yùn)動(dòng)"里的曬步數(shù)，每天熱衷于在朋友圈里刷排名、比步數(shù)，天天暴走幾千步甚至一萬(wàn)步以上，成功占領(lǐng)朋友圈封面。走路不是越多越好，過量的...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
1招辨別毒豆芽豆芽、韭菜等普及率很高的蔬菜，是很多人特別愛吃的健康蔬菜。如果這些蔬菜是正常種植和加工出來的，毫無(wú)疑問是健康的?？墒?，如果這些蔬菜在種植和加工的時(shí)候，用了各種非法添加劑，甚至農(nóng)藥，那么健...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
皮膚最愛7類食物人人都想擁有健康靚麗的肌膚，但健康肌膚離不開科學(xué)飲食。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日載文總結(jié)營(yíng)養(yǎng)專家總結(jié)的皮膚最愛的7類食物。1、深海魚等富含必需脂肪酸的食物。歐米伽3和歐米伽6脂肪酸是健康皮膚必不可...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
夏季養(yǎng)生我們應(yīng)該做些什么身體才會(huì)更加的健康，夏季養(yǎng)生哪些壞的習(xí)慣會(huì)影響女性的身體健康呢？今天小編就為大家盤點(diǎn)一些在夏季會(huì)影響女性健康的壞習(xí)慣，趕緊跟著小編去下文看看吧！夏季如何養(yǎng)生 女人夏季應(yīng)警惕16惡習(xí)...
欄目:女性 作者:健康管理師