大約有30,000項符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,026項。（搜索耗時：0.0169秒） [XML]
1、解密尿量和頻次 由于個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
現(xiàn)在是春暖花開的季節(jié)，春季氣溫回升之后很多人都喜歡這個時候走出家門，到戶外去呼吸新鮮的空氣，確實春天是朝氣蓬勃的季節(jié)，也是一個非常好的養(yǎng)生時節(jié)，但是春天身體容易出現(xiàn)多種問題，尤其是以下這幾個方面，要格...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:健康管理師
冬季濕度關(guān)乎健康北方冬季的干燥是人所共知的。今年北京市政府加強了對冬季供暖的管理，不少人家里室內(nèi)的溫度比往年提高了，隨之而來的室內(nèi)的干燥程度也比往年嚴重了。特別是今年初冬的幾場小雪，給人的感覺好像是室...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
1、捏脊療：捏脊療是通過刺激身體某些經(jīng)絡(luò)和穴位，從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病癥的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱在背部的正中，是經(jīng)絡(luò)中的督脈所在，脊柱的兩側(cè)是...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以幫助保持我們胸部的曲線，而倒立練習可以幫女性的乳房對抗地球引力以及年齡增長導致的下垂。不過，倒立這種高難度的乳房保健方法可不是所有女...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師
吃素小心“誤入歧途”人類體質(zhì)偏堿性，肉吃太多易使體質(zhì)變酸性，而增加患病的機會，吃素有助于體質(zhì)的酸堿中和。但是，吃素吃得不對同樣有害無益。例如，吃了加工程序過多的加工品，不但營養(yǎng)素少了，其內(nèi)含的化學物質(zhì)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
低血糖人在空腹的時候喝酒 ，乙醇會直接進入到人的肝臟，而影響到體內(nèi)肝糖原的分解會使血糖變得更低。胃病空腹喝酒的時候酒精就會直接刺激人胃壁，而引起胃炎，這就是為什么一些經(jīng)常經(jīng)常喝酒的人群，胃潰瘍發(fā)病率高...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
尿黃像濃茶多留意肝臟-清晨第一泡尿看老人健康 無需上醫(yī)院進行繁瑣的各類體檢，老人通過尿液便可自測健康狀況。通過觀察尿液的各種異常，得知你的身體哪個部位出現(xiàn)警報。晨第一泡尿是很重要的，從尿液的顏色、氣味、...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點，從養(yǎng)生保健的角度上來講，它可是營養(yǎng)豐富保健功效極佳的好食材，如果我們能適當?shù)氖秤靡恍┲窆S，對于開胃一定會起到很好的作用。竹筍夏季吃的好處中醫(yī)認為...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
減肥的方法有很多，每個人采用的方式也不盡相同。近年來，隨著養(yǎng)生學說的流行，有的人開始嘗試用辟谷來減肥。不過，更多人還是在觀望，想了解辟谷對減肥有沒有效果。辟谷能減肥嗎？辟谷一詞來自于道家的養(yǎng)生學說，是...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師