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道醫(yī)至高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的至高境界是養(yǎng)心道醫(yī)的至高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的至高境界是養(yǎng)心。所以，就養(yǎng)生而言，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心。看一個(gè)人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。1、一切藥物對(duì)治病來(lái)說(shuō)...
欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:大道家園
立冬節(jié)氣如何養(yǎng)生保?。苛⒍?，意味著一年的冬季開(kāi)始。中醫(yī)認(rèn)為，冬季養(yǎng)生講究“藏精”，即要收斂神志，養(yǎng)精蓄銳。那么， 立冬要如何養(yǎng)生保健呢？下面介紹從飲食起居多個(gè)方面介紹立冬養(yǎng)生法則，并推薦一個(gè)適合立冬...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:佚名
...，秋季的到來(lái)，許多朋友在這個(gè)秋季比較關(guān)心的話題就是養(yǎng)生。過(guò)去很多老年朋友關(guān)注養(yǎng)生，現(xiàn)在時(shí)代節(jié)奏加快了，很多年輕朋友也開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生了，因?yàn)榻】档?em>養(yǎng)生方式可以幫助朋友們帶來(lái)身體健康，那么，朋友們了解多少關(guān)...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
二十四節(jié)氣養(yǎng)生——春分養(yǎng)生春分是二十四節(jié)氣中的第4個(gè)節(jié)氣，傳統(tǒng)的春季指立春到立夏之間，春分正好位于春季正中，平分了春季，所以稱為“春分”。春分與秋分這一天，太陽(yáng)光幾乎直射赤道，全球各地幾乎晝夜等長(zhǎng)。西...
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
...規(guī)律，以保證身心健康，延年益壽的方法，謂之生活起居養(yǎng)生法，又稱起居調(diào)攝法。生活起居養(yǎng)生涉及起居有常、安臥有方、不妄勞作、居處適宜及衣著宜忌等內(nèi)容。起居有常起居有常
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...散步時(shí)散開(kāi)頭發(fā)，放松衣服腰帶，使肝氣自然升發(fā)。春季養(yǎng)生四大要點(diǎn)春季養(yǎng)生之起居方面春季的氣候雖然很不錯(cuò)，但是春季的氣候變化也是非常
欄目:健康綜合 作者:健康生活
養(yǎng)生之風(fēng)是越刮越熱，有越來(lái)越多的人加入到養(yǎng)生大軍當(dāng)中。大家都知道養(yǎng)生是有利于身體健康的，但是很多人在養(yǎng)生方面非常的盲目，經(jīng)常受一些謠言的誤導(dǎo)，養(yǎng)生反而變成了“傷身傷心”的事。有哪些常見(jiàn)的關(guān)于養(yǎng)生方面的...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
保溫杯里泡枸杞，來(lái)來(lái)，深呼吸養(yǎng)生一起做。九零后養(yǎng)生風(fēng)流行開(kāi)來(lái)，但是真的像保溫杯里泡枸杞這么簡(jiǎn)單嗎?當(dāng)下養(yǎng)生風(fēng)盛行，養(yǎng)生也不再是老年一代的特點(diǎn)了。在80年代90年代，甚至95年的人中，也都是極為時(shí)尚的。日常生活...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
...著天氣越來(lái)越?jīng)?，秋燥明顯，燥易傷津。因此，霜降時(shí)節(jié)養(yǎng)生除了要防寒保暖外，在飲食方面，應(yīng)多吃健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物。下面一起來(lái)看看霜降養(yǎng)生吃什么好。霜降節(jié)氣吃什么食物好？霜降節(jié)氣吃什么養(yǎng)生1
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:健康管理師
不可不知的夏季養(yǎng)生常識(shí)很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)一旦到夏天之后就非常容易患上疾病，主要是生活中沒(méi)有做好日常保健而導(dǎo)致，其實(shí)在夏天天氣比較炎熱，此時(shí)必須做好養(yǎng)生工作，這樣才能避免中暑發(fā)生。因此人們想要減少患上疾病，最...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)